現(xiàn)在幾乎所有人都在說(shuō)“愛(ài)必須自尊”。這樣的表述，無(wú)論我們走到哪里，都能看到或聽(tīng)到。在過(guò)去幾個(gè)月里，喜歡打探究竟的記者、電視新聞主持人以及街頭演講者都將這句話掛在嘴邊，自尊的愛(ài)究竟意味著什么，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。
1995年1月，來(lái)自俄亥俄州的民主黨眾議員馬西·卡普托(MarcyKaptur)在眾議院發(fā)表反對(duì)北美自由貿(mào)易區(qū)的主張時(shí)就曾引用過(guò)這句話，后來(lái)來(lái)自伊利諾斯州的民主黨眾議員路易斯·古鐵雷斯(LuisGutierrez)在他為共和黨對(duì)手制定的追溯期限制的建議中也曾引用過(guò)。事實(shí)上，一位研究人員最近發(fā)現(xiàn)，在第104屆國(guó)會(huì)的記錄中，提及“愛(ài)必須自尊”的例子超過(guò)了100次。而且，這還只是開(kāi)始。
但在這一表達(dá)方式迅速成為美國(guó)人掛在嘴邊的口頭禪之前，還是讓我們記住這樣一個(gè)事實(shí)：早在1983年，詹姆士-杜布森博士在他關(guān)于婚姻與為人父母的里程碑式著作《愛(ài)必須自尊》中首次使用了這個(gè)概念。他還對(duì)這一概念進(jìn)行了闡述：即成熟的愛(ài)情關(guān)系應(yīng)該建立在彼此尊重與發(fā)自?xún)?nèi)心的責(zé)任感的基礎(chǔ)之上。
很少有著作能像《愛(ài)必須自尊》這樣得到如此眾多的溢美之辭并收到大量書(shū)迷的郵件。該書(shū)多年來(lái)一直受到大家的喜愛(ài)，10多年來(lái)一直位列暢銷(xiāo)書(shū)排行榜前幾位，并獲得了ECPA的金獎(jiǎng)，挽救了無(wú)數(shù)人的婚姻，并改變著眾多人的生活。書(shū)中知微見(jiàn)著的分析與智賢的建議感動(dòng)了成千上萬(wàn)的男人、女人和孩子，他們中有很多人不吝筆墨，表達(dá)了自己對(duì)該書(shū)的積極評(píng)價(jià)。
在給杜布森博士的短信中，一位心懷感激的讀者寫(xiě)道：“你提出的原則是完全正確的。我的生活就是很好的證明!”另外一位說(shuō)：“我的生活從此將掀開(kāi)新的一頁(yè)。”還有一位讀者激動(dòng)地評(píng)論說(shuō)：“你的著作挽救了我的婚姻，挽救了我的生活�！薄皭�(ài)家”協(xié)會(huì)辦公室收到了來(lái)自世界各地的信件，這樣的信件表達(dá)了讀者發(fā)自?xún)?nèi)心的感激之情，這些讀者從杜博士的書(shū)中獲得了對(duì)生活理解的新視野和新語(yǔ)境。如今，杜布森博士發(fā)起成立的關(guān)注家庭問(wèn)題的國(guó)際性機(jī)構(gòu)——“愛(ài)家”協(xié)會(huì)，通過(guò)美國(guó)和加拿大1，951家聯(lián)播臺(tái)與世界各地另外2，000多家電臺(tái)共同播出的廣播節(jié)目，每周的聽(tīng)眾達(dá)到了數(shù)百萬(wàn)人次。通過(guò)大約1，200名男女員工的努力，“愛(ài)家”已經(jīng)注冊(cè)了超過(guò)60家獨(dú)立的分支機(jī)構(gòu)，出版10種雜志，每月發(fā)行磁帶13萬(wàn)盒，每年還平均出版50部書(shū)籍。(2004年“愛(ài)家”的廣播節(jié)目的聽(tīng)眾巳達(dá)2億多人，7，500家電臺(tái)播放。序言作者所列數(shù)字是當(dāng)時(shí)的數(shù)字——編者)
堅(jiān)定的信仰是這些優(yōu)秀作品和“愛(ài)家”協(xié)會(huì)全部所涉領(lǐng)域的核心。作為一名注冊(cè)心理醫(yī)生、南加利福尼亞大學(xué)的原兒科教授，杜布森博士親眼目睹了現(xiàn)代生活所帶來(lái)的壓力，他將多年的經(jīng)驗(yàn)都用到了對(duì)美國(guó)問(wèn)題的原因分析與治療之中。在三任總統(tǒng)任職期間，他曾在多個(gè)國(guó)家聯(lián)合小組和委員會(huì)中供職，他的大量著作、系列劇和每天的廣播節(jié)目對(duì)于在美國(guó)展開(kāi)家庭問(wèn)題的討論以及主導(dǎo)關(guān)于“家庭價(jià)值”的爭(zhēng)論都有所幫助。
我們十分高興能將《愛(ài)必須自尊》的新版本介紹給讀者，這不僅是對(duì)杜博士多年來(lái)所取得成功的祝賀，而且我們還知道，杜博士書(shū)中流淌著的愛(ài)和上帝的祝福，書(shū)中的智慧和所提出的建議，能在未來(lái)的日子里挽救更多婚姻和生命。
本書(shū)獻(xiàn)給每一位曾經(jīng)百般依賴(lài)自己的丈夫或妻子、但又遭到拒絕和傷害的男人和女人。祝愿這本書(shū)將為受傷的人開(kāi)始療傷的旅程。此書(shū)所提供的方法將使遭拒絕的人能為自己活得更好而寬容他人，因?yàn)橛袑捜莶艜?huì)有平安。
作者簡(jiǎn)介：
詹姆士·杜布森被譽(yù)為美國(guó)頭號(hào)學(xué)家、家庭問(wèn)題的最高顧問(wèn)，他的事業(yè)是為兒童和家庭提供幫助。他是“愛(ài)家協(xié)會(huì)”（FocusontheFamily）的創(chuàng)建人和董事長(zhǎng)，“愛(ài)家協(xié)會(huì)”是聯(lián)合國(guó)批準(zhǔn)的非政府非營(yíng)利組織。全球每天有近利3億人通過(guò)7，500家電臺(tái)收聽(tīng)杜博士的廣播節(jié)
目錄：
美國(guó)出版者序
引言
第一章婚姻天空晴天霹靂
第二章驚慌失措與妥協(xié)退讓
第三章溫柔是一個(gè)陷阱
第四章年輕的愛(ài)：愛(ài)情的真相
第五章打開(kāi)牢籠之門(mén)愛(ài)情頓時(shí)歸來(lái)
第六章兩個(gè)情人都不丟這個(gè)問(wèn)題很棘手
第七章自尊重新點(diǎn)燃浪漫愛(ài)焰
第八章案例：三位女士的自尊愛(ài)情
第九章杜博士答疑
第十章演播室交鋒：杜博士Vs婚外情受害者
第十一章討論：縱容招致毀滅
第十二章為通奸者畫(huà)像
第十三章愛(ài)必須自尊：適合其他場(chǎng)合美國(guó)出版者序
引言
第一章婚姻天空晴天霹靂
第二章驚慌失措與妥協(xié)退讓
第三章溫柔是一個(gè)陷阱
第四章年輕的愛(ài)：愛(ài)情的真相
第五章打開(kāi)牢籠之門(mén)愛(ài)情頓時(shí)歸來(lái)
第六章兩個(gè)情人都不丟這個(gè)問(wèn)題很棘手
第七章自尊重新點(diǎn)燃浪漫愛(ài)焰
第八章案例：三位女士的自尊愛(ài)情
第九章杜博士答疑
第十章演播室交鋒：杜博士Vs婚外情受害者
第十一章討論：縱容招致毀滅
第十二章為通奸者畫(huà)像
第十三章愛(ài)必須自尊：適合其他場(chǎng)合
第十四章不和諧家庭的模式：生氣的妻子和消極的丈夫
第十五章愛(ài)必須自尊：未婚男女成功求愛(ài)
第十六章美滿(mǎn)婚姻的神秘配方：步驟慢慢來(lái)
第十七章最后的祝福：愛(ài)情新生家庭美滿(mǎn)
以“愛(ài)必須自尊”的原則可以找到產(chǎn)生婚外情的根本原因：一方對(duì)另外一方的看法發(fā)生了變化，夢(mèng)寐以求的婚姻成為束縛。時(shí)光流逝，一方對(duì)另一方失去尊重，產(chǎn)生蔑視，為小事而爭(zhēng)吵，直至移情他人。人們?cè)趹賽?ài)時(shí)的愛(ài)情必須是自尊的，而且是自由的。杜布森博士強(qiáng)調(diào)，挽......幾個(gè)月前，我的妻子諾瑪要去附近的購(gòu)物中心買(mǎi)菜。她告訴我們的四個(gè)孩子說(shuō)，她會(huì)在半個(gè)小時(shí)內(nèi)回來(lái)，并提醒他們要聽(tīng)話。那是一個(gè)星期六的早晨。6個(gè)小時(shí)后，她還沒(méi)有回來(lái)，于是我開(kāi)始到處尋找。我設(shè)想她可能是被人綁架或強(qiáng)暴了，甚至發(fā)生了什么更為可怕的事情。到了星期天上午，我向底特律警察局報(bào)案，但是他們說(shuō)無(wú)能為力，除非她已經(jīng)失蹤超過(guò)48小時(shí)。我和孩子們都擔(dān)心得要死！
我很擔(dān)心諾瑪?shù)陌踩龥](méi)有給朋友留下什么便條或是口信，也沒(méi)有打電話。我們?cè)谫?gòu)物中心的后面發(fā)現(xiàn)了她的汽車(chē)，車(chē)門(mén)是鎖著的，里面什么也沒(méi)有。警察推斷說(shuō)她出走了，但是我不能同意這種說(shuō)法。那根本不像和我共同生活了14年的那個(gè)女人......我們四個(gè)孩子的母親。我們?cè)谝黄鹨恢倍己芎�，事�?shí)上，我們正計(jì)劃在勞動(dòng)節(jié)的周末外出度假。
星期二，我找到了一個(gè)很著名的偵探，請(qǐng)他幫忙找我的妻子，或者至少發(fā)現(xiàn)她究竟發(fā)生了什么事。于是，他開(kāi)始走訪她的朋友和同事，就這樣，真相浮出水面。讓我完全意想不到的是，諾瑪是自愿和她工作單位的一個(gè)已婚男士出走的。對(duì)此，我怎么也不能相信。
后來(lái)，大約兩個(gè)星期后，我收到了一封寫(xiě)著“親愛(ài)的約翰”的來(lái)信，信中說(shuō)她不再愛(ài)我了，我們的婚姻結(jié)束了。就像她突然失蹤一樣，我們的婚姻也突然結(jié)束了。她說(shuō)她會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)回來(lái)爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，他們將和她一起生活在堪薩斯。
杜博士，實(shí)話告訴您，我一直是個(gè)忠實(shí)的丈夫和盡職的父親，甚至在我妻子離開(kāi)后，我也將孩子照顧得很好。我盡了最大努力來(lái)挽救我們的生活，并一直努力......想為這四個(gè)迷茫的孩子營(yíng)造一個(gè)象樣的家。然而，上個(gè)月法庭作出了有利于我妻子的判決，現(xiàn)在我只能孑然一身了。
幾年前，我親手蓋起了我們的房子，而現(xiàn)在房子里空蕩蕩的。對(duì)于失去的家庭，我現(xiàn)在能擁有的就是一疊諾瑪?shù)馁~單，還有對(duì)四周墻壁內(nèi)曾經(jīng)擁有的溫馨回憶。我的孩子們將在500英里以外的另一個(gè)家里長(zhǎng)大，而我甚至沒(méi)有足夠的錢(qián)去看他們。
現(xiàn)在我的生活簡(jiǎn)直是一團(tuán)糟。我現(xiàn)在一無(wú)所有，除了無(wú)盡的空閑時(shí)間，想念我曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的那個(gè)女人......還有我受到的傷害和拋棄。這是一種可怕的經(jīng)歷。諾瑪毀掉了我，我再也不可能振作起來(lái)了。我感到孤獨(dú)，心灰意冷。我常常會(huì)在夜里醒來(lái)，想不通怎么會(huì)這樣......現(xiàn)在我又該怎么辦？請(qǐng)你們幫助我！
......
.......尊敬的杜布森博士：
今天我聽(tīng)了您的廣播，您呼吁對(duì)婚姻失去信心的人不要離婚。聽(tīng)起來(lái)你就好象是在直接和我對(duì)話。但是如果我不離婚，我又能怎么辦呢？現(xiàn)在我們之間每況愈下，我丈夫和我之間的距離越拉越大。我現(xiàn)在比以往任何時(shí)候都更沮喪。
我和丈夫今年都是34歲，我們有四個(gè)孩子。他現(xiàn)在不再在乎他過(guò)去曾經(jīng)喜歡的那些事情了，他過(guò)去常常參加教堂的唱詩(shī)班，收拾他為家里建造的山間小屋。現(xiàn)在他好象是找到了全新的生活方式，時(shí)間都花在酒吧和迪斯科舞廳里。他有了其他女人，花錢(qián)如流水，但很久以來(lái)已經(jīng)沒(méi)有什么可以讓他覺(jué)得滿(mǎn)足了。告訴我，如果你是我，你會(huì)怎么辦？
我丈夫說(shuō)我太古板，太一本正經(jīng)了。他讓我感覺(jué)自己糟糕透了！
我如何才能繼續(xù)這種生活呢？我問(wèn)你，我該怎么辦呢？
馬貝爾
讓我們到市面上的書(shū)籍中去為馬貝爾的問(wèn)題尋找答案吧。下面所列的五條建議是從已經(jīng)上市的書(shū)中概括出來(lái)的，主要是為的女性受害者提出的。這種被動(dòng)的方法數(shù)十年來(lái)一直被認(rèn)為是“絕對(duì)正確的”，不僅在書(shū)本中，而且還出現(xiàn)在基督教咨詢(xún)師、牧師、親戚和朋友提供的勸告中。在閱讀下列建議時(shí)，你最好想象自己也遇到了馬貝爾那樣的遭遇。
1.在得知丈夫不忠后找到他，再次告訴他你有多愛(ài)他。告訴他你不想讓他離開(kāi)，而且你會(huì)為此進(jìn)行抗?fàn)帯Ｓ媚愕膱?zhí)著告訴他，你很可能達(dá)到目的。
2.告訴丈夫，你理解他的所作所為，向他表明你意識(shí)到了，他在外鬼混很大程度上是由于你的不好。不要將他的行為定性為可恥或不道德的。
3.向上帝禱告，希望上帝能向你顯明因?yàn)槟愣鴮?dǎo)致丈夫不忠的具體原因。如果找到了答案，就將你的缺點(diǎn)告訴你丈夫，和他一起商量。一五一十地告訴他你對(duì)自己缺點(diǎn)的看法，因?yàn)檫@些缺點(diǎn)，他才需要尋找另外的情人，你要請(qǐng)求他的原因。
4.不要期望你與丈夫的關(guān)系會(huì)迅速好轉(zhuǎn)，你的婚姻到了這種狀況，也不是一朝一夕的事情。要想重歸于好，可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。與此同時(shí)，不要要求丈夫中止與情人的見(jiàn)面。
5.繼續(xù)將丈夫當(dāng)作家庭的領(lǐng)頭人，讓他記得他還是你的丈夫，還是你們孩子的父親。如果他不住在家里，只要他愿意就鼓勵(lì)他與你和孩子們一起吃飯。讓他知道你隨時(shí)可以滿(mǎn)足他的性需要，只要他過(guò)來(lái)。
這里所提供的建議聽(tīng)起來(lái)肯定會(huì)讓人覺(jué)得充滿(mǎn)愛(ài)心，人們一般不去判斷對(duì)錯(cuò)。事實(shí)上，我認(rèn)為在和解達(dá)成后，這些建議是完全適當(dāng)?shù)�。夫妻間將迎來(lái)一個(gè)充分諒解的時(shí)刻，不去翻舊賬，承認(rèn)個(gè)人的缺點(diǎn)，為出現(xiàn)的問(wèn)題共同承擔(dān)責(zé)任。這正是愛(ài)情所需要的。此外我們必須承認(rèn)，有時(shí)“無(wú)條件地接受”，就像我們上面所描述的那樣，是可以成功地讓浪子回頭的。我就曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)這樣的女人，她們?cè)试S丈夫的虐待、背叛、侮辱和限制，然而她們卻報(bào)之以溫柔與愛(ài)意，終于婚姻得以維系。這種情況確實(shí)有，當(dāng)然，這里施暴一方的個(gè)性與性情是關(guān)鍵因素。
然而我必須說(shuō)出我看到的事實(shí)，百依百順通常導(dǎo)致婚姻關(guān)系破裂。不忠的丈夫拼命擺脫他已完全不尊重的妻子，而妻子卻不讓他離開(kāi)；相反，妻子宣稱(chēng)她會(huì)為次進(jìn)行抗?fàn)�，不管他想以什么方式贏得自由，這對(duì)于婚姻都是特別有害的。
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