霧霾天氣的頻繁出現(xiàn)，呼吸問(wèn)題困擾著近半數(shù)國(guó)人。
選擇口罩真的很重要？選什么樣的口罩？
怎么吃會(huì)排除霧霾？什么潤(rùn)肺食物最有效？
家里家外，車?yán)镘噧?nèi)，哪里的空氣更臟？
如何通風(fēng)？怎么健身？
加濕器pk凈化器，各種呼吸凈化神器的工作原理是什么，如何選擇？ 口罩、空氣凈化器、活性炭過(guò)濾、負(fù)離子氧吧……一連串新概念涌現(xiàn)。
我們忽視的呼吸隱患：裝修、辦公室綜合癥、廚房油煙……
如何健康呼吸？
這本書通俗易懂的向讀者普及“新形式下的新問(wèn)題”——呼吸常識(shí)，科學(xué)回答霧霾天的衣食住行遇到的困惑，就各種霧霾防護(hù)的傳言去偽存真。
張永明，清華大學(xué)北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)博士，中日友好醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì)副總干事。
微博達(dá)人，多次接受各大媒體采訪。受邀參加中央電視臺(tái)《健康之路》，在中央人民廣播電臺(tái)、北京電視臺(tái)、新華網(wǎng)等媒體進(jìn)行健康宣教。
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