《時(shí)尚小主婦的瑜伽生活》講瑜伽可以讓女人的美由內(nèi)而外地得到改善，因?yàn)楦窀褚恢闭J(rèn)為，健康是美麗的基礎(chǔ)。在循序漸進(jìn)的瑜伽練習(xí)中，感受身體外部的舒展和內(nèi)部的滋養(yǎng)，在汗水與酸痛中，體會(huì)到體內(nèi)整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)都被調(diào)動(dòng)起來(lái)的快感。讓我們拋開(kāi)緊張的都市生活。感受寧?kù)o與甜美，體會(huì)到原來(lái)自己應(yīng)該是那樣地鐘情于自己身體的健康和美麗，在堅(jiān)持和改變中了解自己所能承受的極限。瑜伽告訴我們，女人要關(guān)愛(ài)自己，因?yàn)槲覀儧](méi)有理由不去關(guān)愛(ài)自己，不去向往健康的生活，不去追求我們的美麗和夢(mèng)想。比大地更寬廣的是海洋。比海洋更寬廣的是天空，比天空更遼闊的是人的心靈。希望美眉們都能敞開(kāi)自己的心扉，真誠(chéng)地面對(duì)自己，不斷滋養(yǎng)自己的心智，讓自己生活得更加開(kāi)心和幸福！
作者：榮格格。
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