每一個女性都是愛美的，但大多數(shù)人都把自己美麗進(jìn)步的精力放在美容、減肥等外在事務(wù)上，而往往忽視了由內(nèi)自外散發(fā)的美麗，即女性養(yǎng)生。本書分為17章，內(nèi)容包括：了解自己，打造魅力女人，跟隨大自然養(yǎng)生，精致生活從點(diǎn)滴做起，享受運(yùn)動帶來的舒暢，完美女人靠的是外調(diào)內(nèi)養(yǎng)，月經(jīng)期的女性養(yǎng)生，孕乳期的女性養(yǎng)生，更年期的女性養(yǎng)生，月經(jīng)期的女性養(yǎng)生，月經(jīng)期的女性養(yǎng)生，女性常見疾病與預(yù)防保健，等等。
張娟編著
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