《老年人不生病的智慧》根據(jù)新的健康理念，結(jié)合老年人的身心特點，針對老年人的居家生活、日常膳食、科學(xué)運動、婚姻與性生活、更年期保健、心理與健康、用藥與保健、常見病的防治、家庭常規(guī)護理等方面，從細(xì)節(jié)上介紹了養(yǎng)生保健的知識，旨在幫助老年人樹立正確的健康觀念，了解合理的營養(yǎng)、健康的運動和生活方式對身心健康的影響，教會老年朋友如何預(yù)防和應(yīng)對疾病的困擾，以幫助提高自我保健水平，達(dá)到延年益壽的目的。
夕陽無限好，莫道近黃昏。風(fēng)是秋后爽，瓜是苦后甜。風(fēng)雨滄桑路，醇美是老年。希望每個老年朋友都擁有不生病的智慧，有一個健康的體魄來延年益壽，有一份愉快的心情來安享晚年。健康是金，對兒女而言，父母的健康是自己最大的福氣；健康是福，對父母而言，健健康康是兒女最大的財富。健康是長壽的基礎(chǔ)，不生病是老年朋友最大的心愿，是老年人活得輕松自在、健康快樂的基本保障。
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