《圖解彭祖養(yǎng)生經(jīng):中國養(yǎng)生術(shù)之祖的健康秘訣》以現(xiàn)代手法詮釋中國古代長壽之道。
健康長壽是人們自古以來的夢想。在我國歷史上，就曾經(jīng)有一位著名的壽星——彭祖。彭祖又叫彭鏗，相傳是黃帝的八世孫，又是顓頊帝高陽氏的玄孫，他活了八百多歲，經(jīng)歷了堯、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各種養(yǎng)生術(shù)，而且用自己的實際修行證明了這些養(yǎng)生術(shù)的奇妙功效，所以被后世養(yǎng)生家稱為中華養(yǎng)生術(shù)之祖。
彭祖的傳說雖然充滿了浪漫的神話色彩，但是從古代的各種典籍來看，歷史上的確存在著這樣一位善于養(yǎng)生、壽命大大長于一般人的彭祖，并且歷史上也的確有過一部《彭祖養(yǎng)生經(jīng)》。雖然這部經(jīng)文早已失傳，但是我們?nèi)匀豢梢詮暮芏嚓P(guān)于彭祖養(yǎng)生術(shù)的其他作品中，總結(jié)出其養(yǎng)生精神的一致性，即攝生術(shù)、導(dǎo)引術(shù)、飲食術(shù)、補導(dǎo)術(shù)、房中術(shù)五大養(yǎng)生體系。這五大養(yǎng)生術(shù)從不同角度調(diào)節(jié)人體氣血的運行，不但對養(yǎng)生有著十分顯著的功效，而且很多理論已經(jīng)蘊含著后世中醫(yī)、氣功、內(nèi)丹術(shù)的萌芽思想。
《圖解彭祖養(yǎng)生經(jīng):中國養(yǎng)生術(shù)之祖的健康秘訣》匯集我國古代醫(yī)療、食療、氣療等養(yǎng)生精華，兼收并蓄地將彭祖的養(yǎng)生精粹和中華養(yǎng)生史上最經(jīng)典的養(yǎng)生內(nèi)容相結(jié)合。我們通過全新的圖解手法，讓讀者更清晰地領(lǐng)悟養(yǎng)生智慧，掌握養(yǎng)生技巧，從而真正達到養(yǎng)生保健的目的。
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