作品介紹

小小動(dòng)作也健康

作者：雪花整理日期：2017-04-07 12:02:13

　　小動(dòng)作，小運(yùn)動(dòng)，大智慧，大健康。
　　《小小動(dòng)作也健康》一書，全書共分為8章，起居時(shí)的小動(dòng)作，日常健身小動(dòng)作，辦公室里的小動(dòng)作，睡前的小動(dòng)作，忙里偷閑小動(dòng)作，減肥塑身小動(dòng)作，防治疾病小動(dòng)作，兩性健康小動(dòng)作，內(nèi)容幾乎涵蓋了運(yùn)動(dòng)健身的方方面面，只要你按本書所說的方法堅(jiān)持鍛煉，就一定能夠取得良好的健康效果。

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