當(dāng)今社會中的婚姻關(guān)系正受到越來越多難題的沖擊，事業(yè)的起伏、經(jīng)濟(jì)狀況的好壞、社會價值觀的變化、子女教育問題的分歧等等。這些都會成為幸�；橐龅摹皻⑹帧�。是什么讓我們距幸福婚姻越來越遠(yuǎn)呢?沒有人當(dāng)初結(jié)婚是為了準(zhǔn)備將來有一天要離婚。婚姻并非純粹地為了享受人生，而是一個漫長的心理磨合過程。處在婚姻十字路口的各位，可以在本書的字里行間找到似曾相識的經(jīng)歷，同時，也能找到讓你脫困自如的關(guān)鍵所在。
作者簡介：
吳娟瑜，華人界知名的演說家，是情緒管理、壓力管理、溝通管理、生涯規(guī)劃方面的專家，美國印第安納波利斯大學(xué)應(yīng)用社會學(xué)碩士，泰山文化基金會的董事，暢銷書作家，著有《吳娟瑜的情緒管理學(xué)》、《吳娟瑜的男性知見學(xué)》、《吳娟瑜的女性成長學(xué)》等多種暢銷書。目前執(zhí)筆于臺
目錄：
大陸出版序
第一課當(dāng)X碰到Y(jié)
做對選擇比努力更重要
情感評估DIY
結(jié)婚與否的躊躇
如何評估失約的戀人
分手的智能
第二課相處不難
1．共同成長篇
角色改變的過程
自我比重的調(diào)整
共同成長的關(guān)鍵
危機意識的培養(yǎng)和處理
需要認(rèn)錯的時候
2．夫妻交流篇大陸出版序
第一課當(dāng)X碰到Y(jié)
做對選擇比努力更重要
情感評估DIY
結(jié)婚與否的躊躇
如何評估失約的戀人
分手的智能
第二課相處不難
1．共同成長篇
角色改變的過程
自我比重的調(diào)整
共同成長的關(guān)鍵
危機意識的培養(yǎng)和處理
需要認(rèn)錯的時候
2．夫妻交流篇
私人消費額度的拿捏
家庭主婦的委屈
肢體接觸的感覺
甜言蜜語的表達(dá)
關(guān)心妻子的工作
拒絕誘惑的方法
失樂園的家人
夫妻的隱私和秘密之間
3．大家庭適應(yīng)篇
家事分擔(dān)你我他
子女教養(yǎng)的責(zé)任
公婆同住的困擾
漫漫探親路
4．性愛EQ加分
第三課當(dāng)婚姻亮起紅燈時
一定有路可走
是誰不甘心？
是誰的責(zé)任？
該找誰傾訴？
越軌的誘惑
愛情上癮癥
要不要找出第三者？
如果他想搬出去
是否要從實招來
她不是我太太：談僵化的婚姻關(guān)系
兩種選擇：談舉棋不定
脫離“討好”的夢魘——談角色的扮演
很怕再失去他——談“擁有”的定義
人生無法重來：談遺憾
婚姻仍是多數(shù)人的心愿：談露女人緣
第四課積極應(yīng)對外遇
1．外遇者的類型及處理方式
外遇者六型
五種處理外遇的方式
要不要這個婚姻伴侶？
當(dāng)配偶有外遏時
當(dāng)父母有外遇時
2．外遇模式
求救式外遇
報復(fù)式外遇
補償式外遇
同情式外遇
逃避式外遇
誘惑式外遇
精神式外遇
3．回心轉(zhuǎn)意
他感到良心的不安
我自己想回來
他選擇眼前所擁有的
無言的結(jié)局
她感覺歷經(jīng)了一場噩夢
她像人生的另一個包袱
第五課寬恕
全新的眼光
先“自得其樂”，再“與君同樂”：受傷期的處理
先寬恕自己，再寬恕對方：受傷期的處理
你有權(quán)利生氣：自立期的處理
每天一個擁抱：行動期的處理
用“感覺”相處：行動期的處理
性不性之間：行動期的處理
探索外遇的內(nèi)在根源：整合期的處理
把自己找回來：外遇震蕩的啟發(fā)
第六課對愛的詮釋
各式各樣“愛”的呈現(xiàn)方式
“愛”的重新詮釋
什么是真正的愛
從“了解”說起
從“尊重”說起
從“自由”談起
亞情人的秘密
第七課相愛容易的20封信
當(dāng)丈夫沉默不語時
當(dāng)太太得理不饒人時
當(dāng)丈夫懊惱生氣時
當(dāng)太太成出氣筒時
當(dāng)丈夫忙到三更半夜時
當(dāng)太太壓力沉重時
當(dāng)丈夫一事無成時
當(dāng)太太和社會脫節(jié)時
當(dāng)丈夫不安于座時
當(dāng)太太被誤會時
當(dāng)丈夫渴望自由時
當(dāng)太太渴望成長時
當(dāng)丈夫拙于家事時
當(dāng)太太是小氣財神時
當(dāng)丈夫不回家吃晚餐時
當(dāng)太太業(yè)務(wù)繁忙時
當(dāng)丈夫提出離婚時
當(dāng)太太討愛時
當(dāng)孩子行為有偏差時
當(dāng)孩子煩人時
附靈：外遇心路
個案A：她感謝先生有外遇
個案8：自殺邊緣撿回生命
個案c：她曾經(jīng)是第三者
個案D：給我一條路走回來第一課當(dāng)X碰到Y(jié)
做對選擇比努力更重要
很難得地，你終于遇到了一位讓你渴望廝守終生的人，可是他（她）真的是你所要的婚姻伴侶嗎？你真的適合在此刻進(jìn)入婚姻殿堂嗎？
是的，你會有點遲疑，你會很想找個可信賴的人商量，你希望自己不會做錯決定。
另外，如果你早已進(jìn)入婚姻生活了，可是好像有點溝通不良，或是個性不合，竟然讓你開始對婚姻失望，或甚至有想放棄的感覺，你實在很希望找個機會來評估一下自己的婚姻究竟還有沒有救。
好，以下，將提供三份“情感評估DIY”測試題，讓我們勇敢來面對自己的狀況吧!
一、他（她）是合適的婚姻伴侶嗎？（未婚者填答）
二、你目前適合結(jié)婚嗎？（未婚者填答）
三、你的婚姻美滿嗎？（已婚者填答）
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情感評估DIYl
1.他是合適的婚姻伴侶嗎？
分?jǐn)?shù)5，代表他“完全做到”。
……
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