本書面向孕產(chǎn)婦，詳細(xì)介紹了從懷孕前到產(chǎn)后各個不同階段的飲食特點，制訂出相應(yīng)的營養(yǎng)科學(xué)飲食方案，并配有食譜，讓你輕松烹制，以保證孕婦的健康和寶寶的健康。其中還包括孕期需要補充的18種營養(yǎng)素的介紹，以此來滿足孕期女性對于不同孕產(chǎn)階段的不同營養(yǎng)素的需求。其中，還配有特別增添的“特別關(guān)注”指導(dǎo)孕期和產(chǎn)后遇到的各種情況，讓各位女性朋友不再擔(dān)心出現(xiàn)的各種問題。讓她們相信只要營養(yǎng)合理搭配，放松心情，就能擁有一個自然而又美好的孕產(chǎn)經(jīng)歷。
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