根據(jù)聯(lián)邦統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)，在德國(guó)1800萬(wàn)對(duì)夫妻中，而非婚姻的伴侶則超過(guò)250萬(wàn)對(duì)；每年約有40萬(wàn)對(duì)新婚佳偶喜結(jié)良緣，但同時(shí)有20萬(wàn)對(duì)化伴侶離婚，而14.4年的婚姻就可被視為“長(zhǎng)久的婚姻”�？茖W(xué)家指出，人的一生皆需要有另一人的陪伴，但什么是婚姻或伴侶關(guān)系中的基礎(chǔ)？
這個(gè)基礎(chǔ)又是如何運(yùn)作的？身兼醫(yī)生的巴頓斯博士以心理學(xué)、醫(yī)學(xué)以及行為學(xué)的研究報(bào)告帶入此
作品中，以詼諧帶些輕松愉快的筆觸，令讀者會(huì)心一笑之余再重新省思兩性關(guān)系。《取悅愛(ài)人的藝術(shù)》比《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》更科學(xué)，比《相愛(ài)的藝術(shù)》更有操作性。
作者簡(jiǎn)介：
維爾納·巴頓斯(WernerBartens)生于1966年，大學(xué)研讀醫(yī)學(xué)、歷史與德國(guó)文學(xué)。任職《南德報(bào)》(SüddeutscheZeitung)科技編輯期間被譽(yù)為“年度最佳科技記者”。巴頓斯從事醫(yī)職與研究同時(shí)，亦為書籍《快樂(lè)醫(yī)學(xué)》(Glücksmedizin)與《身體的快樂(lè)》(K?rperglück)的賣座作者�！读咙c(diǎn)》周刊評(píng)對(duì)巴頓斯評(píng)語(yǔ)是：巴頓斯博士，您真是不可一世的天才。
孫瑜，女，1985年出生于上海，上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)德語(yǔ)系講師，2003-2012年就讀于上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)德語(yǔ)系，2012年獲得文學(xué)博士學(xué)位，并于同年留校任教。主要研究方向：當(dāng)代德語(yǔ)文學(xué)。2009年-2010年作為交流生赴德國(guó)拜羅伊特大學(xué)留學(xué)，2011年、2013年兩次赴德國(guó)海德堡大學(xué)訪學(xué)。
目錄：
引言
第一章8種經(jīng)典的婚姻模式
他們的婚姻為什么能夠天長(zhǎng)地久？
婚姻模式1：成功充實(shí)的婚姻模式
婚姻模式2：平庸普通的婚姻模式
婚姻模式3：爭(zhēng)吵不斷的婚姻模式
婚姻模式4：規(guī)避爭(zhēng)執(zhí)的婚姻模式
婚姻模式5：激情浪漫的婚姻模式
婚姻模式6：“病人”與“醫(yī)生”式的婚姻模式
婚姻模式7：如朋友般的婚姻模式
婚姻模式8：湊合過(guò)日子的婚姻模式
第二章找到生命中的真命天子/天女
找到合適的伴侶
理想的伴侶：缺乏安全感的男人和安定的女人
身高影響引言
第一章8種經(jīng)典的婚姻模式
他們的婚姻為什么能夠天長(zhǎng)地久？
婚姻模式1：成功充實(shí)的婚姻模式
婚姻模式2：平庸普通的婚姻模式
婚姻模式3：爭(zhēng)吵不斷的婚姻模式
婚姻模式4：規(guī)避爭(zhēng)執(zhí)的婚姻模式
婚姻模式5：激情浪漫的婚姻模式
婚姻模式6：“病人”與“醫(yī)生”式的婚姻模式
婚姻模式7：如朋友般的婚姻模式
婚姻模式8：湊合過(guò)日子的婚姻模式
第二章找到生命中的真命天子/天女
找到合適的伴侶
理想的伴侶：缺乏安全感的男人和安定的女人
身高影響
送花，更能打開(kāi)女人的心扉
男人女人對(duì)一夜情的態(tài)度大不同
身體反應(yīng)會(huì)告訴你對(duì)方是不是適合你
喜歡對(duì)方的氣味，才能喜歡這個(gè)人
男人的目光—身體還是臉蛋？
他看得更仔細(xì)
主動(dòng)表現(xiàn)自己更能贏得她的關(guān)注
那幾天，追求她更容易成功
高跟鞋讓女人痛并快樂(lè)著
紅色服裝，更能贏得男人的關(guān)注
紅唇、白膚、好氣色，男人理想伴侶的特征
第三章在對(duì)的時(shí)間遇見(jiàn)對(duì)的人
22歲-25歲結(jié)婚的人，婚姻更美滿
寫給她：在對(duì)的那天認(rèn)識(shí)您的白馬王子
寫給他：只在特定時(shí)間約會(huì)其他女性
避孕藥會(huì)影響你的擇偶標(biāo)準(zhǔn)
28歲以上的單身女性更容易追到手
第四章讓我們來(lái)聊聊性
節(jié)制的性愛(ài)意味著雙方關(guān)系穩(wěn)定
糟糕的性愛(ài)并不一定導(dǎo)致離婚
影響戀情穩(wěn)定的不是上床的速度，而是態(tài)度
適量飲酒的女性生育能力更強(qiáng)
首先要挺過(guò)四年之癢
分床睡，還是同床睡？
孩子與父母同睡，會(huì)影響夫妻情欲
可以適當(dāng)?shù)貫樽鰫?ài)制造氣氛
男性的性生活年限比女性長(zhǎng)4年
第五章溫情時(shí)刻
手拉手能讓婚姻更甜蜜
面對(duì)壓力，女人需要按摩，男人需要激勵(lì)
想和伴侶商量事情，就讓他坐得舒服些
夫妻間多用溫柔的語(yǔ)言能使婚姻更有激情
舒適的性愛(ài)，能讓你更包容另一半
女人總想泡澡，或許在暗示你冷落她了
第六章愛(ài)的治愈力
伴侶的溫柔能夠降低血壓
與伴侶共度一生有益身心健康
伴侶的愛(ài)能治愈傷痛
被需要是一種健康的感覺(jué)
愛(ài)情可以呵護(hù)心臟
感情和諧，身體更健康
強(qiáng)大的愛(ài)使人們擁有更多正能量
多巴胺溢出神經(jīng)鍵時(shí)，人們會(huì)更放松
接吻可以有效緩解壓力
第七章外遇、不忠、嫉妒
三個(gè)暗示就能知道對(duì)方是否會(huì)有外遇
男人在意女性的身體出軌，
女人在意男性的精神出軌
性方面不忠的傷害大，還是情感不忠傷害大
服用避孕藥的女性更容易嫉妒
為什么美女會(huì)配丑男，帥哥會(huì)配丑女？
出軌和外遇是人類的天性，但仍可避免
男性比女性更為濫交，兩者外遇的幾率卻一樣
基因決定了我們的忠誠(chéng)度
婚姻里的嫉妒多是因?yàn)楸容^帶來(lái)的恐懼
最不能戀愛(ài)的嫉妒是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手近在咫尺
心臟！外遇的健康威脅
坦然面對(duì)外遇的人感染性病的幾率較低
第八章聰明地處理婚姻中的消極情緒
換一種方式，越吵越有愛(ài)
從情緒中就能預(yù)測(cè)婚姻是否會(huì)破裂
保持良好身材也是維系幸福的一種方式
夫妻一起將減肥事業(yè)進(jìn)行到底
總是感到不幸，也能使婚姻牢固
第九章建立堅(jiān)固的感情
愉快交談能提升夫妻的親密度
惡意的爭(zhēng)吵只會(huì)傷害幸福感
善于妥協(xié)，門不當(dāng)戶不對(duì)的婚姻也能長(zhǎng)久
不要強(qiáng)調(diào)差異，而要強(qiáng)調(diào)共性
女人總是敬仰想嫁的男人
男人總是敬仰得不到的女人
給伴侶設(shè)定底線
惡魔爭(zhēng)吵會(huì)增加人們患心肌梗死的幾率
男女壽命差距在縮小
不要試圖改造男人
第十章避免那些破壞婚姻的經(jīng)典因素
戀情的長(zhǎng)久和穩(wěn)定與能否理解伴侶完全無(wú)關(guān)
她吹毛求疵，他當(dāng)耳邊風(fēng)
女人絕非話匣子，男人也同樣嘮叨
用餐前，情侶的容忍度會(huì)提高
專注地傾聽(tīng)愛(ài)人的談話
請(qǐng)您與伴侶試著保有對(duì)彼此浪漫的想象
愛(ài)需要空間
您一定要清楚分手的副作用
第十一章戀情的維護(hù)，從小事出發(fā)
請(qǐng)您始終支持您的伴侶
請(qǐng)您尊重愛(ài)的不同階段
愛(ài)若存在，就安然存在
愛(ài)若被懷疑，便消失無(wú)痕
婚姻生活是一口盛滿喜悅的大鍋
請(qǐng)?jiān)趹賽?ài)時(shí)仍保留友情
請(qǐng)一起尋覓大大小小的幸福
請(qǐng)為您的孩子們感到高興
戀情和友情對(duì)人有保護(hù)作用
小心—孤獨(dú)是會(huì)傳染的
有朋友的人永不孤單
兩個(gè)人我們就更強(qiáng)大
家務(wù)事分工不對(duì)等也會(huì)破壞婚姻生活
男人，請(qǐng)理解妻子的辛苦
第十二章
每段戀情陷入危機(jī)的預(yù)警信號(hào)
女人的這些行為表明她對(duì)你非常不滿
男人的這些行為表明他已不太在乎你
找到合適的伴侶
如何找到一個(gè)合適的伴侶，與他結(jié)合并相伴到老，這算得上是生活中的一大難題。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，在荷爾蒙沸騰的第一時(shí)間就判斷出那個(gè)他
或她僅僅是一時(shí)激情下的情人，還是荏苒時(shí)光中稱職的父母，忠誠(chéng)的朋友以及可靠的伴侶，實(shí)在是太奢求了。有時(shí)人們恰恰會(huì)把最合適的人給排斥
在外—那些第一眼（或是第一夜）非常有魅力的人，往往不適合中期乃至長(zhǎng)期地生活在一起，一旦需要面對(duì)如把垃圾扔到樓下這樣的日�，嵤�
時(shí)，他們便溜之大吉了。
盡管現(xiàn)在有快速相親會(huì)，婚戀網(wǎng)站以及其他迅速崛起的相識(shí)模式，但是無(wú)論男女，人們身上依然帶有石器時(shí)代流傳至今的進(jìn)化論特質(zhì)。生物學(xué)
雖然不是生活的全部，卻也參與決定了我們什么時(shí)候被什么樣的人吸引，以及為何有時(shí)我們會(huì)不求回報(bào)地迷失在一段感情中，卻又對(duì)其他人冷若冰霜。無(wú)論有多少種浪漫的美化，在愛(ài)情中我們的行為準(zhǔn)則依然是：找到可
以一同維系穩(wěn)定的伴侶關(guān)系，并盡可能生育眾多強(qiáng)壯后代的那個(gè)人。
對(duì)于這些在家人或朋友中很容易看到的生物學(xué)特質(zhì)，人們有時(shí)只是付之一笑。但是需要了解的是，在尋找伴侶的過(guò)程中，盡管未必是無(wú)條件
地，但人們或多或少依然要遵循一些規(guī)則。這些規(guī)則絕不會(huì)降低愛(ài)情的魔力，也絕不會(huì)使愛(ài)情成為一道科學(xué)計(jì)算得出的公式。只是通過(guò)規(guī)則人們可
以更深入地了解應(yīng)該與誰(shuí)交往。
身體反應(yīng)會(huì)告訴你對(duì)方是不是適合你
無(wú)論男女，只要人們覺(jué)得遇到了一生所愛(ài)，那么心里一定會(huì)如一頭小鹿亂撞。緊張、失語(yǔ)，胃里翻江倒海，膝蓋疲軟發(fā)顫—全身都亂了套。
有些研究者甚至把人們墜入愛(ài)河那一剎那的經(jīng)歷比作輕微的精神錯(cuò)亂。即便不用每次都愛(ài)得失魂落魄，但如果完全感覺(jué)不到那只著名的肚子里的蝴
蝶，這對(duì)雙方來(lái)說(shuō)可不是一個(gè)好兆頭，這樣的感情也不會(huì)長(zhǎng)久。格羅寧根大學(xué)的科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)，人體的反應(yīng)會(huì)非常清楚地表明對(duì)方是不是適合
的那個(gè)人。因?yàn)橹挥挟?dāng)人們被潛在的另一半強(qiáng)烈吸引時(shí)，身體才會(huì)高速產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。
科學(xué)家們希望通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)年輕男性在與其他年輕男女發(fā)生短暫接觸后體內(nèi)皮質(zhì)醇水平的變化。皮質(zhì)醇是除腎上腺素以及去甲腎上腺素之外人
體最重要的應(yīng)激激素。它起到了某種本體警報(bào)裝置的作用，使身體自動(dòng)做好戰(zhàn)斗或逃離的準(zhǔn)備—或者至少使身體更專注，更緊張。如果皮質(zhì)醇水
平上升，心跳、血液循環(huán)、呼吸和新陳代謝也會(huì)隨之高速運(yùn)行。肌肉緊繃，感知銳利，而消化系統(tǒng)會(huì)暫停運(yùn)作以使所有的精力都集中于當(dāng)下的一
刻。
在一次荷蘭學(xué)者進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)中，84名志愿者嘗試與其他男性或女性進(jìn)行短暫的交流。如果男性遇到了另一位男性，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平就不斷
下降，就像一天中正常的荷爾蒙濃度一樣。類似的相遇并未給他們帶來(lái)特別的觸動(dòng)，人們找不出激動(dòng)的痕跡。如果他們與一位女性相遇，皮質(zhì)醇水
平下降的速度則遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們的期待。如果男性覺(jué)得遇到的女性特別有魅力，皮質(zhì)醇濃度甚至?xí)仙眢w也會(huì)因此變得更專注、更緊張。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，只有他們被女性所吸引，應(yīng)激系統(tǒng)才會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。那時(shí)男性就會(huì)馬力全開(kāi)，變得清醒專注，希望以此展現(xiàn)自己有趣的一面，加
深與對(duì)方的交流，并最終贏得芳心。如果男性在一個(gè)已經(jīng)相處了一段時(shí)間的女性面前依然產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，人們不應(yīng)認(rèn)為這說(shuō)明他在性別斗爭(zhēng)中處于
了弱勢(shì)，而應(yīng)把它看做是好的征兆：因?yàn)檫@只能說(shuō)明對(duì)于他來(lái)說(shuō)，她依然非常重要，并且魅力四射。
男人的目光—身體還是臉蛋？
如果一個(gè)女人想要尋覓一段短暫的風(fēng)流，那么她要定期去健身房鍛煉她的體型。但是如果她想要尋找一生的伴侶，或至少是一段長(zhǎng)期的戀愛(ài)關(guān)
系，那么一張美麗、光滑的臉蛋就遠(yuǎn)比優(yōu)美的身體曲線重要。因?yàn)楦鶕?jù)尋覓的獵物類型不同，男人的目光也會(huì)集中在女性不同的身體部位。他們絕
不像人們所想象的那樣會(huì)輕易被女性最明顯的魅力所吸引。
人們普遍認(rèn)為男性最喜歡關(guān)注女性的腰、腿、臀部等在健身操中會(huì)著重鍛煉的部位—此外還包括胸圍和鎖骨。但是對(duì)于那些看重一段長(zhǎng)久關(guān)
系的男性來(lái)說(shuō)，這一成見(jiàn)并不恰當(dāng)，甚至可以說(shuō)，女性對(duì)于未來(lái)伴侶的長(zhǎng)相和身材的看重程度還比他們要更高些。據(jù)德克薩斯大學(xué)的心理學(xué)家觀
察，對(duì)于這樣的男性，潛在伴侶的面部特征要重要得多。
這些科學(xué)家們?cè)?75名男性及女性學(xué)生展示不同的照片。從這些照片上人們或是只能看到異性的臉，或是只能看到異性的身體。實(shí)驗(yàn)參與者自己決定他們想看哪一部分：學(xué)生們或者可以選擇拿走“臉部的盒子”來(lái)
觀察臉部，或者選擇移除“身體的盒子”使身體可見(jiàn)。在實(shí)驗(yàn)者做出選擇之前，需要確認(rèn)他們是在尋找一段短暫的情緣還是一個(gè)長(zhǎng)久的伴侶。
在那些希望獲得一段穩(wěn)定的感情的男性實(shí)驗(yàn)者中，只有25%的男人想要觀察女性的體型；而這一選擇在那些只想要短暫接觸的男性中則占
51%。與男性不同的是，參加實(shí)驗(yàn)的女性并未顯示出明顯的偏好。不管她們是著眼于何種關(guān)系，選擇看臉和看身材的比例都很接近。
上述研究的作者杰米·康弗爾從純生物學(xué)的角度解釋了男性這一令人驚訝的明顯偏好：大量研究表明，女性的身材曲線會(huì)在生理周期中以及隨
著不同生育年齡而變化，而臉部則展現(xiàn)出女性更長(zhǎng)期的“生育功能”：對(duì)稱的五官，平滑的皮膚以及健康的外表，代表了強(qiáng)健的體質(zhì)—也即意味著較強(qiáng)的生育能力。
甚至紅潤(rùn)的膚色也是女性年齡與吸引力的重要信號(hào)，同時(shí)也是她是否能生育大量后代的一個(gè)特征。從某種程度上說(shuō)，氣色甚至比五官的對(duì)稱性
更重要，因?yàn)槿藗兊哪挲g越大—對(duì)于女性來(lái)說(shuō)年齡與生育能力是成反比的—膚色也就越不均勻。
“男性對(duì)于身材和臉蛋偏好的變化取決于他想從女性身上獲得什么”，康弗爾說(shuō)道，“如果目標(biāo)是一段長(zhǎng)久的感情，臉蛋就變得更為重
要。畢竟覓偶本身就是自然選擇的最重要的原動(dòng)力�！�
那幾天，追求她更容易成功
一個(gè)女人腦袋里是不是正裝著生兒育女的事，還是另有所思，訓(xùn)練有素的男人從她的步伐中就可以看出。經(jīng)過(guò)對(duì)于女性典型行走行為的長(zhǎng)期觀
察，法國(guó)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在排卵期前繁殖力旺盛的那幾天里，當(dāng)經(jīng)過(guò)男性面前時(shí)，女性會(huì)放慢速度，增加臀部扭動(dòng)的幅度，也就是做出通常被認(rèn)為
最性感的姿態(tài)。
因?yàn)閺氖麓祟愌芯慷裘阎穆謇锇耗喜剂兴岽髮W(xué)社會(huì)學(xué)家尼古拉·蓋岡通過(guò)隱藏?cái)z像機(jī)記錄了眾多女性經(jīng)過(guò)陌生男人前的步態(tài)。人
們測(cè)量她們走過(guò)一段固定距離時(shí)需要的時(shí)間，此外還分析其行走的模式。研究結(jié)果表明女性在生育高潮的那幾天里在男性面前翩翩而過(guò)時(shí)速
度更為緩慢。
此外，業(yè)外的評(píng)委們也被要求根據(jù)錄像評(píng)判女性的步態(tài)是否具備足夠的吸引力。這一評(píng)價(jià)同樣顯示，排卵期越臨近，女性就會(huì)越明顯地在行走中擺動(dòng)臀部，從而顯得更為性感。蓋岡和他的團(tuán)隊(duì)將此種行為定義為女性
為了吸引更多異性目光而不自知發(fā)出的信號(hào)—從而在覓偶中獲得更大的機(jī)會(huì)。
