身為女人，你肯定會遇到這樣的問題——想問卻羞于啟齒�；蛟S是迫于情面，或許是由于其他原因，總之開不了口。本書應(yīng)用科學(xué)觀點(diǎn)對女性難以啟齒的生理及心理健康知識、情感困惑和完美性愛等方面作了全面、系統(tǒng)的闡述，是每一位女性必備的私房讀本，同時(shí)也希望能給女性朋友的健康帶來福祉。
目錄：
第一章男人與女人的私密部位
男人神往的地方：女性的外陰
不公正的薄膜：處女膜
敏感的精靈：陰蒂
溫柔之鄉(xiāng)：陰道
孕育生命的搖籃：子宮
生命最初形成的通道：輸卵管
母性的發(fā)源地：卵巢
女人的驕傲：乳房
激素活力的晴雨表：乳房變化
女人曲線的必備元素：乳房之美
神奇的魔棒：陰莖
男人本色：陰莖勃起
女人的開心果：睪丸
愛的后備力量：男性內(nèi)生殖系統(tǒng)第一章男人與女人的私密部位
男人神往的地方：女性的外陰
不公正的薄膜：處女膜
敏感的精靈：陰蒂
溫柔之鄉(xiāng)：陰道
孕育生命的搖籃：子宮
生命最初形成的通道：輸卵管
母性的發(fā)源地：卵巢
女人的驕傲：乳房
激素活力的晴雨表：乳房變化
女人曲線的必備元素：乳房之美
神奇的魔棒：陰莖
男人本色：陰莖勃起
女人的開心果：睪丸
愛的后備力量：男性內(nèi)生殖系統(tǒng)
第二章女人的健康
月經(jīng)是怎樣形成的
經(jīng)期的生活方式
怎樣減輕月經(jīng)帶來的麻煩
經(jīng)期性交會帶來什么危害
哪些表現(xiàn)屬于月經(jīng)不調(diào)
使用中成藥治療月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)能治愈嗎
月經(jīng)期間為何會關(guān)節(jié)疼痛
生理期的“九項(xiàng)注意”
女性溢乳是怎么回事
女性感染艾滋病的原因有哪些
外陰瘙瘁是怎么回事
感染性病的途徑有哪些
性病為何久治不愈
女性生殖器官的衛(wèi)生
女性的情緒和情感
女性的自我意識
女性的心理保健
第三章女人的魅力
女人最大的魅力在哪兒
羞色朦朧，魅力無窮
魅力女人是藝術(shù)的化身
聰明能干真魅力
完美淑女，人見人愛
成熟嫵媚真女人
男人心中的好女人
性感是魅力的焦點(diǎn)
美麗與魅力
自信的女人最具魅力
第四章女人的情愛
問世間，情為何物
男人不喜歡哪些女人
如何表白愛情
怎樣得到心上人的愛
做好第一次約會的準(zhǔn)備
照顧好男人的面子
男人喜歡獨(dú)斷專行
尋覓如意男人的絕招
怎樣征服男人
怎樣贊美男人
怎樣贏得男人的注意
用真情熱烈去愛男人
讀懂男人的心
善待自己的愛情
做個(gè)讓男人心動的女人
不要被愛所累
第五章女人的性愛
性交的過程
第一次同房會出現(xiàn)什么問題
性生活的一般頻度
性愛的最佳時(shí)刻
影響女性性欲的因素
達(dá)不到高潮的原因
愛撫的藝術(shù)
性愛交響樂
G點(diǎn)在哪里
女人的性修煉
女人要懂得與伴侶性交流
女人怎樣開啟快樂的大門
性欲缺乏怎么辦
女人也要主動
第六章女人的婚姻
婚前應(yīng)考慮的問題
婚姻要用心去經(jīng)營
戀愛與婚姻的差別
新婚要學(xué)會心理調(diào)適
渡過婚姻的磨合期
尊重丈夫的親友
搞好婆媳關(guān)系
正確對待男人好色的本性
威脅夫妻關(guān)系的預(yù)兆
怎樣才能渡過婚姻的危險(xiǎn)期
修復(fù)夫妻裂痕
怎樣試探丈夫的忠誠
男人容易出軌的六個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻
男人外遇的苗頭
婚姻防火墻
哪些男人容易發(fā)生外遇
找出出現(xiàn)第三者的原因
家花為什么沒有野花香
怎樣對付丈夫的不忠
用愛拴住丈夫的心
如何對待浪子回頭的丈夫
第七章女人的生育
孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備
孕前的生理準(zhǔn)備
孕前的心理準(zhǔn)備
選擇最佳的生育年齡
選擇最佳受孕時(shí)機(jī)
最易受孕的行房時(shí)間
選擇最佳的人體生物鐘
優(yōu)生的主要措施
孩子的血型是怎樣產(chǎn)生的
影響孩子智力的因素
容貌特征與遺傳
生男生女的控制
胎兒性別的科學(xué)預(yù)測
避孕的方法
第一次行房采取什么方法避孕
體外射精避孕法的利弊第一章男人與女人的私密部位
男人神往的地方：女性的外陰
女性的外陰位于大腿內(nèi)側(cè)身體的表面，是女性外生殖器可見的部分，也是對觸摸最敏感、性感最強(qiáng)的部位。它前起陰阜，后至?xí)�。陰毛長在外陰的各個(gè)組成部分上，包括兩片大陰唇、陰蒂、尿道口、陰道口和外陰腺體。
■大陰唇
大陰唇前起陰阜，后至肛門前，在陰道口的兩側(cè)構(gòu)成了長約7-8厘米的兩道肉質(zhì)屏障。大陰唇有豐富的脂肪、汗腺和皮脂腺，表面被深色的皮膚覆蓋著，上面長有陰毛。像身體上的其他部位一樣，大陰唇也會受到一些皮膚病的困擾，比如因?yàn)槊鬃枞斐傻钠べ|(zhì)腺囊腫，或者因?yàn)槊腋腥径砂X子。
女孩身上的大陰唇是緊閉著的，隨著性交的發(fā)生以及一次次的分娩，兩片大陰唇將逐漸分開。
大陰唇在陰道前豎起一道屏障，保護(hù)陰道不受細(xì)菌的侵害，保持陰道的濕潤。
■小陰唇
將大陰唇分開就能看到前端緊裹著陰蒂，后端與大陰唇相融合的兩條嬌嫩的肉質(zhì)屏障，這就是小陰唇。小陰唇的形態(tài)因人而異，顏色從淡粉色到深褐色都有，小陰唇的邊緣有的光滑，有的呈鋸齒狀，其外圍有時(shí)甚至可超越大陰唇。
小陰唇既沒有脂肪組織，也沒有皮質(zhì)腺，但是卻有豐富的血管和彈性組織，彈性組織能使小陰唇擴(kuò)張，以便在分娩時(shí)讓嬰兒通過。小陰唇上長有陰毛。
小陰唇上分布著豐富的神經(jīng)末梢，感覺非常靈敏，在性興奮中發(fā)揮著作用，它隨性興奮變化，鼓起并且變得更加粉紅。
■尿道口
尿道口是膀胱中尿液排放的出口。它位于陰蒂和陰道口之間，由于尿道口離陰道口太近，性接觸常常會使它受到刺激，所以尿路感染與性生活有密切的關(guān)系也就很容易理解。
■外陰腺體
外陰腺體分布在大陰唇的表面，其中皮脂腺分泌一種油脂，即皮脂，它潤滑陰毛，汗腺分泌汗液，這兩種液體使外陰散發(fā)出一種或強(qiáng)或弱的氣味，刺激陛欲，有的女性因其氣味過于強(qiáng)烈而不得不設(shè)法掩蓋。
其他腺體的作用是在性交時(shí)潤滑陰道，其中有位于尿道口附近的尿道旁腺，有位于厚厚的大陰唇里的前庭大腺(巴氏腺）。有時(shí)巴氏腺會受到感染，引發(fā)巴氏腺炎，必要時(shí)可將巴氏腺切除，切除它不會造成不良后果，因?yàn)樗鼘﹃幍赖臐櫥饔檬俏⒑跗湮⒌摹?br> ■陰毛
陰阜三角區(qū)覆蓋著濃密卷曲的陰毛。陰毛的顏色與頭發(fā)和眉毛的顏色是一樣的，但是比頭發(fā)和眉毛變白的時(shí)間要晚一些。
陰毛與遺傳基因有關(guān)，它因人種而不同。生活在地中海盆地周圍的女人的陰毛比較濃密，可向上沿腹中線直至肚臍處，她們的大腿內(nèi)側(cè)也長滿了陰毛。遠(yuǎn)東地區(qū)女人的陰毛不太卷曲，也比較稀疏。
從青春期開始，由腎上腺和卵巢分泌的雄性激素促使了陰毛的生長。
陰毛長在那兒是為了阻止外陰腺體分泌物的散發(fā)，保留其氣味，或者就是為了保護(hù)外陰不讓它受傷。
不公正的薄膜：處女膜
環(huán)繞在陰道的周圍有一層薄膜。這就是男人們極感興趣的處女膜。
處女膜是一彈性薄膜，它遮住了陰道口的一部分。處女膜的厚薄、彈性的大小因人而異。處女膜的中央有一個(gè)小孔，孔的形狀、大小及膜的厚度因不同的婦女差異很大，有半月形、環(huán)形、傘形、篩形等。大小可允許一個(gè)手指或一個(gè)內(nèi)置式衛(wèi)生棉條通過，來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血從這個(gè)孔里流出。完整的處女膜不完全是童貞的標(biāo)志，同樣，處女膜破損也并不意味著一定發(fā)生過性交。甚至在劇烈的性生活乃至自然分娩之后，陰道口還有可能殘留著不規(guī)則的處女膜。
■處女膜能引起初次性交疼痛嗎？
陰莖插入陰道時(shí)只引起輕微疼痛的情況占四分之三，少量的出血在幾分鐘之后就停止了，處女膜有彈性，有時(shí)甚至在發(fā)生過數(shù)次性交之后仍能夠保持完整。
由于處女膜過于堅(jiān)韌而不能完成性行為的現(xiàn)象是極少見的，實(shí)際上，性交不能進(jìn)行大多是由于性恐懼或者下意識的性排斥引起的肌肉痙攣使陰道過緊(外陰痙攣和肛門上提）而造成的。
■內(nèi)置式衛(wèi)生棉條能撕裂處女膜嗎？
內(nèi)置式衛(wèi)生棉條有時(shí)確實(shí)可以使處女膜逐漸松弛，最終使處女膜孔洞變大；同樣，經(jīng)常騎馬、跳舞或者做一些劇烈的運(yùn)動也可以使脆弱的處女膜破裂。
■處女膜有用處嗎？
在哺乳動物中，只有鬣狗與鼴鼠和女人一樣有處女膜，處女膜真正的作用對我們來說至今還是個(gè)問號�；蛟S在女孩身上，處女膜在抗感染方面起到了屏障的作用。數(shù)百年間，處女膜只是具有一種象征性的意義，有很多婦女曾為此付出過代價(jià)。今天，這種荒唐的習(xí)俗除了在少數(shù)國家里還根深蒂固外，童貞已不再被看做是一種純潔的保證。婦產(chǎn)科醫(yī)生在給病人看病的時(shí)候，常會見到一些深感不安的女孩，她們在不同程度上發(fā)生過一次性交之后，于婚前來檢查她們處女膜的狀況。
■有無孔的處女膜嗎？
處女膜沒有孔的情況是很少見的，這種情況很快就會被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榻?jīng)血流不出來，滯留在陰道里，造成月經(jīng)期的疼痛現(xiàn)象逐月加重。只需要在局部麻醉下做一個(gè)小手術(shù)，在處女膜上割一個(gè)小口，淤血就流出來了。
由于長期的社會禁錮，人們對處女膜有很多不正確的認(rèn)識。這不僅僅在舊時(shí)代，甚至在受過教育的現(xiàn)代人中往往也流傳著一些荒唐的說法，這種說法不僅荒唐，有時(shí)還十分危險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。如根據(jù)處女膜是否完整來判斷一個(gè)女人是否貞潔是不公正的，甚至?xí)䦟?dǎo)致錯誤的結(jié)論。但不論怎樣，男人們對處女膜仍然懷有很大的興趣。總之，處女膜確實(shí)是令男人魂?duì)繅艨M的東西。
敏感的精靈：陰蒂
女性的陰蒂長約3厘米，幾乎完全被小陰唇遮蓋。因?yàn)橹挥许敳�，也就是只有陰蒂頭暴露在外面，所以需要費(fèi)點(diǎn)勁才能找到它，它形似一個(gè)粉紅色的小花蕾，有點(diǎn)像鉛筆上端的橡皮頭。
女性的陰蒂位于大陰唇的上部會合點(diǎn)處，由前向后微微傾斜，被敏感的陰蒂包皮所覆蓋，從外面不能清楚地看見陰蒂，但當(dāng)它充血時(shí)可以微微露出來，很容易被摸到。在一些情況下，包皮包住了陰蒂頭，但只要撥開包皮就可以看見陰蒂了。陰蒂是一種最強(qiáng)烈的性快感器官，因?yàn)殛幍偕戏植贾S富的游離感覺神經(jīng)末梢，在陰蒂頭表皮下聚集著大量的纖維組織，陰蒂最敏感的部位是陰蒂頭和前聯(lián)合處，即使最輕微的接觸，最輕柔的撫摸，都會引起強(qiáng)烈的快感。
女性的陰蒂在整個(gè)人體解剖結(jié)構(gòu)中是一種神奇而獨(dú)特的器官。它是人類唯一的只與性欲激發(fā)和性感受有關(guān)的器官，其唯一生理功能就是激發(fā)女性的性欲和快感。作為傳人和傳出性刺激的動情中心，它兼具有敏感的感受器和功率最強(qiáng)的傳感器的雙重角色。
同男性的陰莖相似，陰蒂是一種血管網(wǎng)絡(luò)組織，當(dāng)它充血時(shí)，會變得堅(jiān)挺起來，稱之為勃起。陰蒂勃起時(shí)，比平時(shí)要大一倍半。實(shí)際上它是陰莖的同源物。不少婦女的陰蒂頭在未感受到強(qiáng)烈的性沖動之前一直隱藏在較長較緊的陰蒂包皮中，只有達(dá)到相當(dāng)程度的性興奮時(shí)陰蒂頭才能明顯地暴露出來。
女性的陰蒂含有豐富敏感的神經(jīng)末梢，其密度要比周圍組織或陰莖龜頭高6～10倍。由此可見陰蒂會對觸覺非常敏感，所以如果巧妙地刺激陰蒂往往很容易激發(fā)女性的性欲，而且常常能在不需要性交的情況下就可使女性達(dá)到性高潮。
有的健康手冊中不惜篇幅地討論對陰蒂的撫摸，并討論為什么和在什么時(shí)候刺激陰蒂。但是對于遠(yuǎn)遠(yuǎn)更為重要的指導(dǎo)，即如何撫摸陰蒂及需要多大量的刺激則很少有人問津。研究發(fā)現(xiàn)不同女性在這方面的差異很大，很少有兩個(gè)婦女會要求完全一樣的操作方法，但絕大多數(shù)婦女具有一個(gè)共同的傾向，即她們都不愿意在性活動一開始就直接撫摩陰蒂。
刺激陰蒂的過程既是調(diào)動女性的主觀能動性和性欲的時(shí)刻，也是使女方迅速從興奮期過渡到平臺期的時(shí)刻，女方必須積極參與，當(dāng)好向?qū)Ш椭笓]，明確向男方指明自己最敏感的部位和最喜歡的刺激方式，隨著進(jìn)行充分交流以糾正男方刺激的手法的偏差或不足。否則讓男方盲人騎瞎馬亂闖亂撞不僅僅白白浪費(fèi)了時(shí)間和精力，還會使女方自己感到失望和煩躁。
在多數(shù)性交體位中，陰莖并不能直接刺激陰蒂，況且當(dāng)性反應(yīng)進(jìn)入平臺期時(shí)由于女性會陰部肌肉的收縮，陰蒂還會從平時(shí)的懸垂位置退縮至陰蒂包皮的深處，緊靠在恥骨聯(lián)合的前界，從而遠(yuǎn)離陰道口。這種退縮使陰莖更難以與陰蒂發(fā)生直接接觸。為了更好刺激陰蒂以便更快地激發(fā)女性性欲，也可采用在性交之前以勃起的陰莖輕輕摩擦女方陰蒂的方法，它是一種很理想、很巧妙、很受女方歡迎的切實(shí)可行的方法。
此外，在采用女上位、側(cè)位、坐位等體位性交時(shí)，雙方都可以在陰莖抽動的同時(shí)以手直接刺激陰蒂，這種雙管齊下的方法會加快性高潮的到來和增強(qiáng)性快感的程度，也是治療女性性高潮障礙的一個(gè)重要技術(shù)手段。
陰蒂在平臺期的退縮反應(yīng)往往使男人迷惑不解，于是停止刺激想把它尋找回來，男子的這種錯誤做法是使處于高度興奮中的女方遭受明顯挫折的又一個(gè)常見原因，因?yàn)樗齻兒茈y從身心注意力的分散再恢復(fù)過來，于是平臺期的性緊張水平會煙消云散，前功盡棄。性高潮的無望使挫折加劇，盆腔臟器的充血性淤滯現(xiàn)象不能消散。正確的做法是男方應(yīng)繼續(xù)對整個(gè)陰阜區(qū)域進(jìn)行積極有效的刺激，直到高潮到來。
據(jù)統(tǒng)計(jì)有2/3的女性更愿意接受陰蒂刺激，只有1/3女性更喜愛陰道刺激，愿意接受陰蒂刺激的婦女認(rèn)為陰蒂刺激帶來的快感遠(yuǎn)比陰道刺激帶來的快感強(qiáng)烈。盡管性專家已明確證明陰蒂刺激在女性性反應(yīng)中的重要作用，但仍有不少女性不接受這種作法。
……
|
