編者以怎么吃才能孕育好健康寶寶為主線，敘述了十月孕程的飲食原則，幫你解除孕育期的飲食困惑，讓你的孕育期吃得放心、安心。一書在手能讓準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們釋疑解惑，在不知不覺中開啟自己“要個小寶寶“的十月孕程。
本書詳細(xì)敘述了十月孕程飲食營養(yǎng)細(xì)則，分別介紹了孕初期、孕中期及臨近分娩期的孕媽媽們該吃什么、怎么吃、日常飲食原則等，以及那些助孕食物，怎樣應(yīng)對孕早期的妊娠反應(yīng)，幫助孕婦解決偏食挑食等問題。不僅讓孕媽媽吃得安心、放心，還考慮了孕媽媽在不同妊娠階段的飲食口味及營養(yǎng)，對整個孕程中孕婦的生理變化及胎寶寶在成長中所需營養(yǎng)的需求，也做了很好的照顧。本書可作為懷孕的婦女和即將懷孕的婦女及其家人孕產(chǎn)保健的指導(dǎo)書。
|
