★哈佛心理學(xué)家劉軒給孩子的高效學(xué)習(xí)秘籍，全面提升十大學(xué)習(xí)關(guān)鍵能力：學(xué)習(xí)力+記憶力+專注力+筆記力+閱讀力+復(fù)習(xí)力+情緒管理力+時(shí)間管理力+自控力+堅(jiān)毅力 ★掌握高效學(xué)習(xí)的心理學(xué)規(guī)律，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能和自驅(qū)力，讓你知其然，知其所以然 ★50余種學(xué)霸都在用的高效學(xué)習(xí)法：康奈爾筆記法、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、SQ3R閱讀法、ABC思考模型、大腦清倉(cāng)法……每個(gè)人都可以自律、專注又高效 ★創(chuàng)噪音掩蔽音樂(lè)、精力管理表格等，助你打敗拖延和分心，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，成為終身學(xué)習(xí)者 ★一本書，讓青少年學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、愛(ài)上學(xué)習(xí)，學(xué)得快、學(xué)得好！ ★學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，越早越好！ 閱讀本書，你會(huì)收獲： 學(xué)習(xí)力秘密——只有學(xué)習(xí)方法是不夠的； 超強(qiáng)記憶力——鍛煉好腦力，記得牢又記得久； 超強(qiáng)筆記法——運(yùn)用康奈爾筆記，能活用又能思考； 超強(qiáng)閱讀力——讀得快并不是閱讀力的目標(biāo)； 超強(qiáng)復(fù)習(xí)力——有限的時(shí)間里，不熬夜也能考高分； 打敗拖延癥——擺脫娛樂(lè)誘惑，提高自控力； 強(qiáng)化專注力——學(xué)習(xí)不分心，效率升一倍； 時(shí)間管理術(shù)——你要管理的并不是時(shí)間，而是精力； 情緒自控力——大腦清倉(cāng)，擺脫負(fù)面情緒； 成長(zhǎng)型思維——打造成功方程式，一生受用。
為什么明明很勤奮，學(xué)習(xí)卻很低效？為什么背單詞總是背了就忘？在有限的時(shí)間里，如何不熬夜也能考高分？如何面對(duì)考前焦慮？……本書是作者劉軒通過(guò)在哈佛大學(xué)十年學(xué)習(xí)經(jīng)歷，結(jié)合心理學(xué)、腦科學(xué)等領(lǐng)域的近期新研究成果，專為青少年創(chuàng)作的高效學(xué)習(xí)秘籍。這是一套實(shí)用且高效的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。作者將學(xué)習(xí)力拆解為十大核心能力：記憶力、閱讀力、復(fù)習(xí)力、專注力、不錯(cuò)筆記法、時(shí)間管理術(shù)、打敗拖延癥等等，逐一分析并總結(jié)出讓學(xué)習(xí)更高效的心理學(xué)規(guī)律，以及50余種學(xué)霸都在用的高效學(xué)習(xí)法，如：康奈爾筆記法、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、大腦清倉(cāng)法，等等，還了幫助青少年專注的噪音掩蔽音樂(lè)，繪制了精力曲線表格，讓讀者輕松找到適合自己的、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，成為終身學(xué)習(xí)者。
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