每個(gè)女人都需要一套量身定制的養(yǎng)生方案
女中醫(yī)師自身實(shí)踐《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的五行養(yǎng)生精華，數(shù)十萬例女性身心調(diào)養(yǎng)珍貴經(jīng)驗(yàn)
?女人的“面子”全靠心臟來維護(hù)：臉就像一面鏡子，讓心的毛病一覽無余。心臟沒問題，臉會(huì)毫不謙虛地表現(xiàn)出你的神采。心的護(hù)養(yǎng)影響著衰老來臨的步伐，關(guān)乎女人一生的美麗。
?女人以養(yǎng)血為本，肝有問題會(huì)顯老：好女人是用血養(yǎng)出來的。女人的肝缺血的話，就會(huì)出現(xiàn)皺紋早生、面色枯黃、唇甲蒼白、乏力心悸等癥狀，并且加速衰老。好好地養(yǎng)肝護(hù)肝，才是女人活得幸福的王道。
?女人要重視脾，它是化生氣血的功臣：女人的衰老是從脾胃開始的。脾胃不和，必然使得氣血虧虛，女人的日常生活和“經(jīng)孕產(chǎn)乳”期都會(huì)大受影響。氣血不足，女人的健康和幸福就沒有了基礎(chǔ)。
?肺沒病，女人才顯得水潤(rùn)、有活力：肺功能的強(qiáng)弱直接影響女人的皮膚和毛發(fā)，肺潤(rùn)則皮膚潤(rùn)澤，不易生皺紋和色斑，毛孔不易變粗大。肺經(jīng)還和大腸經(jīng)密切合作，讓每個(gè)女人都能無毒一身輕。
?腎好的女人福氣大，為女人撐腰的是腎經(jīng)：滋潤(rùn)女性身體的一切物質(zhì)，比如唾液、血液、消化液、內(nèi)分泌液等人體里的陰，都是需要腎精來生產(chǎn)的。所以，腎精足，女人才有女人味。
張鶴瑤：
國醫(yī)大師、針灸泰斗賀普仁入門弟子、學(xué)術(shù)繼承人。
中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)醫(yī)療專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)。
國家中醫(yī)藥管理局科技開發(fā)交流中心特聘健康科普專家。
中醫(yī)藥行業(yè)專業(yè)技術(shù)考評(píng)員。
高級(jí)針灸師、中醫(yī)教師。
醫(yī)道養(yǎng)生學(xué)、時(shí)尚美容學(xué)、芳香養(yǎng)生學(xué)、自然療法養(yǎng)生學(xué)、心理養(yǎng)生學(xué)研究者和實(shí)踐倡導(dǎo)者。
國內(nèi)各大電視臺(tái)美容、養(yǎng)生節(jié)目熱邀的中醫(yī)養(yǎng)生主講專家。
暢銷白領(lǐng)女性時(shí)尚雜志特邀女性健康專欄作家。
被廣大電視觀眾和讀者親切地稱為“最時(shí)尚女專家”。
將《黃帝內(nèi)經(jīng)》中五行養(yǎng)生的精髓與當(dāng)今女性常見疾病相結(jié)合，形成了自己獨(dú)特的女人身心性護(hù)養(yǎng)之法。
著作有《不生病的紀(jì)律》《養(yǎng)顏的智慧》《肌膚改變命運(yùn)》等。
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