這是一本為各個年齡階段的夫妻所寫的書。
美國著名精神治療醫(yī)師波尼·瑪斯琳博士通過大量真實而具體的案例,向你展示了六種類型的吵架夫妻,對其吵架根源進行了深入剖析,同時提出婚姻的三層次理論,指導你通過自我剖析,解讀自己和伴侶言行背后所隱藏的真正涵義,并為改善夫妻關系提出了科學的、切實可行的方法。
這六種夫妻分別是:
表達型:不分場合地公開爭吵、互相詆毀是其典型特點。
挑釁型:“我已經(jīng)被氣得無法自控,而他卻一副很無辜的樣子,好像沒串一樣!”
壓抑型:將憤怒情緒深深壓抑在平靜的外表之下。
逃避型:賭博、酗酒、婚外情、工作,甚至是食物,成為平靜外表下隱藏的憤怒情緒的發(fā)泄口。
象征型:病痛等某些象征性的東西成為表達憤怒的方式。
轉移型:將自己的憤怒發(fā)泄到伴侶以外的人的身上。
你的現(xiàn)實婚姻屬于哪種類型?什么樣的潛在力量在你的婚姻中發(fā)生作用?你潛意識中所效仿的婚姻模式源自何方?這是一本充滿問題的書。從中你能夠獲得很多信息,同時也會被引導著去解決自己的婚姻問題,進而尋求到幸;橐龅拿胤。
作者簡介:
波尼·瑪斯琳,畢業(yè)于紐約大學,獲教育心理學博士學位。現(xiàn)在是美國曼哈頓的一名職業(yè)精神治療醫(yī)師、瑪斯琳博士曾多次作為嘉賓參加各種電視訪談節(jié)自,包括“唐納休脫口秀”(Donahue)、“美國名嘴”奧普拉·溫弗萊主持的“奧普拉·溫弗萊秀”(Oprah)以及“今日”(Today)
目錄:
第一章與生俱來的怨氣
憤怒:奇怪的情緒
吵架夫妻:更多的偽裝
吵架夫妻:公開與隱蔽
吵架夫妻:不同的類型
公開型吵架夫妻
隱蔽型吵架夫妻
毒藥般的憤怒
憤怒的惡性循環(huán)
洞察內心:問題的解決之道
洞察自我
了解你的需求:解剖婚姻關系
你的憤怒會消失嗎?
第二章你們是吵架夫妻嗎?
你是否干脆大吵大鬧?第一章與生俱來的怨氣
憤怒:奇怪的情緒
吵架夫妻:更多的偽裝
吵架夫妻:公開與隱蔽
吵架夫妻:不同的類型
公開型吵架夫妻
隱蔽型吵架夫妻
毒藥般的憤怒
憤怒的惡性循環(huán)
洞察內心:問題的解決之道
洞察自我
了解你的需求:解剖婚姻關系
你的憤怒會消失嗎?
第二章你們是吵架夫妻嗎?
你是否干脆大吵大鬧?
你們的對抗是否會升級?
你是否氣沖沖地責怪對方而為自己解脫?
你們是否總是為同一件事情而爭吵?
你們是否總是在吵架的時候算舊賬?
你是否總是在生氣?
不和諧的性生活是什么樣的?
第三章吵架夫妻間不和諧的性生活
性生活越少就一定意味著憤怒情緒越多嗎?
你會不會把你的愛人當作一件玩物?
美妙的性生活,之后的感覺卻很差
笑著忍受性
你們會互相“羞辱”對方的性能力嗎?
你有婚外情嗎?
親愛的,今晚不行
我就是我,而你必須接受這一事實
別吵我了,我正在做好夢呢!
謝謝,不過還是讓我自己來解決吧!
你們是否對性感到厭倦?
性是否已經(jīng)成為你們夫妻間僅存的樂趣?
你的收獲
第四章剖析婚姻
剖析婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們屬于哪種類型?
現(xiàn)實婚姻:你在抱怨什么?
隱形婚姻:解析抱怨
基本婚姻:從何開始?
成熟的婚姻:改變你的思維定式
找到“失去的部分”
第五章表達型吵架夫妻
從不好到更壞:從卑鄙的言語到相互威脅
連鎖反應
生氣有什么不好?
一對表達型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們是表達型吵架夫妻嗎?
解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
基本婚姻:憤怒情緒的源頭
抓住問題,使婚姻走向成熟
第六章挑釁型吵架夫妻
背道而馳
到底是誰的錯?
總得有人做出讓步
逐漸疏遠
一對挑釁型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們是挑釁型吵架夫妻嗎?
解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形l
基本婚姻:憤怒情緒的源頭
抓住問題,使婚姻走向成熟
第七章逃避型吵架夫妻
他們最喜歡做的一些事情
永遠沒有時間
各唱各調
這兒還有一些外人
婚外情
讓自己忙起來
付出的代價
一對逃避型夫妻的現(xiàn)實婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們是逃避型吵架夫妻嗎?
隱藏:一舉兩得
解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
基本婚姻:憤怒情緒的源頭
抓住問題,使婚姻走向成熟
第八章轉移型吵架夫妻
“我們”VS“他們”
憤怒情緒與工作
復雜的優(yōu)越感
對待下一代的態(tài)度
轉移對象
付出的代價
孤獨的居民
一對轉移型夫妻的現(xiàn)實婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們是轉移型吵架夫妻嗎?l
解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形l
基本婚姻:憤怒情緒的源頭
抓住問題,使婚姻走向成熟
筧九章象征型吵架夫妻
這是真的!
你的家里是不是也有個“醫(yī)生”?
你是否向心理醫(yī)生說“不”?
到底是什么讓你覺得煩惱?l
無可救藥
付出的代價
一對象征型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們是象征型吵架夫妻嗎?
解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
基本婚姻:憤怒情緒的源頭
抓住問題,使婚姻走向成熟
第十章壓抑型吵架夫妻
混合的婚姻關系
愛一個人好痛苦
和事佬應該得到尊敬
每個人都會犯錯誤
變味的幽默
重新排列需求
說真話
明天將不同
誰說的?
勿忘我
性生活和壓抑者
付出的代價l
一對壓抑型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
現(xiàn)實婚姻:你們是壓抑型吵架夫妻嗎?
解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
基本婚姻:憤怒情緒的源頭l
抓住問題,使婚姻走向成熟
憤怒之后就是愛
第十一章成熟的婚姻:讓自我了解發(fā)揮作用
防患于未然一一成為自己的婚姻咨詢專家
為改變創(chuàng)造氛圍
著手去做
第一課:和自己交談
第二課:溝通自我認識
第三課:相互體貼
第四課:肯定你的伴侶
走向成熟
關于憤怒的最后一句話