作品介紹

不吵不成好夫妻


作者:瑪斯琳,張玉婷     整理日期:2014-08-22 11:46:37

這是一本為各個年齡階段的夫妻所寫的書。
  美國著名精神治療醫(yī)師波尼·瑪斯琳博士通過大量真實而具體的案例,向你展示了六種類型的吵架夫妻,對其吵架根源進行了深入剖析,同時提出婚姻的三層次理論,指導你通過自我剖析,解讀自己和伴侶言行背后所隱藏的真正涵義,并為改善夫妻關系提出了科學的、切實可行的方法。
  這六種夫妻分別是:
  表達型:不分場合地公開爭吵、互相詆毀是其典型特點。
  挑釁型:“我已經(jīng)被氣得無法自控,而他卻一副很無辜的樣子,好像沒串一樣!”
  壓抑型:將憤怒情緒深深壓抑在平靜的外表之下。
  逃避型:賭博、酗酒、婚外情、工作,甚至是食物,成為平靜外表下隱藏的憤怒情緒的發(fā)泄口。
  象征型:病痛等某些象征性的東西成為表達憤怒的方式。
  轉移型:將自己的憤怒發(fā)泄到伴侶以外的人的身上。
  你的現(xiàn)實婚姻屬于哪種類型?什么樣的潛在力量在你的婚姻中發(fā)生作用?你潛意識中所效仿的婚姻模式源自何方?這是一本充滿問題的書。從中你能夠獲得很多信息,同時也會被引導著去解決自己的婚姻問題,進而尋求到幸;橐龅拿胤。
  作者簡介:
  波尼·瑪斯琳,畢業(yè)于紐約大學,獲教育心理學博士學位。現(xiàn)在是美國曼哈頓的一名職業(yè)精神治療醫(yī)師、瑪斯琳博士曾多次作為嘉賓參加各種電視訪談節(jié)自,包括“唐納休脫口秀”(Donahue)、“美國名嘴”奧普拉·溫弗萊主持的“奧普拉·溫弗萊秀”(Oprah)以及“今日”(Today)
  目錄:
  第一章與生俱來的怨氣
  憤怒:奇怪的情緒
  吵架夫妻:更多的偽裝
  吵架夫妻:公開與隱蔽
  吵架夫妻:不同的類型
  公開型吵架夫妻
  隱蔽型吵架夫妻
  毒藥般的憤怒
  憤怒的惡性循環(huán)
  洞察內心:問題的解決之道
  洞察自我
  了解你的需求:解剖婚姻關系
  你的憤怒會消失嗎?
  第二章你們是吵架夫妻嗎?
  你是否干脆大吵大鬧?第一章與生俱來的怨氣
  憤怒:奇怪的情緒
  吵架夫妻:更多的偽裝
  吵架夫妻:公開與隱蔽
  吵架夫妻:不同的類型
  公開型吵架夫妻
  隱蔽型吵架夫妻
  毒藥般的憤怒
  憤怒的惡性循環(huán)
  洞察內心:問題的解決之道
  洞察自我
  了解你的需求:解剖婚姻關系
  你的憤怒會消失嗎?
  第二章你們是吵架夫妻嗎?
  你是否干脆大吵大鬧?
  你們的對抗是否會升級?
  你是否氣沖沖地責怪對方而為自己解脫?
  你們是否總是為同一件事情而爭吵?
  你們是否總是在吵架的時候算舊賬?
  你是否總是在生氣?
  不和諧的性生活是什么樣的?
  第三章吵架夫妻間不和諧的性生活
  性生活越少就一定意味著憤怒情緒越多嗎?
  你會不會把你的愛人當作一件玩物?
  美妙的性生活,之后的感覺卻很差
  笑著忍受性
  你們會互相“羞辱”對方的性能力嗎?
  你有婚外情嗎?
  親愛的,今晚不行
  我就是我,而你必須接受這一事實
  別吵我了,我正在做好夢呢!
  謝謝,不過還是讓我自己來解決吧!
  你們是否對性感到厭倦?
  性是否已經(jīng)成為你們夫妻間僅存的樂趣?
  你的收獲
  第四章剖析婚姻
  剖析婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們屬于哪種類型?
  現(xiàn)實婚姻:你在抱怨什么?
  隱形婚姻:解析抱怨
  基本婚姻:從何開始?
  成熟的婚姻:改變你的思維定式
  找到“失去的部分”
  第五章表達型吵架夫妻
  從不好到更壞:從卑鄙的言語到相互威脅
  連鎖反應
  生氣有什么不好?
  一對表達型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們是表達型吵架夫妻嗎?
  解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
  基本婚姻:憤怒情緒的源頭
  抓住問題,使婚姻走向成熟
  第六章挑釁型吵架夫妻
  背道而馳
  到底是誰的錯?
  總得有人做出讓步
  逐漸疏遠
  一對挑釁型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們是挑釁型吵架夫妻嗎?
  解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形l
  基本婚姻:憤怒情緒的源頭
  抓住問題,使婚姻走向成熟
  第七章逃避型吵架夫妻
  他們最喜歡做的一些事情
  永遠沒有時間
  各唱各調
  這兒還有一些外人
  婚外情
  讓自己忙起來
  付出的代價
  一對逃避型夫妻的現(xiàn)實婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們是逃避型吵架夫妻嗎?
  隱藏:一舉兩得
  解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
  基本婚姻:憤怒情緒的源頭
  抓住問題,使婚姻走向成熟
  第八章轉移型吵架夫妻
  “我們”VS“他們”
  憤怒情緒與工作
  復雜的優(yōu)越感
  對待下一代的態(tài)度
  轉移對象
  付出的代價
  孤獨的居民
  一對轉移型夫妻的現(xiàn)實婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們是轉移型吵架夫妻嗎?l
  解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形l
  基本婚姻:憤怒情緒的源頭
  抓住問題,使婚姻走向成熟
  筧九章象征型吵架夫妻
  這是真的!
  你的家里是不是也有個“醫(yī)生”?
  你是否向心理醫(yī)生說“不”?
  到底是什么讓你覺得煩惱?l
  無可救藥
  付出的代價
  一對象征型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們是象征型吵架夫妻嗎?
  解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
  基本婚姻:憤怒情緒的源頭
  抓住問題,使婚姻走向成熟
  第十章壓抑型吵架夫妻
  混合的婚姻關系
  愛一個人好痛苦
  和事佬應該得到尊敬
  每個人都會犯錯誤
  變味的幽默
  重新排列需求
  說真話
  明天將不同
  誰說的?
  勿忘我
  性生活和壓抑者
  付出的代價l
  一對壓抑型吵架夫妻的現(xiàn)實婚姻
  現(xiàn)實婚姻:你們是壓抑型吵架夫妻嗎?
  解析抱怨:讓隱形婚姻現(xiàn)形
  基本婚姻:憤怒情緒的源頭l
  抓住問題,使婚姻走向成熟
  憤怒之后就是愛
  第十一章成熟的婚姻:讓自我了解發(fā)揮作用
  防患于未然一一成為自己的婚姻咨詢專家
  為改變創(chuàng)造氛圍
  著手去做
  第一課:和自己交談
  第二課:溝通自我認識
  第三課:相互體貼
  第四課:肯定你的伴侶
  走向成熟
  關于憤怒的最后一句話







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