作品介紹

中醫(yī)世家不外傳的長(zhǎng)壽方

作者：張坤整理日期：2017-05-02 11:55:31

本書旨在為您提供全套的長(zhǎng)壽養(yǎng)生保健方案，幫助老年人樹立正確的健康觀念，同時(shí)協(xié)助老年人調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、睡眠、進(jìn)補(bǔ)、起居等各個(gè)方面的錯(cuò)誤觀念和行為，指導(dǎo)中老年朋友在建立正確的生活方式的同時(shí)，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我健康管理和疾病防治。

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