讓衰老的過程緩慢一點，讓生命質(zhì)量提高一些。一方面，需要老年醫(yī)學工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己學習掌握一些科學知識，指導生活。朱志明教授是我國第一代老年醫(yī)學家，由他和他的同事們經(jīng)20余年的科學研究，完成世界上首次追訪長壽老人時間最長的科學調(diào)查，探索出一些值得老年人借鑒的長壽經(jīng)驗。老年人若能按照專家們研究總結(jié)的科學長壽方法，在日常生活中注意養(yǎng)生保健，不僅能給自己帶來健康幸福的晚年，同時，也為子女解除后顧之憂，為社會做出貢獻。
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