《奧森日記》以日記的形式記錄了作者14年的“跑步生活”：通過堅(jiān)持不懈的努力，從上樓都困難，到能夠在4小時(shí)內(nèi)完成馬拉松全程，并在60歲達(dá)到國家3級運(yùn)動(dòng)員成績。作者不僅有效控制了血壓以及被認(rèn)為不治的糖尿病，重新?lián)碛薪】档纳�，還治愈了抑郁癥，結(jié)識(shí)了很多朋友，他們中有國內(nèi)外馬拉松賽事的世界冠軍，充滿善意、活力與熱情的年輕人，崇尚健康簡約生活理念的中老年人，也有癌癥患者、盲人、糖尿病患者。 《奧森日記》，脫胎自作者多年的跑步日記，將跑步生活的人事見聞和人生思悟，融于細(xì)膩感人的文字，向人們展開了一幅炫麗壯美的“人生晚霞圖”，被跑友盛贊為“中國版的《跑步圣經(jīng)》”。
《奧森日記》以日記的形式記錄了作者14年的“跑步生活”：通過堅(jiān)持不懈的努力，從上樓都困難，到能夠在4小時(shí)內(nèi)完成馬拉松全程，并在60歲達(dá)到國家3級運(yùn)動(dòng)員成績。作者不僅有效控制了血壓以及被認(rèn)為不治的糖尿病，重新?lián)碛薪】档纳�，還治愈了抑郁癥，結(jié)識(shí)了很多朋友，他們中有靠前外馬拉松賽事的世界優(yōu)選，充滿善意、活力與熱情的年輕人，崇尚健康簡約生活理念的中老年人，也有癌癥患者、盲人、糖尿病患者�！ 秺W森日記》，脫胎自作者多年的跑步日記，將跑步生活的人事見聞和人生思悟，融于細(xì)膩感人的文字，向人們展開了一幅炫麗壯美的“人生晚霞圖”，被跑友盛贊為“中國版的《跑步圣經(jīng)》”。
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