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作品介紹
邁開(kāi)腿得健康
作者：方方 整理日期：2017-05-02 11:54:27
通過(guò)運(yùn)動(dòng)我們的身體可以獲得很多益處。跑步、登山固然可強(qiáng)健體魄，然而生活中有些小動(dòng)作也是一種運(yùn)動(dòng)，而且多屬于低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，這種低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)同樣有很好的健身效果。對(duì)身體來(lái)說(shuō)，需要的不是靈丹妙藥，更不是萬(wàn)能補(bǔ)品，而是這本讓你找回活力的白皮書(shū)。
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邁開(kāi)腿得健康的作者是方方，全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書(shū)。
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