本書針對人類常見的健康問題介紹日常保健保養(yǎng)細(xì)節(jié)，分為整體保養(yǎng)和分部位保養(yǎng)兩篇。在整體保養(yǎng)篇介紹了健康基本知識，如人體的預(yù)警信號、人體保養(yǎng)細(xì)節(jié)、中醫(yī)養(yǎng)生十六宜與十六忌等，并介紹了人體不同系統(tǒng)的保養(yǎng)細(xì)節(jié)，如泌尿生殖系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。在分部位保養(yǎng)篇分別講解了人體不同部位常見病及其預(yù)防保養(yǎng)知識�！吨形麽t(yī)人體保養(yǎng)手冊》適于任何關(guān)注自身健康的人，特別是中老年人群閱讀參考。
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