作品介紹

老年心理健康枕邊書(shū)

作者：劉富強(qiáng) 整理日期：2017-05-03 10:56:05

心理養(yǎng)生將成為新時(shí)代一項(xiàng)備受關(guān)注的健康新課題。所謂心理養(yǎng)生，就是從精神上保持最佳的狀態(tài)，從心理上保持良好的平衡，以保證生理機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，來(lái)達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。實(shí)踐證明，擁有健康的心理是身體健康的保證，而心理健康、身體健康又是延年益壽的基礎(chǔ)。因此，長(zhǎng)壽靠養(yǎng)生，養(yǎng)身先養(yǎng)心，只有身心健康了，老年人才能盡享天壽之年，做到老有所悟，老有所樂(lè)，老有所為。本書(shū)為心理把脈，解讀老年人心理困惑；做心理保健，促進(jìn)老年人身心健康；學(xué)心理養(yǎng)生，幫助老年人延年益壽。

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