作品介紹

心理健康枕邊書

作者：牧之編著整理日期：2017-05-03 11:02:56

《心理健康枕邊書全集》作者在長期從事心理保健、心理咨詢的過程中，接觸了大量的“病人”，這些“病人”看上去很正常、很健康，但實(shí)際上正在遭遇心理障礙和心理困惑，他們大多都是遇事不能主動(dòng)化解，情緒低落、意志消沉、自責(zé)、心煩、不快樂……心事越積越深，逐漸形成了“心病”。從理論上講，一般的心理問題都可以自我調(diào)節(jié)，每個(gè)人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力并排解心理障礙。而對“心病”，關(guān)鍵是你如何去認(rèn)識它，并以正確的心態(tài)去對待它。《心理健康枕邊書全集》能幫您成為自己的心理醫(yī)生，帶給您幸福美滿的人生！

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