《辨清體質(zhì)好養(yǎng)生》：體質(zhì)現(xiàn)象是人類生命活動的一種重要表現(xiàn)形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態(tài)結構、生理功能和心理狀態(tài)等方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。良好的體質(zhì)是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此，加強人體體質(zhì)建設，順應體質(zhì)養(yǎng)生，對人們來說有著十分重要的作用和意義。
劉靜賢教授在從醫(yī)30多年的時間里，積累了大量的臨床經(jīng)驗，她在繁忙的工作之余，四處講學，向人們教授各種養(yǎng)生保健知識，并且不忘筆耕，著書立說。這本《辨清體質(zhì)好養(yǎng)生》即為劉教授的傾心之作。書中深入淺出地解釋了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的體質(zhì)養(yǎng)生智慧，以及生活中各種體質(zhì)調(diào)養(yǎng)的方法等，只要合理運用，就可使人們保持健康。長久下來，延年益壽將不再是夢想。這是一本針對體質(zhì)養(yǎng)生的全方位養(yǎng)生寶典，值得大家學習使用。
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