本書是一本介紹生活中諸多環(huán)境因素對健康影響及如何采取自我防護措施的科普讀物。從現(xiàn)實生活出發(fā)，講述了自己動手、動腦改善生活環(huán)境，增進健康的防護科技知識與方法。內容分五部分，包括環(huán)境污染與健康、家庭環(huán)境與自我保健、公共場所環(huán)境與自我保健、自然環(huán)境與自我保健、災害引發(fā)的環(huán)境危害與自我保護等。針對在生活中常會遇到的120多個環(huán)境難題，作了詳細闡述和通俗介紹，適合城鄉(xiāng)居民閱讀，也可供環(huán)保志愿者參考。
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