我們的身體并不是一座取之不盡、用之不竭的富礦。長(zhǎng)期的工作勞累過(guò)度。不能及時(shí)紓解疲勞；長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)失衡、缺乏鍛煉，致使許多人剛剛步入中年，就出現(xiàn)了疲勞倦怠，腰酸背痛、精力不濟(jì)，反應(yīng)遲鈍等癥狀，有的積勞成疾，有的甚至英年早逝。
中年人群的體質(zhì)下降。各種疾病自然接踵而至。如高血壓、冠心病、糖尿病、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、腎功能衰竭等，其發(fā)病年齡大大提前，并成為中年人群的常見(jiàn)病、多發(fā)病。這一切似乎在宣示：在遠(yuǎn)比古代發(fā)達(dá)昌明的當(dāng)代社會(huì)，中年人卻提前進(jìn)入老年期，而老年人則提前進(jìn)入了衰老期。這些都是習(xí)慣惹的禍。只要肯改變不良飲食和生活習(xí)慣，就能將乾坤扭轉(zhuǎn)，得到真正掌握在自己手中的健康金鑰匙。
健康可以信手拈來(lái)，疾病可以隨手而愈，《新編家庭常見(jiàn)病防治與配餐宜忌》，成就您燦爛的健康生活時(shí)光。如果你把健康視為自己人生的基本追求，如果你或你的家人正被疾病糾纏，請(qǐng)趕緊拿這本書(shū)吧，把它置于床頭案上，時(shí)常翻閱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)，健康可以信手拈來(lái)，疾病可以隨手而愈。
李宏 主編
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