作品介紹

累從何來：別把心理疲勞不當(dāng)回事

作者：曉光整理日期：2017-05-03 10:53:38

快節(jié)奏的生活讓越來越多的人處于心理疲勞的狀態(tài)，心理疲勞對每個人的身心健康和生活質(zhì)量有著極大的影響，是個不容忽視的問題。本書以此為主線，從解析心理疲勞出發(fā)，幫助人們認(rèn)清疲勞之態(tài)，找到身心疲倦的原因，分析這種狀態(tài)帶來的后果，并提出最實用、最貼心的“藥方”，幫助人們一步步走出自己內(nèi)心的疲勞狀態(tài)，找回工作的激情、家庭的和睦、心靈的寧靜和生活的幸福。

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