作品介紹

做自己的心理醫(yī)生

作者：郭瑞增整理日期：2017-05-02 11:48:24

山珍海味不能減輕心中的憂慮；旅游歸來(lái)依然身心疲憊；柔軟的水床并不能帶來(lái)安穩(wěn)的睡眠；豪華的房間也消除不了夫妻的矛盾……面對(duì)“心病”，只有用積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)它，用正確的心態(tài)去對(duì)待它。學(xué)會(huì)提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)心理自助，每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的“心理醫(yī)生 ”。希望本書就像西方傳說(shuō)中每個(gè)人都擁有的“守護(hù)天使”，在關(guān)鍵的時(shí)刻能給予您智慧和信心，幫助您正確應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的心理困惑，輕松掌控心理，贏得圓潤(rùn)生活，從而邁向成功的人生。"

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