作品介紹

吃出苗條身材

作者：健康編寫組整理日期：2017-05-02 12:21:17

胖人很多都是吃出來(lái)的，沒(méi)有節(jié)制或不加選擇地飲食，往往最后都吃成了肥婆。擺脫身上贅肉、告別癡肥人生，是多少男人和女人的夢(mèng)想。我們編寫的這本書，就是用通俗易懂的語(yǔ)言，講一講胖人是如何吃胖的；然后告訴大家，關(guān)于如何通過(guò)飲食療法，讓自己變瘦的秘訣。需要提醒的是，減肥不是一夕之功，需要堅(jiān)持不懈；失敗的減肥經(jīng)歷，往往很多都是缺乏毅力的結(jié)果。有了科學(xué)的減肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。來(lái)吧，讓我們一起走進(jìn)《吃出苗條身材》這本書里，看看里面都有哪些絕密寶典。

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