作品介紹

你不可不知的體育健身100問(wèn)

作者：劉海濱整理日期：2017-05-02 12:00:15

目前，慢性病已成為中國(guó)城鄉(xiāng)居民死亡的主因，在城市和農(nóng)村，慢性病死亡的比例已分別達(dá)到85.3%和79.5%。來(lái)自衛(wèi)生部的數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)大約有3億人超重、肥胖，不乏30多歲就出現(xiàn)“啤酒肚”等。膳食不合理、身體活動(dòng)不足等都是造成多種慢性病的危險(xiǎn)因素。此外，我國(guó)亞健康人數(shù)也約占到全國(guó)人口70名。到老年時(shí)再來(lái)補(bǔ)“鍛煉課”，倒不如趁年輕時(shí)多運(yùn)動(dòng)�！斑\(yùn)動(dòng)不會(huì)使人喪命，潛在的病才會(huì)使人死亡�！�

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