作品介紹

每天懂一點飲食心理學

作者：風語者編著整理日期：2017-05-03 10:55:12

本書以飲食心理為基礎(chǔ)，結(jié)合生理學、營養(yǎng)學等知識深入地解析了人們飲食行為背后的秘密，全面介紹了國內(nèi)外諸多科學家，尤其是心理學家對飲食行為的研究，揭示了貪吃、饞嘴、挑食、偏食、暴飲暴食、愛吃零食、夜間進食、厭食等行為背后的真相，引導(dǎo)人們在認清飲食惡習危害的同時，從心開始，沖破內(nèi)心的貪念，塑造適合自己的健康飲食習慣。

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