《瑜伽教程》以豐富的瑜伽傳統(tǒng)文化為底蘊，以科學的瑜伽姿勢為基礎，志在于為熱愛瑜伽、可望了解瑜伽精神實質(zhì)和學習瑜伽的人們提供一種閱讀、引導和幫助，為進一步探討、研究、學習瑜伽打下堅實的基礎。特別推薦的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介紹了東方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”�！惰べそ坛獭吩诮Y(jié)構(gòu)上頗具特色，以瑜伽的源頭――古印度靈性文化開始，講述了關(guān)于瑜伽的歷史，介紹了現(xiàn)代瑜伽實際修煉的內(nèi)容。值得每個熱愛生活、喜歡思考的人細細體味，感受快樂和健康。
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