作品介紹

婚姻的五修煉


作者:汪建民,丁子予     整理日期:2014-08-22 11:36:40

經(jīng)營婚姻是一門藝術(shù),更是一門很深的學(xué)問,需要夫妻共同用心去營造,更需要夫妻不斷地去維護(hù)、去修煉。幸福的婚姻猶如一朵芳香四溢的玫瑰花,絢麗多彩、惹人羨慕……
  目錄:
  第一項(xiàng)修煉溝通——架起幸福婚姻的橋梁
  一、理解——要讀懂你的另一半
  看到他堅(jiān)強(qiáng)外表下那顆脆弱的心
  要知道男人的需要
  別把婚姻“抓”得太緊
  不要糾纏雞毛蒜皮的小事
  嘮叨足以毀滅你的幸福
  用心去看自己的妻子
  二、協(xié)調(diào)——維護(hù)好家庭的和諧
  摸透雙方的脾氣
  女人的眼淚是男人的致命武器
  爭吵——感情的潤滑劑
  念好婆媳這本經(jīng)
  求同存異是化解家庭矛盾的利器
  夫妻吵架守則第一項(xiàng)修煉溝通——架起幸福婚姻的橋梁
  一、理解——要讀懂你的另一半
  看到他堅(jiān)強(qiáng)外表下那顆脆弱的心
  要知道男人的需要
  別把婚姻“抓”得太緊
  不要糾纏雞毛蒜皮的小事
  嘮叨足以毀滅你的幸福
  用心去看自己的妻子
  二、協(xié)調(diào)——維護(hù)好家庭的和諧
  摸透雙方的脾氣
  女人的眼淚是男人的致命武器
  爭吵——感情的潤滑劑
  念好婆媳這本經(jīng)
  求同存異是化解家庭矛盾的利器
  夫妻吵架守則
  家,不是講理的地方
  三、寬容——讓寬容播撒彼此的愛
  男人要有寬大的胸懷
  做個(gè)大氣的男人
  寬容的女人更美麗
  “糊涂”女人更幸福
  寬容是幸福婚姻的溫泉
  寬容彼此的差異
  寬容著才幸福著
  四、交流——通向幸福婚姻的橋梁
  幸福從良好溝通開始
  取消代溝幸福家庭
  日常交流是夫妻必修的功課
  千萬不能對老公這樣說
  甜言蜜語為婚姻增色
  寬容不等于縱容
  溝通如流水
  五、駕馭——握緊婚姻的方向盤
  教你如何“拴”住丈夫的心
  男人不愛回家的理由及對策
  應(yīng)以感情征服女人
  女人必懂的“馭夫術(shù)”
  夫妻開戰(zhàn)無贏家
  六、家暴——粉碎婚姻的“定時(shí)炸彈”
  家庭暴力是女人的惡夢
  家庭暴力由男人引發(fā)
  家庭暴力是婚姻解體的罪魁禍?zhǔn)?br>  對家庭暴力堅(jiān)決說“不”
  第二項(xiàng)修煉保鮮——愛情也需要冷藏
  一、關(guān)愛——婚姻生活的黏合劑
  甜蜜的開始
  關(guān)愛營造甜美的婚姻
  愛是照亮家庭幸福的明燈
  用行動證明你的愛
  彼此欣賞才是夫妻之道
  生活就是分享
  做個(gè)體貼妻子的好丈夫
  恩愛兩不疑
  二、浪漫——浪漫需要去創(chuàng)造
  經(jīng)常制造浪漫氣氛
  把浪漫點(diǎn)綴在現(xiàn)實(shí)中
  學(xué)會制造浪漫
  浪漫使女人更可愛
  用浪漫調(diào)適夫妻生活
  浪漫其實(shí)很簡單
  用游戲增添生活樂趣
  三、情調(diào)——情調(diào)讓婚姻歷久彌鮮
  意外驚喜增進(jìn)感情
  用情書點(diǎn)燃愛意
  做個(gè)“善變”的女人
  給婚姻加點(diǎn)調(diào)味品
  時(shí)尚女人更富情調(diào)
  用情調(diào)駕馭生活的腳步
  點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是愛
  打造浪漫空間
  過好那些紀(jì)念日
  四、距離——距離才能產(chǎn)生美
  如此“查崗”為哪般
  小別勝新婚
  給他輕松的愛
  尊重彼此的隱私
  不做“透明”人
  做個(gè)自由自在的“新新女性”
  五、激情——讓愛情充滿活力
  預(yù)防“愛情聾啞癥”
  激情對話使愛情更有活力
  如何讓婚姻更富激情
  第三項(xiàng)修煉“性”!鞓凡攀怯篮愕闹黝}
  一、性常識——做個(gè)“知性”的人
  戀愛婚姻緊密結(jié)合的性常識
  第一次性愛之性常識
  性愛是安眠良藥
  二、性健康——遠(yuǎn)離不安全性行為
  生活習(xí)慣與性欲
  預(yù)防性病從糾正性觀念開始
  出現(xiàn)性冷淡怎么辦
  健康的性生活讓你更長壽
  性行為前后都要認(rèn)真清洗私處
  性愛中不容忽視的問題
  第四項(xiàng)修煉理財(cái)——沒有花不完的錢
  一、積累——不積小流無以成大海
  別老盯著別人的財(cái)富
  做個(gè)“物質(zhì)女人”
  錢與快樂緊密相連
  愛錢不可恥
  合理規(guī)劃自己的人生
  二、支配——做好家庭的開銷賬
  合理運(yùn)用你的錢財(cái)
  如何管理你的資產(chǎn)
  幸福的新人們怎樣理財(cái)
  全職太太巧理財(cái)
  女人是天生的管理婆
  三、節(jié)儉——有時(shí)錢是省出來的
  節(jié)儉生財(cái)
  省錢妙招
  富人也節(jié)儉
  省小錢成大事
  巧妙拒絕他人借款
  從購物消費(fèi)中省錢
  四、規(guī)劃——規(guī)劃是家庭理財(cái)?shù)幕A(chǔ)
  理財(cái)比賺錢更重要
  預(yù)算幫你得錢財(cái)
  投資理財(cái)
  認(rèn)清自己的投資方向
  正確選擇投資項(xiàng)目
  組合投資助你理財(cái)
  用保險(xiǎn)儲備過冬的糧食
  用基金定投進(jìn)行養(yǎng)老投資
  子女教育金應(yīng)如何規(guī)劃
  第五項(xiàng)修煉婚外情——路邊的“野花”不要采
  一、“花心”——讓花心永遠(yuǎn)藏在蕊中
  對付“思想出軌”的老公
  分析男人出軌的原因
  二、出軌——偏離了愛情的航向
  男人出軌的六種征兆
  男人婚外戀的強(qiáng)盜理論
  紅杏要出墻
  得不到的是最好的
  三、應(yīng)對——裝上愛情防火墻
  為愛情設(shè)置防火墻
  給婚姻上把安全鎖
  老公“異!痹缰
  警惕婚姻生活的危險(xiǎn)期
  冷靜看待外遇
  “以牙還牙”釀悲劇
  給婚姻留條后路
  正確看待妻子的外遇
  沖動的懲罰
  浪子回頭金不換
  四、守護(hù)——婚姻需要好好經(jīng)營
  婚姻需要用心經(jīng)營
  感情從細(xì)節(jié)處升華
  該放手時(shí)就放手
  讓“家花”比“野花”還要香
  走過“七年之癢”的困惑
  穩(wěn)定婚姻莫猜疑第一項(xiàng)修煉溝通——架起幸;橐龅臉蛄
  一、理解————要讀懂你的另一半
  看到他堅(jiān)強(qiáng)外表下那顆脆弱的心
  自古以來,男人與女人相比,總要承擔(dān)更多的責(zé)任:對社會的責(zé)任,對家庭的責(zé)任,對父母的責(zé)任,對妻子的責(zé)任,對子女的責(zé)任,對友人的責(zé)任等等。所以男人別無選擇,只有義無反顧地挑起一個(gè)又一個(gè)重?fù)?dān)。因?yàn)樗悄腥耍仨氁詧?jiān)強(qiáng)的面目示人。
  男人的使命感和責(zé)任心激勵著男人們勇敢地去接受嚴(yán)峻的考驗(yàn)、克服人生路上的重重困難,顯示自己的剛毅。他就這樣壓抑了自己隱秘的真實(shí)的情感需求。當(dāng)他企圖戰(zhàn)勝恐懼和抵觸心理引起的強(qiáng)烈反應(yīng)時(shí),他不但一無所獲,反而為婚姻關(guān)系的破裂留下隱患。當(dāng)婚姻關(guān)系瀕臨崩潰,實(shí)際上已到了不可挽回的地費(fèi)時(shí),這些被抑制的抵觸情緒,會像洪水一般沖開感情的閘門。只有到這時(shí),他才回憶起往日的情感,認(rèn)識到自己當(dāng)時(shí)產(chǎn)生抵觸情緒的真正原因。然而在這之前,他的絕大部分精力都花在了壓抑、克服自己的不滿情緒并把其合理化上面。
  男人就是這樣將自己的脆弱隱藏起來的。遺憾的是,女人卻并沒有真正放在心上。
  為了維持婚姻關(guān)系,他還要繼續(xù)隱藏自己的真實(shí)情感。當(dāng)他感到心煩意亂的時(shí)候,他會強(qiáng)忍過去,不了了之。有時(shí)下班后不想回家,但為了盡丈夫的責(zé)任,還得勉強(qiáng)回去,哪怕到家后內(nèi)心充滿了不快,精神萎靡不振,沉默寡言。白天,即使他滿心不愿意,也要從辦公室打電話給妻子,因?yàn)樗械狡拮佑羞@個(gè)要求。周末,他得燒菜做飯,跑腿打雜,修修補(bǔ)補(bǔ),然后坐在電視機(jī)前,努力去扮演一個(gè)稱職的丈夫和父親,當(dāng)他和妻子一道與其他夫婦交往時(shí),他又得扮演好客的主人或招人喜歡的客人,而實(shí)際上他對此毫無興趣。
  所以,他的許多行為可能都是違心的,只是為了滿足他克服、否定和文飾消極情感的需要,這使得婚姻不可避免地變?yōu)槌林氐呢?fù)擔(dān),以致最后破裂。只有到那個(gè)時(shí)候,他才讓長期受壓抑的惱怒進(jìn)發(fā)出來。然而,在這之前他總傾向于自我仇視、自我詆毀,恨自己沒有達(dá)到預(yù)期的目的,懦弱無能,或者沒有像他所想象的那樣,與妻子相處得更好。因此,一些自我詆毀的話,如:“你是個(gè)自私的家伙!”或“你根本不懂得愛!”以及有關(guān)這方面的各種指責(zé),像一顆顆鐵釘,將他牢牢地釘在婚姻的十字架上。
  男人總是從內(nèi)心就對婚姻有一種抵觸情緒,這并不是男人太幼稚,也并非男人不負(fù)責(zé)任,而是產(chǎn)生于男人內(nèi)心的一種有益的沖動。現(xiàn)實(shí)生活中,男人們大多在20多歲就被父母敦促結(jié)婚,而此時(shí)男性的情感遠(yuǎn)沒有得到充分發(fā)展,職業(yè)和思想還沒有得到足夠的教育,也就無法獲得足夠可靠的經(jīng)濟(jì)立足點(diǎn)。在這種狀況下結(jié)婚,使男人們的情感受到壓抑,經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也會嚴(yán)重束縛男人的手腳,使他陷入到一種僅僅只能維持生存的生活方式中,從而使身心都受到了摧殘。這一事實(shí)對于社會生活中的年青人來說無疑是一大悲劇。
  從男性早期的心理狀態(tài)來看,男人們無法從他們的婚姻中得到滿足。事實(shí)上,男性早期的心理?xiàng)l件是不可能實(shí)現(xiàn)婚姻的美滿的。男孩子從小就被要求富有進(jìn)取、創(chuàng)造、挑戰(zhàn)、奮斗及探求的精神。而女孩兒則不一樣,女孩于司以從洋娃娃、過家家之類的游戲中獲得快樂和教益。一般情況下,男孩子不會這種游戲。不管兩性問這些早期心理?xiàng)l件的差異是好是壞,它們畢竟反映出了男性婚姻心理的實(shí)際狀況。
  準(zhǔn)確地說,正是因?yàn)檫@些心理?xiàng)l件的差異,婚姻生活中男性時(shí)常感到力不從心。他經(jīng)常為了適應(yīng)自己的角色而努力,然而,這與他早期所受的教育相去甚遠(yuǎn)。于是他只有改變自己固有的生活節(jié)奏,強(qiáng)迫自己變成另一個(gè)人,變成他人眼里的標(biāo)準(zhǔn)男士。但是這樣男性內(nèi)心就會產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的被壓迫、被掠奪感,F(xiàn)實(shí)生活中人們經(jīng)常聽到女人抱怨她們在婚姻中是受壓迫的一方,這顯然是不完全正確的。雖然女人被婚姻所束縛,但男人的心也很脆弱,因?yàn)槟腥嗽谇楦猩蠈Y(jié)婚還缺少充分準(zhǔn)備,更易否認(rèn)和壓抑自己的個(gè)性。
  這就是你身邊那個(gè)既堅(jiān)強(qiáng)又脆弱的男人。關(guān)于他的苦衷你了解多少?做女人不容易,做男人就沒有難處?將心比心,做一次換位思考,小心善待你的男人吧!
  要知道男人的需要
  女人要想成功地駕馭男人,把婚姻帶進(jìn)幸福的天堂,那么就應(yīng)該知道男人們真正需要什么,然后“對癥下藥”,下好香餌釣他上鉤,然后牽著男人的鼻子,讓他乖乖地陪你走好幸福的人生旅途。這應(yīng)該也是女人費(fèi)盡心機(jī)研究男人最終極的目的吧!
  要想知道男人真正的需要其實(shí)真的不太容易,因?yàn)槟腥藢ψ约簝?nèi)心世界總是諱莫如深,時(shí)刻都在隱藏。隱秘是男人成長的保姆,也是滋養(yǎng)男人靈魂的養(yǎng)分。男人沒有隱秘心里會很空,會有枯竭感。男人離不開隱秘。
  男人在政治上和事業(yè)上的隱秘太過理性,遠(yuǎn)不如男人在感情上的隱秘有意思。誰都知道,男人見到心儀的女人會很快激發(fā)起內(nèi)心隱秘的柔情,并充滿浪漫的幻想。有些男人還會在一瞬間失去理智,變成乖順聽話的“仆人”。心儀的女人是了不起的核武器,男人一見馬止就會自動解除武裝,并會乖乖地調(diào)整自己的心態(tài),變成心儀女人最溫順柔和的奴仆。
  隱秘會增加男人的厚重感,有厚重感的男人眼神很特別。
  這些男人視隱秘為自己非常珍視的心靈空間,那兒凝聚著人性的真實(shí)。人際關(guān)系的最佳狀態(tài),就是相互對隱秘空間的突破。孤獨(dú)則是隱秘空間缺少交流的結(jié)果。要想進(jìn)入一個(gè)男人的隱秘空間并不難,唯一的通行證是真誠與理解。
  從這一點(diǎn)上來說,男人們最需要的應(yīng)該就是誠懇的交流和溝通。
  他們希望女人真誠地回答提問,積極地提供信息。他們希望女人看到事實(shí)真相,在友好的交流中將事情的細(xì)枝末節(jié)告知對方。男人要的是在兩性交流中不過分挑剔,注意維護(hù)彼此自尊的女人。
  好男人需要的是開誠布公且心平氣和的溝通。學(xué)會有效地溝通是你的切身需要,這是吸引男人、建立令人滿意的婚姻的好方法。
  其次,男人喜歡自力更生、自食其力、充滿自信的女性。男人希望女人是因找伴侶的需要而選擇他們,而不是在物質(zhì)及感情上,像抓住一根救命的稻草般地死纏著。男人需要女性樂觀開朗、獨(dú)立自主,并且擁有自己的朋友和愛好,同時(shí),男人也會渴望與一位心底善良的伴侶共度時(shí)光。
  女人認(rèn)為男人不愿女性依賴他們,甚至有的女人認(rèn)為男人不需要或不珍惜他們在一起度過的時(shí)光,女人相信如果向一位男士表示她需要他,就好像給對方潑了一盆冷水,他會對自己失去興趣,也可能會選擇離開自己。
  實(shí)際上,男人要的正是女人想要的,他們需要一個(gè)自立自強(qiáng)的伴侶。
  男人不想在戀愛關(guān)系中被人掌控,也不想受到任何一種形式的操縱。他們不愿知道伴侶的所思所想,也不想費(fèi)腦筋去解析愛人發(fā)出的信號。在談戀愛時(shí),他們不愿沒準(zhǔn)備好就被迫快速推進(jìn);他們也不愿在事情變糟的時(shí)候,被迫去承受一切指責(zé);他們更不想在游戲中成為被動的一方。
  男人不愿長期忍受任何一種形式的操縱。想要吸引好男人并建立完美的婚姻,女人就要在生命中的每一個(gè)時(shí)期滿足對方對自己的需求。在向他提出要求的時(shí)候要學(xué)會掌握時(shí)機(jī),掌握他的情緒與作風(fēng),更要學(xué)會認(rèn)可和給予贊美。
  男人希望看到對方對自己負(fù)責(zé)任并承擔(dān)自己的所作所為;男人希望伴侶既具幽默感又有勇氣,他們要女人能夠在戀愛關(guān)系中擁有屬于自己的空間。在感情上,她必須要獨(dú)立,男人要女人發(fā)展自我并對個(gè)人的情感負(fù)責(zé)。
  女人認(rèn)為男人只想尋歡作樂,認(rèn)為男人根本不會在乎戀情的發(fā)展和成長興趣。女人認(rèn)為男人要的就是長相漂亮的女人,而且他們從未考慮過一個(gè)女人是否感情上成熟、善良、支持他們或是富有愛心。
  實(shí)際上,男人需要情感成熟的女性。成熟并不意味著缺少情感,它意味著負(fù)責(zé)任地去掌握自己的感情。想要吸引一位好男人并建立完美的婚姻,就要對自己的情感負(fù)責(zé)。
  男人要女人對愛情忠貞不渝,無私奉獻(xiàn)。忠貞是絕對不可或缺的。許多人會給“奉獻(xiàn)”下定義為忠貞,外加愿意為戀愛付出努力,即便是在環(huán)境變得糟糕的時(shí)候。
  并不是所有的男人都是感情騙子,男人與女人一樣,對朝三暮四和“眼睛太活躍”倒足胃口。好男人知道如何建立完美的婚姻,他們也知道忠貞是完美的戀情的主要因素。
  男人需要懂得如何對待他們的女人。許多女人對待男人的方式是打擊他們的自信心,讓他們覺得自己不夠男子氣概。其實(shí),男人更希望女人在他們做對了的時(shí)候給予更多的贊美和認(rèn)同,更愿意女人表達(dá)對他們的熱情和感激。
  女人認(rèn)為男人不需要她們,不尊重、支持和贊揚(yáng)她們的意見;女人還認(rèn)為男人對待許多對女人來說至關(guān)重要的事卻漠不關(guān)心。女人相信男人不愿為感情關(guān)系付出努力。
  實(shí)際上,大多數(shù)男人都愿意得到女人的贊許和感激。學(xué)會認(rèn)同而不是埋怨,這是讓婚姻持久的最強(qiáng)有力的方法之一。
  以上就是男人急需女人提供給他的“婚姻物資”,也并不全是什么稀罕之物,只要女人們稍微用點(diǎn)心思和時(shí)間,就能滿足他們的需求。
  ……





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婚姻的五修煉的作者是汪建民,丁子予,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購買紙質(zhì)書。

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