作品介紹

聽保健專家講故事

作者：郭敏整理日期：2017-05-02 12:01:41

本書從樹立科學(xué)的健康觀、維護心理健康、講求科學(xué)飲食、改善睡眠、健身運動、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人養(yǎng)生、常見病家庭防治、遠離癌癥，以及美容與健美等主面介紹了如何制定科學(xué)合理的健康計劃，材料新穎、內(nèi)容豐富、覆蓋面廣、實用性強。只要你仔細閱讀，根據(jù)自身實際情況有選擇地施行，定會助你的健康一臂之力。閱讀本書，在破譯生命奧秘的同時。會學(xué)到如何獲得充沛的生命能量，智慧的思維方式，平衡的心理素質(zhì)。

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