作品介紹

自己做自己的心理保健師

作者：關(guān)美紅整理日期：2017-05-02 12:03:44

如何判斷自己是否健康？如何識別自己身體的不適是因疾病還是心理引起的？如何做一個聰明、理智、樂觀的人？面對緊張、快捷充滿壓力的生活，我們不僅要保持身體的健康，心理的健康同樣不可忽視。本書以生動、貼切、具有代表性的心理故事，加以條理性的科學(xué)分析，闡釋和剖析了不良心理、不良情緒、人格障礙、性心理障礙等的心理成因，提出了解決心理問題簡單易行、具有實效的方法，以及特殊情境下如何進(jìn)行心理呵護(hù)。

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