作品介紹

辨清體質(zhì)好營(yíng)養(yǎng)

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 12:47:32

　　本書(shū)共分十章，第一章是總論，全面的講解了體質(zhì)的分類(lèi)、影響體質(zhì)的因素、不同體質(zhì)如何飲食調(diào)理，其余九章是分論，詳細(xì)講解了各種體質(zhì)形成的原因、有何種特征、適宜和禁忌的飲食以及調(diào)理體質(zhì)的食療方。各位讀者朋友可以根據(jù)書(shū)中介紹的知識(shí)判斷自己屬于哪種體質(zhì)，然后根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的飲食和鍛煉，做自己的醫(yī)生和保健師。希望這本書(shū)可以為您的健康盡一點(diǎn)綿薄之力，更希望您通過(guò)本書(shū)獲得健康和幸福。

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