《婆媳關(guān)系心理學(xué)（100個(gè)心理小戰(zhàn)術(shù)教你搞定婆媳關(guān)系）》用心理學(xué)知識(shí)解答媳婦及準(zhǔn)媳婦們最關(guān)心的問題：為什么第一次見面婆婆就看我不順眼？如何與愛挑剔的婆婆相處？如何與“惡習(xí)纏身”的婆婆相處？婆婆在家里跟自己爭當(dāng)女主人該怎么辦？如何調(diào)教婆媳間的“夾心層”——老公？……《婆媳關(guān)系心理學(xué)（100個(gè)心理小戰(zhàn)術(shù)教你搞定婆媳關(guān)系）》由王瑤瑤編著。
作者簡介：
北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生畢業(yè)，獲心理學(xué)碩士學(xué)位。長期從事婚姻心理咨詢的專業(yè)工作，經(jīng)常主持心理學(xué)培訓(xùn)和講座。她也是一位頗具網(wǎng)絡(luò)人氣的家庭關(guān)系處理專家，在各大型網(wǎng)站開辟的探討婆媳關(guān)系心理和兩性心理的專欄，點(diǎn)擊量過千萬。
目錄：
序言：難道婆媳真是天敵？
第一章為什么第一次見面婆婆就看我不順眼
第一節(jié)布利斯定理——初見公婆前進(jìn)行“頭腦熱身”
第二節(jié)首因效應(yīng)——第一次就給她留下好印象
第三節(jié)角色效應(yīng)——兒媳=母子血緣中的外人
第四節(jié)蝴蝶效應(yīng)——小細(xì)節(jié)決定大位置
第五節(jié)破窗效應(yīng)——謹(jǐn)防“破窗”暗示，及時(shí)修補(bǔ)關(guān)系
第六節(jié)吸引力法則——你的魅力也能吸引婆婆
第二章怎么和愛挑剔的婆婆相處
第一節(jié)寬容定律——以寬容贏得家的和諧
第二節(jié)奧狄思法則——退一小步可能就會(huì)進(jìn)一大步
第三節(jié)冷熱水效應(yīng)——先試試“冷水”再給她“熱水”
第四節(jié)海格立斯效應(yīng)——以牙還牙是最糟的處理方式
第五節(jié)瀑布心理效應(yīng)——小心一句話激起“千層浪”
第六節(jié)自己人效應(yīng)——你把她當(dāng)母親，她就把你當(dāng)閨女序言：難道婆媳真是天敵？
第一章為什么第一次見面婆婆就看我不順眼
第一節(jié)布利斯定理——初見公婆前進(jìn)行“頭腦熱身”
第二節(jié)首因效應(yīng)——第一次就給她留下好印象
第三節(jié)角色效應(yīng)——兒媳=母子血緣中的外人
第四節(jié)蝴蝶效應(yīng)——小細(xì)節(jié)決定大位置
第五節(jié)破窗效應(yīng)——謹(jǐn)防“破窗”暗示，及時(shí)修補(bǔ)關(guān)系
第六節(jié)吸引力法則——你的魅力也能吸引婆婆
第二章怎么和愛挑剔的婆婆相處
第一節(jié)寬容定律——以寬容贏得家的和諧
第二節(jié)奧狄思法則——退一小步可能就會(huì)進(jìn)一大步
第三節(jié)冷熱水效應(yīng)——先試試“冷水”再給她“熱水”
第四節(jié)海格立斯效應(yīng)——以牙還牙是最糟的處理方式
第五節(jié)瀑布心理效應(yīng)——小心一句話激起“千層浪”
第六節(jié)自己人效應(yīng)——你把她當(dāng)母親，她就把你當(dāng)閨女
第七節(jié)投其所好定律——迎合她的喜好，就會(huì)受她歡迎
第三章婆婆偏愛老公，我像是多余的
第一節(jié)古德曼定律——傾聽也是一種溝通方式
第二節(jié)排他心理——追本溯源破解婆媳隔閡
第三節(jié)同性相斥法則——為什么兩個(gè)女人互相排斥
第四節(jié)不值得定律——避免“不值得”觀，你的態(tài)度會(huì)影響婆婆
第五節(jié)踢貓效應(yīng)——生氣時(shí)“踢貓”，會(huì)激發(fā)更大的矛盾
第六節(jié)定勢效應(yīng)——婆婆的心理定勢影響了她對(duì)媳婦的態(tài)度
第四章孩子爭奪戰(zhàn)
第一節(jié)獨(dú)占欲心理——孩子可不是誰的“私有者”
第二節(jié)投射效應(yīng)——杜絕壞情緒投射在親情里
第三節(jié)嫉妒心理效應(yīng)——嫉妒，是人的本性
第四節(jié)金魚缸法則——孝順不等于全透明的生活
第五節(jié)韋奇定理——在照顧孩子的問題上有主見
第六節(jié)犯錯(cuò)誤效應(yīng)——小小的錯(cuò)誤反而會(huì)贏得婆婆的喜愛
第五章我家婆婆愛吵架
第一節(jié)南風(fēng)法則——以溫暖化解家里的嚴(yán)寒
第二節(jié)拍球效應(yīng)——吵架就像拍皮球，越用力彈得就越高
第三節(jié)淬火效應(yīng)——無法解決的矛盾不妨冷處理
第四節(jié)馬太效應(yīng)——惡性循環(huán)最終就是死結(jié)
第五節(jié)猴子大象法則——婆婆好強(qiáng)如大象，那你就做一只靈活的猴子
第六章六十歲的婆婆像個(gè)孩子
第一節(jié)馬斯洛需求3——婆婆撒嬌實(shí)際是尋求依賴
第二節(jié)歸因偏差——婆婆認(rèn)為那些錯(cuò)不是她導(dǎo)致的
第三節(jié)緘默效應(yīng)——沒讓婆婆滿意，她就不說話
第四節(jié)從眾效應(yīng)——理解婆婆的“隨大流”
第七章怎么和“惡習(xí)纏身”的婆婆相處
第一節(jié)得寸進(jìn)尺效應(yīng)——有了第一次就會(huì)有第N次
第二節(jié)態(tài)度效應(yīng)——你的態(tài)度決定婆婆對(duì)你的態(tài)度
第三節(jié)貼標(biāo)簽效應(yīng)——“愛嘮叨”與“總操心”的標(biāo)簽
第四節(jié)三明治效應(yīng)——贊美他人以達(dá)到委婉批評(píng)的效果
第五節(jié)潘多拉效應(yīng)——越不理婆婆，她會(huì)越讓你不喜歡
第六節(jié)鳥籠效應(yīng)——猜忌，有時(shí)就是一只“鳥籠”
第七節(jié)互悅機(jī)制——婆婆喜歡愛她的人
第八章一山不容二虎，家里只能有一個(gè)女主人
第一節(jié)換位思考定律——假如你是婆婆
第二節(jié)圓桌效應(yīng)——“圓桌會(huì)議”，人人平等
第三節(jié)同態(tài)心理效應(yīng)——犯不著以婆婆的態(tài)度確定怎樣對(duì)待她
第四節(jié)布里丹毛驢效應(yīng)——用心接納婆婆，何必猶豫不決
第五節(jié)流言的心理效應(yīng)——聽說她是厲害的壞婆婆
第九章調(diào)教婆媳間的夾心板——老公
第一節(jié)俄狄浦斯情結(jié)——理解男人的戀母情結(jié)
第二節(jié)皮革馬利翁效應(yīng)——激勵(lì)會(huì)讓男人朝著你期望的方向走
第三節(jié)暗示效應(yīng)——婉轉(zhuǎn)的語言帶來意外收獲
第四節(jié)蹺蹺板定律——教他懂得“一高一低”的平衡術(shù)
第五節(jié)毛毛蟲效應(yīng)——為什么男人相信他媽媽的話
第十章和婆婆日久生情的法寶
第一節(jié)移情效應(yīng)——愛老公，就要善待他的家人
第二節(jié)利他主義——你今天為她做了什么
第三節(jié)視網(wǎng)膜效應(yīng)——你身上有優(yōu)點(diǎn)，婆婆怎么會(huì)沒有呢？
第四節(jié)食鹽效應(yīng)——需要的，便是最好的
第五節(jié)通感效應(yīng)——你聽到的不一定是真的，要用心體會(huì)
第六節(jié)贊美效應(yīng)——千穿萬穿馬屁不穿
第七節(jié)刺猬效應(yīng)——適當(dāng)?shù)木嚯x才會(huì)產(chǎn)生美
什么是布利斯定理從前，有甲、乙兩個(gè)柴夫，這兩個(gè)柴夫每天都會(huì)在同一座山上砍柴。
以前，兩人砍的柴差不多一樣多，賣的錢也差不了多少。甲一直認(rèn)為，他和乙的技術(shù)和力氣不相上下。
后來，柴的價(jià)錢漲了，甲想：“如果我以后再努力一點(diǎn)，一定比乙砍得多，這樣的話我就能賺得比乙更多的錢�！倍夷�？他也想多砍些柴，以便多賣些錢，于是回到家后乙就抓緊時(shí)間磨刀，不僅如此，他還準(zhǔn)備了一塊磨石，準(zhǔn)備第二天砍柴的時(shí)候用。
第二天，甲和乙剛到山上就開始用力砍了起來。
甲看到乙今天砍的速度比他快了一些，心里非常著急，于是使出全身的力氣去砍。到了中午，太陽當(dāng)頭照，乙停下來休息，他讓甲也停下來磨磨刀再砍，但是甲想：“趁乙在休息，我得抓緊時(shí)間多砍幾棵�！碧柡芸炀吐湎氯チ�，這一天也要過去了，甲這天砍的只比以前多一點(diǎn)，而乙則比以往多砍了整整一大捆。晚上，甲回到家里后，怎么也想不明白，為什么自己技術(shù)過硬，而且沒有休息片刻，但卻沒有對(duì)方砍得多，難道是乙有什么秘訣？甲暗暗地決定明天一定要弄清楚其中的蹊蹺。
第三天砍柴的時(shí)候，甲一邊用力砍，一邊觀察乙是怎樣砍的，他看乙也沒有用什么秘訣，但他砍得就是比自己快。中午又到了，甲再也忍不住自己的好奇，他走過去問乙：“為什么你會(huì)砍得比我快呢？”乙笑著說：“其實(shí)咱們倆的技術(shù)和力氣都差不多，主要是砍刀不一樣，我經(jīng)常磨我的砍刀，它足夠鋒利，砍起來比較省力，速度也快，我的工作效率自然就高�！奔茁犃艘业脑捯院�，這才恍然大悟。
這就是俗話說的“磨刀不誤砍柴工”，心理學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為布利斯定理。所謂布利斯定理就是指，在做一件事之前，用較多的時(shí)間去做計(jì)劃，完成這件事所用的總時(shí)間就會(huì)減少。它是由美國行為科學(xué)家艾得？布利斯提出來的。
布利斯定理告訴我們：做事如果沒有計(jì)劃，行動(dòng)起來就像是一盤散沙。
只有事前擬定好了行動(dòng)計(jì)劃，梳理通暢了做事的步驟，做起事來才會(huì)應(yīng)付自如。
經(jīng)典案例和分析就要見自己未來的公公婆婆了，張小郁的心里直打鼓。早就聽說男朋友陳超的媽媽是個(gè)厲害的角色。
為了能讓自己順利通過婆婆這一關(guān)，張小郁可真是下了一番工夫。在去陳超家的前幾天，她就已經(jīng)通過陳超對(duì)婆婆的喜好和忌諱了如指掌。
這天，張小郁將自己認(rèn)認(rèn)真真地打扮了一番，提著禮物跟陳超進(jìn)了家門。陳超的媽媽淡淡地看了張小郁一眼，張小郁連忙大大方方地主動(dòng)跟她問好。陳超的媽媽沒有說話，張小郁心想，還真是個(gè)厲害的角色！一直到吃飯時(shí)間，陳超的媽媽都沒怎么和張小郁說話。這時(shí)候，張小郁主動(dòng)找話題，并輕松把話題轉(zhuǎn)移到美容方面。陳超曾經(jīng)跟她說過，他媽媽最感興趣的就是美容了。早就做足了功課的張小郁，當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過在這方面“顯擺”的機(jī)會(huì)。
話題果然吸引了陳超的媽媽，她沒想到張小郁居然在美容方面懂得很多，兩個(gè)人有了共同話題，自然就聊到一塊去了。吃過飯后，陳超的媽媽說：“我最近比較忙，已經(jīng)很久沒有去做美容了�！睆埿∮糈s緊說：“阿姨，哪天要是有時(shí)間的話我可以陪您去，我知道一家很不錯(cuò)的美容院，您可以去試試。”陳超媽媽對(duì)美容的狂熱簡直出乎張小郁的預(yù)料，她當(dāng)天就要去。張小郁趕緊偷偷地給美容院打電話，并告訴前臺(tái)，她要帶未來的婆婆過去，婆婆是很有品位、很挑剔的人，叫她們安排手法好的美容師幫她做。
到了美容院，前臺(tái)給了張超的媽媽貴賓級(jí)的接待，隨后，美容院派出了最好的美容師幫她推背。做完后一問價(jià)錢，比她以前做美容的地方還便宜，而且享受的服務(wù)更多，環(huán)境更好，她禁不住連連稱贊。張小郁趁機(jī)說：“阿姨，我剛開了一張卡，以后您想來，可以隨時(shí)打電話預(yù)約�！焙髞�，張小郁還沒問陳超他媽媽對(duì)她什么印象，陳超就興奮地說：“我媽媽對(duì)你非常滿意，還問咱們打算什么時(shí)候結(jié)婚呢！”見未來婆婆之前一定要做好準(zhǔn)備工作，這樣更容易給她留下好印象。
試想，如果張小郁事先沒有做好準(zhǔn)備工作，對(duì)未來婆婆的喜好一無所知，那么面對(duì)她的冷淡，可能就會(huì)很無措吧。
……P2-4
|
