作品介紹

健康有效的優(yōu)雅瘦身書

作者：邱佩思;王健淇整理日期：2017-08-06 12:59:11

　　本書主要講述了都市女人如何減重瘦身的方法，注重實(shí)際操作效果，并從女性本身的心理和生理特點(diǎn)量身定制的減肥法。
　　本書從實(shí)際可操作的角度出發(fā)，從新陳代謝、脾胃調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)等中醫(yī)方面來(lái)介紹各種最新有效的減壓法，對(duì)目前流行的各種減肥方法的有所介紹與科學(xué)評(píng)價(jià)，以及不科學(xué)的減肥方法帶來(lái)的弊端。不同于市場(chǎng)上引進(jìn)版減肥書單一介紹一種方法，本書從醫(yī)生的角度科學(xué)的告訴讀者如何正確對(duì)待自己的身體和體型。

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