本書給你展示了情感關系這個食譜中的所有配料——包括友善、尊敬、誠實、親密和激情，并且告訴你如何將它們協(xié)調(diào)起來以構(gòu)筑一種真正有效且充滿愛情的伴侶關系。
以十種精心設計的情感關系策略為核心，幫助你學會交流、信任和同情。
提供細膩的鼓舞性的建議，告訴你如何戰(zhàn)勝困難，更重要的是，如何去創(chuàng)造一個共同美好的未來。
適合于情感道路上任何階段的人——無論是對初次戀愛還是急于發(fā)展愛情關系，或是渴望維持一段情感的人。
告訴你怎樣辨別和建立良好的情感關系，助你實現(xiàn)夢想，讓你與她／他的結(jié)合充滿魔力。
目錄：
簡介
第一章：相處關系秘訣
愛
激情
親密
練習一：親密惑的晴雨表
承諾
信任
共鳴
練習二：看透水晶窗
誠實
練習三：摘下面具
友善
練習四：秘密禮物
尊重簡介
第一章：相處關系秘訣
愛
激情
親密
練習一：親密惑的晴雨表
承諾
信任
共鳴
練習二：看透水晶窗
誠實
練習三：摘下面具
友善
練習四：秘密禮物
尊重
平和
練習五：平和時光
第二章：積極現(xiàn)實的生活藝術
性生活晴雨表
享受現(xiàn)在
練習六：此刻的舞蹈
中和價值觀
跳出性別傳統(tǒng)模式
練習七：面對固定模式
拓展你的興趣
個性——一個可識別的你
責任——共同的努力
情緒的陰晴變化
讀懂身體語言
控制你的憤怒
控制嫉妒情緒
戰(zhàn)勝恐懼
持家
如何去重新思考你的要求
練習八：使你的目標更合理
第三章：情感關系策略
如何應用策略
策略一：親密
練習九：呼吸到愛
策略二：欣賞
練習十：控制抱怨
策略三：同情
練習十一：喚醒溫柔的心
策略四：誠實
練習十二：說出真相
策略五：對話
練習十三：站在對方的立場
練習十四：復雜有序的心靈地圖
策略六：夢想
練習十五：魔攝法
策略七：時間
練習十六：心靈時刻
策略八：自由
練習十七：自由生活的挑戰(zhàn)
策略九：玩耍
練習十八：玩耍日
策略十：驚喜
練習十九：溫馨之夜
第四章：拓寬關系網(wǎng)
家庭
練習二十：關系圈
孩子
朋友
同事
總結(jié)：下一步走向哪里？
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