作品介紹

情緒波動與健康

作者：孫孝凡整理日期：2017-05-02 11:37:17

本書從情緒調節(jié)是心理健康的基礎；情緒波動對人體健康的危害；保持正面情緒的處事方法；影響情緒的主要因素；情緒波動與自我調節(jié)；調節(jié)情緒的奇方妙法等六個方面，對情緒波動與健康的關系做了比較全面的介紹和闡述，旨在幫助人們正確認識情緒波動對健康的危害，并掌握自我調節(jié)情緒的一些方法。

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