如果以為修行只是寺院的僧人們所做的功課，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。其實(shí)我們每個(gè)人都可以輕松地嘗試在家進(jìn)行身心靈的修行。這本書用行云流水般、簡單易懂的言語，告訴我們一些可以輕松運(yùn)用于日常生活中的禪的道理和方法。當(dāng)我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得Ⅱ嵩不過氣來的時(shí)候，不妨偶爾抽出一些時(shí)間，運(yùn)用書中這些禪的思維方式和放松身心的方法，在家里給自己營造出一段清凈從容、悠然舒緩的時(shí)光，使我們有機(jī)會(huì)與心靈深處真實(shí)的自我進(jìn)行對(duì)話，讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。
這是《禪意生活》的第二版。作者用行云流水般、簡單易懂的言語，告訴我們一些可以輕松運(yùn)用于日常生活中的禪的道理和方法。當(dāng)我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得嵩不過氣來的時(shí)候，不妨偶爾抽出一些時(shí)間，運(yùn)用書中這些禪的思維方式和放松身心的方法，在家里給自己營造出一段清凈從容、悠然舒緩的時(shí)光，使我們有機(jī)會(huì)與心靈深處真實(shí)的自我進(jìn)行對(duì)話，讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。如果以為修行只是寺院的僧人們所做的功課，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。其實(shí)我們每個(gè)與心靈深處真實(shí)的自我對(duì)話。讓我們跟著本書的主人公一起傾聽內(nèi)心的聲動(dòng)，尋找真實(shí)的自我，喚醒潛藏的力量，提高生活的品味，在紛繁的生活中慰藉心靈，的疲憊，在喧囂的塵世里享受，內(nèi)心的寧靜。因?yàn)槊總�(gè)人都可以輕松地嘗試在家進(jìn)行身心靈的修行。
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