沒(méi)有自卑，沒(méi)有自負(fù)，
也沒(méi)有羞怯，
優(yōu)雅地和人生談戀愛(ài)
擊碎對(duì)衰老的既成概念，增強(qiáng)愛(ài)力，過(guò)與年齡不符的人生！
渡邊一派的全新生活方式
情愛(ài)大師八十高齡分享人生的樂(lè)活藝術(shù)
沒(méi)有自卑/沒(méi)有自負(fù)/也沒(méi)有羞怯
優(yōu)雅地去跟人生談戀愛(ài)
渡邊淳一的熟年健康心經(jīng)
何謂健康？全身的血液暢通無(wú)阻就是健康。
始終不渝地追求快樂(lè)、有趣的個(gè)人愛(ài)好。
順從自己的天性本能，傾聽(tīng)內(nèi)心的真情實(shí)話，遠(yuǎn)離費(fèi)用性萎縮。
拆掉緊繃大腦的是高、擊碎年老的既成活法。
外在力就是生產(chǎn)力，打扮是讓內(nèi)心走向年輕的*短途徑。
堅(jiān)決不過(guò)“銀行存款不少，身子動(dòng)彈不了”的生活！
大方贊美，大膽說(shuō)愛(ài)！
戀愛(ài)是人與人的碰撞，因而成為生命的食糧。一直戀愛(ài)，拼命戀愛(ài)。
優(yōu)雅地老去，從現(xiàn)在開始，設(shè)計(jì)你的晚年生活！
本書簡(jiǎn)介：
《優(yōu)雅地老去》在《白金Style》上連載時(shí)即引發(fā)熱議，結(jié)集出版后更是掀起閱讀熱潮。渡邊淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡導(dǎo)人們擊碎對(duì)衰老的既成概念，掙脫“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自負(fù)，也不羞怯，優(yōu)雅地去跟人生談戀愛(ài)。渡邊一派的“活好后半生才是關(guān)鍵”“年老的性能優(yōu)勢(shì)”等全新生活理念，被讀者譽(yù)為增強(qiáng)“愛(ài)力”、給健康加齡的良方。從現(xiàn)在開始，體會(huì)白金一代活法的精華，設(shè)計(jì)、享受你的晚年生活！
作者簡(jiǎn)介：
渡邊淳一
情愛(ài)小說(shuō)大師，日本文壇一代大家。
1933年10月出生于日本北海道。1958年自札幌醫(yī)科大學(xué)博士畢業(yè)，在母校授課行醫(yī)之余開始文學(xué)創(chuàng)作。初期作品以醫(yī)學(xué)、情愛(ài)題材為主，逐漸擴(kuò)展到歷史、傳記小說(shuō)。其以醫(yī)學(xué)實(shí)踐和生活經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)、深入男性和女性本質(zhì)的情愛(ài)小說(shuō)，尤為受讀者喜愛(ài)，僅《失樂(lè)園》在日本即暢銷達(dá)600萬(wàn)冊(cè)，《無(wú)影燈》也因先后四次被改編成電視劇播出促使銷量突破500萬(wàn)冊(cè)。平生獲得多種文學(xué)獎(jiǎng)項(xiàng)，作品被翻譯成幾十種語(yǔ)言于各國(guó)出版，在全球擁有億萬(wàn)讀者。八十高齡仍活躍于文壇一線，被譽(yù)為日本文壇當(dāng)之無(wú)愧的常青樹。
目錄：
第一章
優(yōu)雅地老去，愛(ài)到一百歲
第二章
享受退休，退休愛(ài)不休
第三章
健康，就要成為積極的“鈍感人”
第四章
不斷心跳，遠(yuǎn)離“廢用性萎縮”
第五章
穿得漂亮，內(nèi)心變年輕
第六章
戀愛(ài)，讓我們更年輕
第七章
“肌膚相親”帶來(lái)神奇的活力
第八章第一章
優(yōu)雅地老去，愛(ài)到一百歲
第二章
享受退休，退休愛(ài)不休
第三章
健康，就要成為積極的“鈍感人”
第四章
不斷心跳，遠(yuǎn)離“廢用性萎縮”
第五章
穿得漂亮，內(nèi)心變年輕
第六章
戀愛(ài)，讓我們更年輕
第七章
“肌膚相親”帶來(lái)神奇的活力
第八章
大膽愛(ài)，多贊美，彼此更快樂(lè)
第九章
男人再“花”也戀家，女人再“忍”也會(huì)走
第十章
男人比女人更脆弱
第十一章
熟年的性情優(yōu)勢(shì)
第十二章
對(duì)“上鉤的獵物”也要多關(guān)心愛(ài)與被愛(ài)，比任何回春藥都更能使人年輕�！蛇叴疽坏谌陆】�，就要成為積極的“鈍感人”
何謂健康？如何去定義，各有各的說(shuō)法。一言以蔽之：“全身的血液暢流無(wú)阻”——就是健康，最通俗易懂。
血液起著為全身輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)的作用。血液不流暢，輸送不到的組織就會(huì)產(chǎn)生不同的變化。比如說(shuō)，部分組織就會(huì)萎縮，組織破壞產(chǎn)生潰瘍，甚至導(dǎo)致壞死并脫落。
如此看來(lái)，一切病因都是由于血液滯留引起的。
全身的血管內(nèi)壁附著有神經(jīng)。換言之，神經(jīng)就像血管的總監(jiān)，調(diào)控著血管的舒張和收縮。
比如，突然聽(tīng)說(shuō)某個(gè)親友去世的消息，“啊”的一聲驚訝，臉色頓時(shí)變得慘白。這是由于震驚的心理信息傳遞給了神經(jīng)，作用到了血管，血管收縮，一時(shí)血液不暢受抑制而造成的現(xiàn)象。
相反，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血管舒張，滿臉通紅。
同樣，盛夏酷暑，血管舒張為了散熱；嚴(yán)冬九寒，血管收縮為了保住熱能。
人體的內(nèi)在調(diào)節(jié)功能，總是積極合理的。交感神經(jīng)控制血管收縮，副交感神經(jīng)控制血管舒張。兩者合稱自律神經(jīng)。
綜上所述，心理活動(dòng)和精神狀態(tài)很大程度地左右著自律神經(jīng)。當(dāng)感到緊張、不快、不安等的精神壓力時(shí)，交感神經(jīng)搶先啟動(dòng)，收縮血管，血流變慢。相反，感到開心、爽快、輕松，副交感神經(jīng)起主導(dǎo)作用，血管舒張，血流順暢。
這些感受在現(xiàn)實(shí)生活中，比比皆是：假如與一個(gè)討厭的領(lǐng)導(dǎo)同桌喝酒，緣于緊張和不爽，反倒不會(huì)醉。但分手后，獨(dú)自去熟悉的酒吧或是回到家里，一旦放松下來(lái)，醉意立刻襲來(lái)。
這是由于緊張使腸胃的血管收縮，酒精不能被很好地吸收。而一旦回到了熟悉的酒吧或是家里，心情一輕松，血管就舒張，肚里的酒精一下子被吸收了。總而言之，放松能增強(qiáng)醉意。
最近常聽(tīng)聞?dòng)行┳稣煞虻�，回到家里面�?duì)妻子喝酒反而會(huì)感到緊張的——看來(lái)凡事并非回家就好辦。實(shí)在緊張的話，不妨躲進(jìn)浴室泡在浴缸里獨(dú)飲，也不失為上策。一人逍遙自在，無(wú)所顧忌地泡在浴缸里，哼哼小曲兒，喝喝小酒兒，何樂(lè)不為？
這下徹底放松了——全身暖和，血管張開，人就開始醉啦。要是想喝點(diǎn)小酒獨(dú)享醉意，這方法不錯(cuò)。但是欲仙欲醉地，躺在浴缸里起不來(lái)的故事，也時(shí)有發(fā)生，千萬(wàn)小心噢。
不管怎樣，身心愉快、放松自在，血管就會(huì)舒張，血液循環(huán)暢通無(wú)阻；反之，難過(guò)別扭、煩躁郁悶，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)受阻不暢。
只要了解這點(diǎn)，就知道什么狀態(tài)對(duì)身體是有害的。
苦惱不安、郁悶煩躁等精神壓力會(huì)壓迫血管，血液循環(huán)變慢，因此要極力避免。相反，快活陽(yáng)光、樂(lè)觀大度會(huì)使血管舒張，血液循環(huán)暢通——誰(shuí)保持了這種狀態(tài)，誰(shuí)就掌握了健康的關(guān)鍵。
幾次三番地建議大家要充滿好奇心，懷著事事有趣的童心，嘗試各種新鮮事物，也正是緣于此理。
但是，并不是所有人總能夠保持快樂(lè)開朗的心態(tài)。偶爾也會(huì)意志消沉、悲哀痛苦，無(wú)論怎么拼命工作，卻還是招致失敗或是領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。
碰到這種情況，還是應(yīng)該不要?dú)怵H，失敗歸失敗，知道錯(cuò)了，就立即道一聲：“對(duì)不起�！毕乱凰查g，即刻轉(zhuǎn)向積極樂(lè)觀的新開始�？傊�，盡早切換情緒，盡量忘掉厭煩，盡快想起愉快。
我在的《鈍感力》中強(qiáng)調(diào)的也正是這點(diǎn)，要強(qiáng)化精神的鈍感力。
對(duì)于白金一代而言，具備鈍感力尤為重要。
要成為具有積極意義的“遲鈍人”。矢志不渝地追求快樂(lè)、有趣的個(gè)人愛(ài)好，。這樣會(huì)使全身的血液循環(huán)暢通，一直保持著身心的健康。
事實(shí)上也是如此，開朗樂(lè)觀的人，絕對(duì)是健康、有精神。
反之，總是陰沉、拘泥于瑣事又神經(jīng)質(zhì)的人，不但容易得病，而且一旦病了，連康復(fù)也會(huì)變慢，平均壽命也會(huì)變短。
健康與否，與持何種心態(tài)，息息相關(guān)——心態(tài)決定健康。
如此簡(jiǎn)單卻重要的道理，切切不可忘記。一旦遭遇不順心，應(yīng)立刻想起這句話。
雖然這么說(shuō)，但也許有人還是認(rèn)為：即使長(zhǎng)壽也沒(méi)什么意思——但千萬(wàn)別這么想。
健康長(zhǎng)壽之人，不僅沒(méi)有給別人添麻煩，即使是壽終之日，也是在閉目休息兩三天之后，像是睡著般安然地離去。
這才是真正不向任何人添任何人麻煩的安樂(lè)死。
第四章不斷心跳，遠(yuǎn)離“廢用性萎縮”
有個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，叫“廢用性萎縮”。
常用在整形外科領(lǐng)域。
手腕、大腿、小腿以及股關(guān)節(jié)等部位，或是骨折、關(guān)節(jié)發(fā)炎等，作為治療手段，得綁上石膏，固定受傷部位。結(jié)果，一個(gè)月左右之后過(guò)后，綁石膏的部位就會(huì)變得越來(lái)越細(xì)。
一般來(lái)說(shuō)小腿骨折，完全康復(fù)也得需要兩個(gè)月左右的時(shí)間，就算骨折部位康復(fù)了，其間因缺乏肌肉鍛煉，小腿細(xì)到難以想象的程度。用專業(yè)術(shù)語(yǔ)講，這叫“廢用性萎縮”。
像這樣，肌肉不常鍛煉的話，就會(huì)萎縮，這還不僅僅限于四肢。
更值得注意的是：大腦若不經(jīng)常使用，也會(huì)產(chǎn)生廢用性萎縮。
大腦的廢用性萎縮，不同于四肢廢用性萎縮，很難用肉眼識(shí)別，且容易被忽視。
這與很多體育鍛煉、興趣愛(ài)好都是相通的——長(zhǎng)期不去接觸的話，人的身體狀態(tài)就會(huì)被還原到初始狀態(tài)，久之患上“不動(dòng)癖”。
年輕時(shí)我就常犯這毛病。一時(shí)心血來(lái)潮，發(fā)瘋似的地打麻將，也熱衷打棒球和高爾夫。后來(lái)迷戀電影，每周必看。癡迷歌舞伎和舞臺(tái)劇時(shí)，又是所有演出一次不落地觀看。但后來(lái)不知何故都被擱置了——時(shí)間一長(zhǎng)，即使不打球不看戲，也沒(méi)什么不對(duì)勁——得了“不動(dòng)癖”。
人，歸根到底是好懶怕動(dòng)的，只要一旦停止運(yùn)動(dòng)，再動(dòng)起來(lái)反而覺(jué)得麻煩，不運(yùn)動(dòng)也覺(jué)得無(wú)所謂了。
盡管如此，四肢變細(xì)一眼就能看出來(lái)，所以去掉石膏后，通過(guò)康復(fù)治療和身體肌體機(jī)體的恢復(fù)鍛煉，即使本人不注意，肌肉也會(huì)很明顯地恢復(fù)過(guò)來(lái)。
但是，“頭腦不動(dòng)癖”卻從外表看不出來(lái)，尤其是在沒(méi)有強(qiáng)制性動(dòng)腦的環(huán)境中生活，大腦機(jī)能會(huì)隨著“不動(dòng)癖”而逐漸退化。
特別是隨著年高齡的增長(zhǎng)，更易形成好懶怕動(dòng)的惰性，而且是愈好懶愈怕動(dòng)。年齡越大，恢復(fù)功能也越差，直至作廢。
廢用性萎縮，也體現(xiàn)在戀愛(ài)中，準(zhǔn)確地說(shuō)，表現(xiàn)得更為明顯。
年輕時(shí)，對(duì)異性充滿好奇，性欲也強(qiáng)。看見(jiàn)美貌女子，立刻就想套近乎，渴望建立更深的關(guān)系。
但隨著年齡的增長(zhǎng)，“算了吧，都這把年紀(jì)了，還談戀愛(ài)，多難為情，還是過(guò)過(guò)太平日子吧”的念頭抑制著天性的欲望，導(dǎo)致最終放棄。
尤其是中年以過(guò)后，不是工作太忙，就是擔(dān)心單位里的議論和社會(huì)的輿論，根本不敢、也無(wú)暇去碰戀愛(ài)，久而久之，也就遠(yuǎn)離戀愛(ài)情感了。
一旦腦子里烙下“不能再談戀愛(ài)了”或“不談戀愛(ài)反而輕松”的自我暗示時(shí)，就患上“不愛(ài)之癥”了。見(jiàn)到美女，也無(wú)動(dòng)于衷，擦肩而過(guò)。
這種狀態(tài)持久下去，失去的不僅僅是戀愛(ài)情感，連興奮激動(dòng)的“心跳感覺(jué)”都會(huì)失去�！拔也恍辛恕钡淖晕曳穸ㄒ庾R(shí)占據(jù)著大腦。
日復(fù)一日，大腦的廢用性萎縮日益加劇，且無(wú)法恢復(fù)。“就算現(xiàn)在對(duì)異性懷有好感，以后也不會(huì)有好結(jié)果�！边@種消極意識(shí)先入為主，導(dǎo)致不美好的結(jié)局逐漸增多。
像這樣，自我否定與殘酷現(xiàn)實(shí)反復(fù)交替，形成負(fù)面循環(huán)，“不動(dòng)癖”占據(jù)上風(fēng)，最后只能是萬(wàn)念俱灰。
久而久之，生活變得無(wú)滋無(wú)味、無(wú)情無(wú)調(diào)；風(fēng)華不再、干枯失色。
如果乍一看外表比實(shí)際年齡要老，定睛看時(shí)更像老爺爺、老婆婆的話，那么可以診斷，大腦的廢用性萎縮癥狀是相當(dāng)嚴(yán)重了。
為防止出現(xiàn)這種癥狀，該怎么辦呢？?最重要的，就是要順從自己的天性本能，去傾聽(tīng)內(nèi)心的真情實(shí)感：“啊!是個(gè)好女子!”、“哇!是個(gè)好男人!”，當(dāng)這種想法出現(xiàn)時(shí)，就真誠(chéng)地獻(xiàn)上注目禮吧，然后對(duì)自己說(shuō)：“有好感也不是錯(cuò)呀!”
不要先自我否定，一開始就否定的話，什么可能性都沒(méi)有了。總之，永不言棄。保持著向前看的心態(tài)，不要像對(duì)待綁上石膏的大腿一樣對(duì)待自己的大腦。
無(wú)論年紀(jì)有多大，都要用積極前瞻的心態(tài)看待異性，這本身就是一切生命力的源泉。如果對(duì)異性不但興趣不減還津津樂(lè)道、有所追求的話，一定會(huì)有行得通的一天。不過(guò)，就算行不通的話，那也無(wú)妨，失敗本是戀愛(ài)常事嘛！
如果一開始什么都不主動(dòng)的話，那就什么都不會(huì)有。行不行，試試看，反正不會(huì)吃虧。哪怕只有一瞬間的激動(dòng)心跳，那也賺了。
總之，千萬(wàn)不要抑制對(duì)異性情感的自然流露。
見(jiàn)到心儀的女性或是男性，要能夠坦率地欣賞他們，。然后主動(dòng)上前搭話。不要給“好感”封上蓋子，要對(duì)未來(lái)懷抱憧憬，放開心中亂撞的小鹿。
女性們，見(jiàn)到好男人的時(shí)候大膽地去憧憬、，可去接近吧。即便是高不可攀、可遇不可求，也可以珍藏他的照片，可以去觀看他主演的電影或是話劇，可以去瘋狂……
如果什么都不想，就什么都沒(méi)有。哪怕是留住一絲的激動(dòng)、一點(diǎn)心跳的感覺(jué)，那就獲得益良多。
“平平淡淡”，和“激動(dòng)雀躍”的情感，有著天壤之別。
不輕言放棄、養(yǎng)成正面意義的“好感癖”，這種人看上去一定會(huì)比實(shí)際年齡年輕得多，給人一種積極主動(dòng)、樂(lè)觀向上印象的印象。有“好感癖”的人，會(huì)越活越年輕，越活越有魅力。
在這里澄清一下，能否“激動(dòng)心跳”，不是以“實(shí)際是否談成戀愛(ài)”的結(jié)果的結(jié)果來(lái)判斷的。哪怕是自己的情感還沒(méi)傳遞到、還沒(méi)被對(duì)方感受到，但只要保持追求的心，就足以使一個(gè)人顯得更有魅力。
就像追趕夕陽(yáng)的少年一樣，。明知不可能追上，但是少年奔跑的身姿是美麗的。同時(shí)，少年也正是被自己追趕落日的信念所感動(dòng)，所以才去追趕的。
總而言之，如果上了年紀(jì)，對(duì)樣樣事都嫌煩，從而無(wú)所事事地活著，那就太可惜了。這才是真正在虛度人生。
有所追求，不斷“心跳”，青春便會(huì)永駐。再也沒(méi)有比什么都不做更糟糕的事兒。什么都去做，而做的過(guò)程本身便能促進(jìn)身心健康，返老還童。
當(dāng)你看到綁著石膏，手腿變細(xì)或是因長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而體形型變瘦的人，請(qǐng)好好地想一想吧。如果廢棄不用，自己的大腦也會(huì)如此萎縮，也會(huì)失去積極樂(lè)觀的心態(tài)。
盡力拆掉捆綁大腦的“石膏”，盡早恢復(fù)它本來(lái)的功能和作用吧。
第五章穿得漂亮，內(nèi)心變年輕
之前去巴黎南部的盧瓦爾旅游時(shí)，在一家小餐館里偶遇了的一對(duì)令人印象深刻的夫婦。
夫婦倆看起來(lái)都約摸八十歲來(lái)歲。男的較瘦，行走不便，拄著根拐杖，卻頭戴貝雷帽，身穿寬松夾克。女的稍胖，穿著鮮艷的花紋禮服，頸上的粗項(xiàng)鏈金光閃閃。
兩人笑容可掬又親切隨和地與我們攀談：“你們從哪兒來(lái)？?”“祝你們旅途愉快啊！。”
一下子，我被這對(duì)精神矍鑠、光彩照人的老夫婦深深地打動(dòng)了。
再仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人臉上盡管布滿了皺紋，但是再看看他倆——打扮考究又開朗樂(lè)觀，時(shí)不時(shí)地含情對(duì)視，愉快地手握刀叉品嘗著佳肴……這是多么充滿活力，令人愉悅的情景啊!
遺憾的是，在日本，很難看到如此灑脫、豁達(dá)的熟年夫婦。
日本老人給人的總體印象是灰暗、靜寂。
特別是男人，外出旅游的穿著也是樸素不起眼的，看起來(lái)更是老氣橫秋。
工作時(shí)，男人大多西裝革履，著裝被“社會(huì)工作服”代替。但是退休以后就不知道自己該穿什么好了。想去買衣服吧，只可惜：從沒(méi)買過(guò)，總選不到合適合自己的款式；好容易看中買下了，又嘆息：穿上它我該去哪兒呢？?
很多人認(rèn)為，反正退休了，無(wú)須需拋頭露面，穿著樸素簡(jiǎn)單一點(diǎn)就可以了。
不對(duì)！!正是因?yàn)橥诵萘�，再也不受誰(shuí)的管束，可以自由支配退休后的人生了，難道不應(yīng)該更好地享用時(shí)裝嗎。名片不用了、官銜沒(méi)有用了，這不正是我們白金一代利用時(shí)裝來(lái)展現(xiàn)個(gè)性的最佳時(shí)機(jī)嗎？。
“人靠衣裳馬靠鞍。”。連一匹馬換上新鞍都會(huì)顯得有精神，更何況人呢，只要外表打扮一下也能顯得氣質(zhì)不凡。
這句諺語(yǔ)從正面肯定了：外在力，就是生產(chǎn)力。
“人靠衣裳馬靠鞍”——白金一代要想永葆青春，請(qǐng)務(wù)必時(shí)常想起這句話。
一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是：人一旦要考慮外在的改觀，內(nèi)心自然會(huì)隨之而改變。
日本的老觀念根深蒂固：男人不看外表，看內(nèi)在。內(nèi)在戰(zhàn)無(wú)不勝，才是真男人。
此話不假，內(nèi)在太重要了。不過(guò)，外在也同樣重要，甚至比內(nèi)在還重要。
因?yàn)�，要改變�?nèi)在沒(méi)有那么容易，需要毅力、修煉，要花時(shí)間。相比之下，外在的改觀容易多了。而且，內(nèi)在會(huì)隨外在的改變而改變。
再怎么歡活歡蹦亂跳的女孩，一旦和服套上身，立刻就收斂起來(lái)，顯得文雅了。相反，再多么羞答文靜的女孩，只要西裝配西褲，馬上顯得活潑干練。
因“衣”而異——職業(yè)裝就是這樣。
畫家，頭頂貝雷帽，身披瀟灑的風(fēng)衣；舊時(shí)的日本文人，一襲和服打扮，坐在吧臺(tái)邊，一副憂郁的神情，像模像樣的。衣裝如此，連講話好像也有說(shuō)服力了。醫(yī)生白大褂，法官黑制服，女秘書黑色套裝——因“衣”而異地，那種感覺(jué)就自然而然就體現(xiàn)出來(lái)了。
唯有天才，可以無(wú)為而治地發(fā)揮才干。但是對(duì)于凡夫俗子的我們來(lái)說(shuō)，首先要在外表上下功夫。借助外在力，改變內(nèi)在力。
白金這一代，生來(lái)不會(huì)取樂(lè)，所以只有靠外表來(lái)改變。
年輕人，清水出芙蓉，天然去雕飾。但是誰(shuí)都有人老珠黃的一天，這時(shí)就有必要去“包裝”一下。外表“年輕”了，內(nèi)心也會(huì)隨之“年輕”。
可千萬(wàn)別小看了這股可以引起“變心”的“變身”之力。乍看似乎是無(wú)謂的繞遠(yuǎn)，而實(shí)際上，打扮是讓內(nèi)心走向年輕青的最短途徑。
那么，怎樣才能使白金一代能夠穿著瀟灑又得體呢?
最省事、最快捷的辦法，就是戀愛(ài)。愛(ài)能使人神氣活現(xiàn)，變得年輕。
如同雄性孔雀張開鮮艷的羽毛吸引雌孔雀一樣，男人一想到要遇見(jiàn)喜愛(ài)的人，出于“想看上去更年輕”，“想被人夸獎(jiǎng)”的私心，自然會(huì)去留意自己的外表，打扮一番。
哪怕不是談戀愛(ài)，只要抱著“想看上去更年輕”“想被人夸獎(jiǎng)”的心態(tài)，白金一代同樣也能打扮得風(fēng)度翩翩。
這里要強(qiáng)調(diào)的是，：要有意識(shí)地在意別人的視線。剛剛出道還略顯土氣的女演員，一旦成為明星后，就變得越來(lái)越漂亮，這是因?yàn)樵谝庵車说囊暰�而提起精神的緣故。白金一代，是不忘自我欣賞的，在意“被人注視”比任何“回春藥”都更能使人年輕。
要“被人注視”該怎么辦？?最簡(jiǎn)單有效的方法就是穿著鮮艷。六十男人穿上鮮紅襯衫，肯定引人目光。
要改變外表又不知如何著手的人也沒(méi)必要煩惱。開始時(shí)，試著穿上一件從不敢穿的鮮艷服裝，然后帶著愛(ài)妻下館子，這樣一來(lái)，樸實(shí)的一天就變成華麗的一天了。原先懶得不想去的旅行，現(xiàn)在也想去了。
有意識(shí)地去選衣服，自然會(huì)對(duì)別人的穿著感興趣。這樣，和別人的話題多了，就能夠建立起無(wú)關(guān)上下級(jí)關(guān)系和社會(huì)地位的新型人際關(guān)系。
說(shuō)不定還會(huì)有令人心跳的艷遇。
我家附近就住著一位出色的白金女性。她盡管年過(guò)八十，仍然穿著艷麗，而且搭配很得體。
記得有回在街上相遇，閑聊時(shí)她說(shuō)：“我這老太，就是喜歡穿著艷麗，還真有些害羞……”的確是大白話，當(dāng)時(shí)她穿的那條連衣裙色彩太過(guò)艷麗了，明顯和那張臉陰陽(yáng)不協(xié)調(diào)。
但轉(zhuǎn)而一想，向往年輕的心態(tài)是美麗的，當(dāng)即我贊揚(yáng)她說(shuō)：“很適合你哦!”
打那以后，只要在路上撞見(jiàn)，我都會(huì)贊美她的裝束。于是，不可思議的是，原本與“年齡不符”的裝束變得越來(lái)越適合她了，整個(gè)人都煥換發(fā)著光彩和年輕的氣息。
由此可見(jiàn)，語(yǔ)言的力量不可小覷。
只是，像這樣勇于改變外表的同時(shí)，肯定會(huì)有人站出來(lái)阻礙。
那是家人和世人。
“都這把年紀(jì)了，還這身打扮出門，丟人現(xiàn)眼！”子女、子孫們說(shuō)不定會(huì)皺起眉頭。鄰居們可能也會(huì)在背后議論：“也不想想年齡，還好意思打扮成那樣�！�
不過(guò)，不必害怕成為別人眼里的另類。一下子改變了穿衣風(fēng)格，沒(méi)看習(xí)慣的人會(huì)感到“不配”和異樣，這是理所當(dāng)然的。
無(wú)論是誰(shuí)，一開始都不習(xí)慣嶄新的事物。只有敢于不妥協(xié)地穿，服裝就會(huì)自然而然地貼合你、配合你——這就叫穿著得體。
要是當(dāng)真招人白眼了，那要恭喜你，。因?yàn)槟阋呀?jīng)向白金一代的瀟灑又邁進(jìn)一步了。
相反，要是為了息事寧人而穿著別人眼中所謂“與年齡相符”的服裝，那么沒(méi)戲了，任何的新鮮的改變都不會(huì)發(fā)生了。
的確，如果安分守己適齡養(yǎng)老，便可無(wú)風(fēng)無(wú)浪地過(guò)太平日子。但這樣，人生便沒(méi)有光彩，白金年華便得不到謳歌。
“到了這把年紀(jì)，就必須穿著符合年紀(jì)的衣服”——千萬(wàn)別框死自己。衣服配與不配，千萬(wàn)別去多想。只要自己喜歡，管他它左鄰右舍的什么“丟人現(xiàn)眼”“與年齡不符”的廢話。
不畏縮不羞怯，我行我穿“與年齡不符”的服裝，以“年齡不符”為榮，徹底粉碎“適齡適當(dāng)”的陳舊框架，充分展現(xiàn)自我。
據(jù)悉，日本國(guó)內(nèi)的個(gè)人金融總資產(chǎn)已達(dá)1400兆日元。特別是六十歲以上白金一代的個(gè)人金融平均資產(chǎn)超過(guò)了兩千萬(wàn)日元。相比之下，三四十歲的人，貸款負(fù)債很多，能自由支配的資金不是很多。
白金一代擁有包括退休金在內(nèi)的可觀資產(chǎn)，但問(wèn)題在于，這一代人基本上不會(huì)用錢。
那么錢都用來(lái)干什么呢？?不是壓床底，就是存進(jìn)銀行，死錢一堆。結(jié)果，貨幣流通緩慢，市場(chǎng)消費(fèi)冷淡，成為導(dǎo)致日本經(jīng)濟(jì)蕭條的一個(gè)要因。
日本的中老年夫婦外出，基本上不光顧高消費(fèi)場(chǎng)所。做丈夫的，想的是：反正老夫老妻了，去“家庭型餐廳”就足夠了；做妻子的，要是去了稍稍高檔的餐廳，看到蔬菜沙拉要價(jià)一千日元，立刻拉長(zhǎng)臉：家里做便宜多了，還是回家吃吧。
為什么白金一代的生活如此節(jié)儉，如此偏愛(ài)窮儲(chǔ)蓄呢？?
問(wèn)其緣由——“為了養(yǎng)老啊!”——人人都這么回答。
沒(méi)錯(cuò)，養(yǎng)老是需要一定錢財(cái)?shù)摹?br/> 但若為了養(yǎng)老而養(yǎng)老地存錢，豈不是太空虛了嗎？直到有一天突然醒悟：銀行存款不少，身子卻動(dòng)彈不了了。
日本的超級(jí)百歲老人“金銀”姐妹倆，也曾對(duì)于記者的——“上電視賺的演出費(fèi)怎么花啊”——的問(wèn)題答道“留作養(yǎng)老”。真是可惜。
人老窩在家，手捧存折數(shù)數(shù)字，歲月獨(dú)飛逝。
如此人生，無(wú)滋無(wú)味、無(wú)聊無(wú)情。僅僅剩下有錢有財(cái)，毫無(wú)意義。豈止如此，那錢財(cái)遺產(chǎn)極有可能成為引發(fā)子女們?yōu)槔^承爭(zhēng)奪而反目成仇的種子。
錢，本來(lái)就不該留給孩子。真正應(yīng)該留給孩子的，是良好的教育、教養(yǎng)和豐富的感性。
想一想，身后留下的資產(chǎn)和金錢，總有一天會(huì)被人拿走，還有可能成為子女間分割遺產(chǎn)相互斗爭(zhēng)的禍根。但是教育、教養(yǎng)的心靈的遺產(chǎn)，就算家里小偷進(jìn)門，也不會(huì)被拿走。
白金一代，應(yīng)該從正面的意義去積極地理解：享樂(lè)主義、玩樂(lè)主義。
一過(guò)六十，外華內(nèi)實(shí)。下決心，徹底打扮，徹底享受。自己掙來(lái)的錢自己去花費(fèi)——這種思想上的革命才是白金一代應(yīng)該追求的。
以前，有一位魅力十足的女性叫大屋政子，�？偸谴┲竽�，“與年齡不符”的時(shí)裝令人大跌眼鏡。說(shuō)得難聽(tīng)點(diǎn)，就像在大街上招徠賣藝的。但有意思的是，見(jiàn)怪不怪地看慣了，后來(lái)反倒覺(jué)得順眼，甚至她一上電視我就愛(ài)看。
后來(lái)不知何故，看見(jiàn)電視里的她比以前穿得樸素多了�！暗降装l(fā)生了什么事呢？?”我還在納悶的時(shí)候，便聽(tīng)說(shuō)大屋去世了。
從這件事上也可以看出，“與年齡不符”的時(shí)裝打扮也是生命力旺盛的表現(xiàn)。換句話說(shuō)，要想堅(jiān)持我行我穿、堅(jiān)持引人注目，沒(méi)有相應(yīng)的體能和毅力是辦不到的。
這也是為什么，“與年齡不符”之人總是活得很有光彩。
老是想著“一把年紀(jì)了”，地把自己關(guān)在家里，很快就會(huì)老去。不如用“與年齡不符”的服裝好好地打扮一下自己，讓身心都神氣活現(xiàn)起來(lái)，讓日子光鮮靚麗起來(lái)!
……
|
