氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運作。氣血與女人的關系非常密切，氣血失和，百病之源，氣血充和，百病不生。本書指導您在的日常家庭膳食中，如何通過滋養(yǎng)五臟調(diào)養(yǎng)氣血、如何辨別自身的體質(zhì)對癥調(diào)養(yǎng)氣血、如何遵循四季順時調(diào)養(yǎng)氣血、如何在不同的年齡段與特殊的生理期調(diào)養(yǎng)氣血，讓所有的女性朋友能夠在享受美味佳肴的過程中，輕松愉快地養(yǎng)好氣血，收獲健康和美麗！
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