作品介紹

節(jié)食瘦身:知道這些就夠了


作者:戴爾·沃勒     整理日期:2017-06-04 22:20:32

《節(jié)食瘦身》電子書全面地介紹了不同類型的節(jié)食方案,以及如何調(diào)整它們來適應(yīng)你的營養(yǎng)需求、健康狀況、減肥目標和生活方式。我們將概覽流行的減肥方法,仔細分析它們,看它們能否有效地與你的減重目標相匹配。我們還將討論一些能夠輔助這些節(jié)食方案的技巧和竅門,它們實際可行而絕不是紙上談兵。除了一些基本的節(jié)食方案,我們還將包括一些高級概念,適用于想要自己的節(jié)食方案比一般人更上一個臺階的健身愛好者,F(xiàn)在請坐下來,放松,然后享受書中討論的這些強大與可行的策略的執(zhí)行過程吧。





上一本:挽救睡眠:知道這些就夠了 下一本:如何培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子

作家文集

下載說明
節(jié)食瘦身:知道這些就夠了的作者是戴爾·沃勒,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

更多好書