作品介紹

日常健康養(yǎng)生小動(dòng)作

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 12:49:27

　　為了幫助大家更好地健身、遠(yuǎn)離疾病、擁有健康的體魄，我們編寫(xiě)了《日常健康養(yǎng)生小動(dòng)作》一書(shū)，全書(shū)共分為8章，起居時(shí)的小動(dòng)作，日常健身小動(dòng)作，辦公室里的小動(dòng)作，睡前的小動(dòng)作，忙里偷閑小動(dòng)作，減肥塑身小動(dòng)作，防治疾病小動(dòng)作，兩性健康小動(dòng)作，每一章又分為若干個(gè)小節(jié)，內(nèi)容幾乎涵蓋了運(yùn)動(dòng)健身的方方面面。書(shū)中內(nèi)容，簡(jiǎn)單明了，易于掌握，無(wú)論你是男人，還是女人；無(wú)論你是年輕人，還是中老年人；無(wú)論你是辦公室工作人員，還是忙碌的個(gè)體經(jīng)營(yíng)者；無(wú)論你是健康人，還是病人，只要你按本書(shū)所說(shuō)的方法堅(jiān)持鍛煉，就一定能夠取得良好的健康效果。

→ 日常健康養(yǎng)生小動(dòng)作下載地址 ←

上一本：烹飪調(diào)味秘述

下一本：堂堂男人：生活與健康

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛(ài)玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢(qián)鐘書(shū)作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集