作品介紹

吃喝之中求健康

作者：邱小文謝英彪主編整理日期：2017-05-02 11:41:55

本書(shū)主要針對(duì)群眾最關(guān)心的近200個(gè)在吃喝方面的熱點(diǎn)、盲點(diǎn)、疑點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題及一些飲食方面的陳規(guī)陋習(xí)，分為18個(gè)章節(jié)逐一進(jìn)行了通俗易懂、深入淺出的深度剖析，提出了健康忠告并介紹了科學(xué)的飲食方法，并對(duì)一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)進(jìn)行了有力的批判。目的是引導(dǎo)大眾走出種種困惑和飲食誤區(qū)，改變?nèi)粘ｏ嬍陈?xí)和模糊認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念和飲食方式，讓群眾做自己的營(yíng)養(yǎng)師和保健醫(yī)生，在看似平常的吃吃喝喝之中求得健康。

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