本教程在總結(jié)20多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，以提升太極拳文化內(nèi)涵為主線，根據(jù)簡化太極拳習(xí)練和技能形成的基本規(guī)律，從習(xí)練者“如何學(xué)”的角度進(jìn)行教材內(nèi)容設(shè)計(jì)。全書共分三篇，即：概述篇、習(xí)練篇和指導(dǎo)篇。概述篇中主要簡述了太極拳的發(fā)展史，簡化太極拳的創(chuàng)編、特點(diǎn)和功能，以傳播武術(shù)文化，提高習(xí)練者的學(xué)習(xí)興趣和形成習(xí)練目的，為動作技能學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。習(xí)練篇中從“學(xué)”的角度，把學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行重新分割和組合，以降低學(xué)習(xí)難度，并通過由“整體一局部一整體”動作的反復(fù)示范和模仿練習(xí)，逐步完成動作技能的學(xué)習(xí)和知識技能的內(nèi)化整合。指導(dǎo)篇是對習(xí)練者學(xué)習(xí)過程的全面指導(dǎo)，并闡述動作學(xué)習(xí)的難點(diǎn)、重點(diǎn)，提供學(xué)習(xí)建議與幫助。
太極拳是中華傳...
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