★百萬(wàn)粉絲公眾號(hào)“桃花馬上石榴裙”李?lèi)?ài)玲新作。代表作《哪有女人天生會(huì)當(dāng)媽》《你不是直，只是太自私》。人民日?qǐng)?bào)、十點(diǎn)讀書(shū)、二更食堂、靈魂有香氣的女子等各大微信公眾號(hào)聯(lián)合推薦，閱讀量超越千萬(wàn)次。愛(ài)情HR，揭秘愛(ài)情、婚姻、自我成長(zhǎng)中“高回報(bào)率與選育用留”的關(guān)系�！铩鹅`魂有香氣的女子》《美女都是狠角色》作者李筱懿深情推薦！“你以為她是朝天椒，其實(shí)她是粒薄荷糖。辣頭甜尾，充滿善意和溫存�！�
★用錯(cuò)的愛(ài)來(lái)成長(zhǎng)用對(duì)的愛(ài)來(lái)綻放。自己的強(qiáng)大和盛放，才是*好的安全感。不吝惜努力，不放棄爭(zhēng)取。不喪失力量，不懼怕改變。
★雙色圖文裝幀，豆瓣知名插畫(huà)師手繪20余幅情境插畫(huà)。歷經(jīng)顛沛流離才得歲月靜好。如果生命注定是一條顛沛流離的河，唯有堅(jiān)強(qiáng)地活下去，才是對(duì)生命高度的敬意，才是對(duì)傷痛無(wú)懼的回?fù)簟?br/> ★李?lèi)?ài)玲的文字是洪水猛獸，它會(huì)刷新你的三觀，直至明心見(jiàn)性。除全部妖魔，平所有坎坷，度一切苦厄。你若不傷，愛(ài)就無(wú)恙。
★這本書(shū)可以送給自己，也可作為禮物，送給你在乎的人，感謝他（她）陪你從風(fēng)景看透到細(xì)水長(zhǎng)流。愿你在時(shí)間的無(wú)情里，做個(gè)有情的過(guò)客。
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本書(shū)簡(jiǎn)介：
自己的強(qiáng)大和盛放，才是真正的安全感
我們活在一個(gè)有史以來(lái)最不易成婚的年代。
未經(jīng)磨礪的婚姻，對(duì)于年輕的我們，就是一件我們尚且配不上也養(yǎng)不起的奢侈品，經(jīng)不起輕微磕碰，更耐不住太多矯情。
青春不給他，留著喂狗嗎？
誰(shuí)說(shuō)錯(cuò)愛(ài)就是瞎了眼，白白浪費(fèi)了時(shí)間？
青春就是要為一個(gè)人奮不顧身。不是這個(gè)人，就是那個(gè)人。
女為己悅?cè)荩屇袨榧簮傉吒F
不要相信總有一天，會(huì)有人來(lái)愛(ài)你備受摧殘的容顏。
就男人來(lái)說(shuō)，難看又沒(méi)錢(qián)的單身漢，未必比高富帥更靠譜。
就女人來(lái)說(shuō)，有錢(qián)不好看和沒(méi)錢(qián)不好看，難嫁指數(shù)旗鼓相當(dāng)。
盛裝當(dāng)女王，披甲上戰(zhàn)場(chǎng)
在顛沛流離之后，依然有著獨(dú)立清醒的人格，樂(lè)觀堅(jiān)定的自我。真正的女王，從來(lái)無(wú)懼上戰(zhàn)場(chǎng)。
外遇是種不義之愛(ài)
外遇如同一筆不義之財(cái)，讓每個(gè)寂寞貪婪的人眼前一亮雙目放光。而一旦挪用，就要付出千百倍的代價(jià)。
作者簡(jiǎn)介：
李?lèi)?ài)玲（筆名：桃花馬上石榴裙），情感作家，80后媽媽?zhuān)殘?chǎng)HR，身肩重負(fù)的女漢子，石榴裙騎著桃花馬。在夜里寫(xiě)字，關(guān)于女人，關(guān)于情愛(ài)，關(guān)于婚姻。只愿在時(shí)間的無(wú)情里，做個(gè)有情的過(guò)客。個(gè)人微信公眾號(hào)：桃花馬上石榴裙。
目錄：
第一章女人多情、男人薄幸，各有因由
青春不給他，留著喂狗嗎？_2
男人的“聚焦式”，女人的“發(fā)散式”_6
愛(ài)里無(wú)“度”_14
紅顏黃了你，藍(lán)顏綠了他_19
男人的心思你別猜_24
你聽(tīng)寂寞在唱歌_32
第二章自己的強(qiáng)大與盛放，才是真正的安全感
盛妝為女王，披甲上戰(zhàn)場(chǎng)_42
若無(wú)才華，拼臉能贏嗎_49
經(jīng)歷過(guò)火煉成鋼，才能讓往事如煙_56
“剩女”也許是勝女_62
女漢子的柔情你永遠(yuǎn)不懂_68
一定有個(gè)可以療傷的地方_73第一章女人多情、男人薄幸，各有因由
青春不給他，留著喂狗嗎？_2
男人的“聚焦式”，女人的“發(fā)散式”_6
愛(ài)里無(wú)“度”_14
紅顏黃了你，藍(lán)顏綠了他_19
男人的心思你別猜_24
你聽(tīng)寂寞在唱歌_32
第二章自己的強(qiáng)大與盛放，才是真正的安全感
盛妝為女王，披甲上戰(zhàn)場(chǎng)_42
若無(wú)才華，拼臉能贏嗎_49
經(jīng)歷過(guò)火煉成鋼，才能讓往事如煙_56
“剩女”也許是勝女_62
女漢子的柔情你永遠(yuǎn)不懂_68
一定有個(gè)可以療傷的地方_73
女為己悅?cè)荩屇袨榧簮傉吒F_77
第三章婚姻是場(chǎng)“選育用留”
對(duì)婚姻伴侶的選擇，是人生最重要的招聘_84
婚姻是共同學(xué)習(xí)，不是單向培訓(xùn)_91
婚姻契約里的距離與界限_99
婚姻是在無(wú)期限合同里魂魄相融_107
第四章你若不傷，愛(ài)就無(wú)恙
你若不傷，愛(ài)就無(wú)恙_118
真愛(ài)過(guò)，會(huì)沉默_124
至親至疏是夫妻_130
婚姻哪有永遠(yuǎn)的好人_135
欲去其痛，必令其通_140
哪有女人天生會(huì)當(dāng)媽_146
當(dāng)媽所謂的“慢生活”_153
婆媳亦是相欠才相見(jiàn)_158
第五章濾掉新仇舊怨，只留朝夕日暖
你不是太直，你只是自私_170
歲月是臺(tái)榨汁機(jī)，榨出精華與殘?jiān)黖173
好好活著，才是最大的能耐_177
世界那么大，先過(guò)好當(dāng)下_182
不是歲月敗美人_188
哭泣的駱駝_196
極簡(jiǎn)主義_200
前言對(duì)生活充滿善意與溫存的人，才能活出真實(shí)的自己
陶妍妍/文
（靈魂有香氣的女子微信公眾號(hào)創(chuàng)始人之一）
在別人新書(shū)的推薦中，想先說(shuō)說(shuō)自己。
我從小就是個(gè)腦筋不太好的人，中學(xué)時(shí)上立體幾何課，永遠(yuǎn)只能看出平面；背歷史年代表，屬背得慢忘得快類(lèi)型；在別人討論報(bào)考北上廣哪所高校時(shí)，我內(nèi)心只有一個(gè)小火苗：就是讀技校，也一定要讀中文系。因?yàn)樘珢?ài)“寫(xiě)”了。
就是靠這個(gè)“直覺(jué)”走到今天。雖然后來(lái)上了中文系，但并沒(méi)能成為作家，而是兢兢業(yè)業(yè)當(dāng)了13年都市報(bào)編輯和記者。
我在都市報(bào)最好的年華入行，沒(méi)想到時(shí)代變化太快。紙媒衰退是不可回避的事實(shí)，也曾想過(guò)轉(zhuǎn)型，但除了文字，真的對(duì)其它事都打不起精神。于是，2014年7月，和好友李筱懿在對(duì)生活充滿善意與溫存的人，才能活出真實(shí)的自己
陶妍妍/文
�。`魂有香氣的女子微信公眾號(hào)創(chuàng)始人之一）
在別人新書(shū)的推薦中，想先說(shuō)說(shuō)自己。
我從小就是個(gè)腦筋不太好的人，中學(xué)時(shí)上立體幾何課，永遠(yuǎn)只能看出平面；背歷史年代表，屬背得慢忘得快類(lèi)型；在別人討論報(bào)考北上廣哪所高校時(shí)，我內(nèi)心只有一個(gè)小火苗：就是讀技校，也一定要讀中文系。因?yàn)樘珢?ài)“寫(xiě)”了。
就是靠這個(gè)“直覺(jué)”走到今天。雖然后來(lái)上了中文系，但并沒(méi)能成為作家，而是兢兢業(yè)業(yè)當(dāng)了13年都市報(bào)編輯和記者。
我在都市報(bào)最好的年華入行，沒(méi)想到時(shí)代變化太快。紙媒衰退是不可回避的事實(shí)，也曾想過(guò)轉(zhuǎn)型，但除了文字，真的對(duì)其它事都打不起精神。于是，2014年7月，和好友李筱懿在工作之余成立公號(hào)“靈魂有香氣的女子”，主推自己和朋友們的原創(chuàng)文章。
很快要迎來(lái)這個(gè)小小公號(hào)一周歲的生日，訂閱用戶(hù)也已突破30萬(wàn)。有人稱(chēng)贊牛掰，我想說(shuō)的是：真的是憑“直覺(jué)”走到今天的。
我常說(shuō)一句話：小事靠理性，大事靠直覺(jué)。并不是句戲謔，而是直覺(jué)會(huì)告訴一個(gè)人，做什么、怎么做，才是最舒服最快樂(lè)的狀態(tài)，只有樂(lè)在其中的狀態(tài)，才能堅(jiān)持最久。
埋那么多伏筆，一是想告訴正在讀這本書(shū)的你，我和本書(shū)作者李?lèi)?ài)玲是如何認(rèn)識(shí)的；還有就是，一個(gè)做HR的女性是如何成為暢銷(xiāo)書(shū)作家的。
因?yàn)槭窃瓌?chuàng)文章平臺(tái)，每天會(huì)收到大量來(lái)稿，李?lèi)?ài)玲是我一眼相中的金子。
從紙媒編輯角度看，李?lèi)?ài)玲有自己的文風(fēng)，語(yǔ)言節(jié)奏感很好，她的文字讀起來(lái)像念Rap，嘎嘣脆生，充滿韻律感，文字本身就有閱讀快感。
從網(wǎng)絡(luò)編輯角度來(lái)看，李?lèi)?ài)玲的文章觀點(diǎn)鮮明，從不拖泥帶水，無(wú)論是《哪有女人天生會(huì)當(dāng)媽》，還是《婆媳亦是相欠才相見(jiàn)》都是旗幟鮮明一開(kāi)場(chǎng)就表明觀點(diǎn)。符合網(wǎng)絡(luò)傳播觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。
從選題角度來(lái)看，李?lèi)?ài)玲是個(gè)扎根于生活的作者，因?yàn)樽鲞^(guò)企業(yè)HR，管人事工作，有很多機(jī)會(huì)接觸很多人以及人事難題，所以能寫(xiě)出《世界那么大，先過(guò)好當(dāng)下》《你不是太直，你只是自私》這樣職場(chǎng)人際類(lèi)文章；因?yàn)槭莻�(gè)情感豐沛的女人，所以《你若不傷，愛(ài)就無(wú)恙》《至親至疏是夫妻》這種情感類(lèi)文章也很拿手；因?yàn)槭莻�(gè)焦慮與幸福并存的新手媽媽?zhuān)阅軐?xiě)出《當(dāng)媽所謂的“慢生活”》
從熱愛(ài)的角度看，因?yàn)樗娴膼?ài)用寫(xiě)作來(lái)梳理自己的人生，撫平氣息的不順，寬慰人性的坎坷，才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)擠出珍貴的私人時(shí)間，精心打造個(gè)人公號(hào)“桃花馬上石榴裙”，也正因這份熱愛(ài)，才能頻頻出手眾多100000+點(diǎn)擊率的熱稿，才能在短短時(shí)間內(nèi)，簽約出版社，推出自己的新書(shū)。
最最重要的是：你以為她是一顆朝天椒，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，她是一粒薄荷糖，辣頭甜尾，對(duì)生活充滿善意與溫存。
我一直覺(jué)得生活在一個(gè)很好的時(shí)代。和父輩價(jià)值觀扁平的時(shí)代不同，這個(gè)時(shí)代更像鉆石，被切割出很多側(cè)面，從而折射出璀璨光芒。
這也的確是個(gè)有夢(mèng)想的時(shí)代，當(dāng)下的社會(huì)價(jià)值觀推崇個(gè)人品牌打造，也肯定個(gè)人價(jià)值，并確信我們生活在一個(gè)有希望的時(shí)代。這更是中國(guó)女性成長(zhǎng)最快的時(shí)代，在工作機(jī)會(huì)、家庭地位、個(gè)人成長(zhǎng)等方面，前所未有的平等、多樣。
我們誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料生活未來(lái)的樣子。好在，有你，有我，有好文字相伴。
2015年7月
你若不傷，愛(ài)就無(wú)恙我們?cè)谥饜?ài)的途中累積的愛(ài)與恩情，便是我們所求取的真經(jīng)，除全部妖魔，平所有坎坷，度一切苦厄。——題記（一）大麗是我們發(fā)小圈里的大姐大。生就一副典型山東大嫚的健碩身板，又性情豪爽行俠仗義，被我們幾個(gè)面黃肌瘦的豆芽菜環(huán)繞身邊，深受愛(ài)戴。畢業(yè)后大麗就回到我們老家，在小鎮(zhèn)上找到一份安穩(wěn)踏實(shí)的公務(wù)員工作。大麗僅年長(zhǎng)我兩歲，卻在結(jié)婚生子的革命征程上早于我五年。新婚時(shí)我們?nèi)ニ抑芯蹠?huì)，小兩口抱肩摟腰，甜蜜洋溢。而兩年后的某天，大麗突然說(shuō)要離婚。她在QQ上給我留言：這個(gè)月我瘦了十斤。真的不想跟他過(guò)了。等見(jiàn)面再說(shuō)吧，怕一說(shuō)掉淚，在單位呢，不想讓同事看著。我一時(shí)無(wú)措，腦子亂轉(zhuǎn)：出軌？家暴？意外？婆媳矛盾？財(cái)產(chǎn)糾紛？后來(lái)我得知，并沒(méi)有我所猜測(cè)的極端事件。只是激情退去，甜蜜過(guò)期，生性要強(qiáng)的大麗和普通婦女并無(wú)二致。日子變成一地雞毛蒜皮后，長(zhǎng)久同處屋檐下的矛盾齟齬，牙齒舌頭磕碰帶來(lái)的意亂心煩全部爆發(fā)，演變成爭(zhēng)吵、怒罵、激戰(zhàn)。女人的心，大多是死在細(xì)枝末節(jié)日積月累的失望上。終于在某個(gè)大吵后的深夜，男人酩酊大醉，耍一通酒瘋后摔門(mén)而去，電話不接，短信不回。女兒尚在襁褓，公婆年事已高。她看著毫不知情的熟睡的女兒，淚如雨下。那個(gè)曾經(jīng)惜你如珠愛(ài)你如命的男人，如今令你心墜谷底暗無(wú)天日。兩天后男人酒醒歸來(lái)。大麗提出離婚。婆婆第一個(gè)跳出來(lái)：你們鬧什么鬧啊，就不能消停過(guò)日子嗎？就不能讓老人省點(diǎn)心啊？在祖輩們看來(lái)，這點(diǎn)事算什么，男人耍點(diǎn)酒瘋很平常，女人受點(diǎn)委屈更正常。后來(lái)的過(guò)程我并不知曉。雖有千般埋怨萬(wàn)般不滿，還是按七姑六婆們所說(shuō)：罪不致離。我知道大麗為什么會(huì)給我留言。這樣的事，說(shuō)給爹媽是添堵，說(shuō)給同事是笑談。唯有最親密的摯友，能讓她剖開(kāi)表面的刀口，展示血淋淋的內(nèi)傷。（二）三年前的春節(jié)，大麗搬了新家，邀請(qǐng)我們做客。而此時(shí)，我正掙扎在黎明前最黑暗的階段。動(dòng)輒為孩子屎尿屁跟男人慪氣冷戰(zhàn)。我決定獨(dú)自赴約，將婚內(nèi)各種紛爭(zhēng)不滿一吐為快。我甚至想象出酒過(guò)三巡菜過(guò)五味后，大麗拉著我的手，以過(guò)來(lái)人的身份現(xiàn)身說(shuō)法，從拿照片憶當(dāng)年開(kāi)始，圍繞養(yǎng)兒的辛苦、女人的付出、男人的冷漠、婆媳的不睦，展開(kāi)轟轟烈烈的集體聲討，以她當(dāng)年雞飛狗跳的陳年舊事做案例分析，將各自男人一頓痛批，回顧當(dāng)初那些淚流滿面的事件關(guān)鍵點(diǎn)，找出導(dǎo)致滿意度欠缺的核心問(wèn)題，教我如何馴貓馴狗馴男人，防火防盜防小三，最后以她的慘痛經(jīng)驗(yàn)為我指明糾正預(yù)防措施，為婚內(nèi)的PDCA改進(jìn)畫(huà)一個(gè)閉合的圓�？墒�，我的吐槽才剛開(kāi)始，就被大麗制止：“你這脾氣啊，得改一改了，別動(dòng)不動(dòng)就不過(guò)了，鬧什么鬧��！”咦？這話好熟悉。把我想說(shuō)的生生噎了回去。大麗拉著我從餐桌轉(zhuǎn)戰(zhàn)到沙發(fā)上，她老公體貼又殷勤地收拾杯盤(pán)。我試探著提起當(dāng)年她半夜痛哭給我留言一事。這家伙竟然沒(méi)心沒(méi)肺地笑起來(lái)：“還有這樣的事？我怎么不記得了，哈哈哈……”看她笑得花枝亂顫，我確信她是真的忘了那件事，那些留言，那個(gè)暗夜里流的淚，那個(gè)令她絕望的階段。很久以后我才想明白，在大麗庸�，嵥榈幕橐隼铮魺o(wú)這樣的自我修復(fù)，那么現(xiàn)在的她，絕不是眼前的歲月靜好，極有可能是個(gè)離異的單身怨婦。遺忘，本身就是一種原諒。是善待自己，也是寬待對(duì)方。誰(shuí)不曾歷經(jīng)這樣的場(chǎng)面：你爭(zhēng)我吵互不相讓?zhuān)兰庾炖鯚煆浡�，吵嚷之后狼藉一片。誰(shuí)不曾有過(guò)這些絕望瞬間：在爭(zhēng)吵后深夜里各自背過(guò)身去，在意見(jiàn)分歧時(shí)他并不與你在同一戰(zhàn)壕里，你的辛苦勞碌得不到更多理解疼愛(ài)和體恤，你生氣時(shí)他只顧自己玩手機(jī)，你疲憊歸來(lái)發(fā)現(xiàn)他在喝茶上網(wǎng)玩游戲，你渴望擁抱卻只等到他頭沾枕頭就睡著……婚姻里有太多無(wú)法滿足我們期望的時(shí)刻，讓我們孤獨(dú)、挫敗，讓我們質(zhì)疑當(dāng)初的選擇是否正確，現(xiàn)在的付出是否值得�？蓢莾�(nèi)外，誰(shuí)又能永不孤獨(dú)，永不失望？那種遺忘，或許不是真的忘。而是濾掉新仇舊怨，只留朝夕日暖。不去反復(fù)咀嚼悲傷，不去強(qiáng)化負(fù)面能量。不讓瞬間的絕望演變成無(wú)休無(wú)止的傷害，不讓怨恨的種子生根發(fā)芽瘋長(zhǎng)成林海。迅速翻過(guò)這一篇，讓生活繼續(xù)向前。（三）2007年，CCTV5主持人張斌妻子胡紫薇大鬧央視新聞發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)著眾人的面，揭發(fā)張斌有小三。鬧劇之后，風(fēng)波未起。2014年，文章在馬伊琍剛為他生下第二個(gè)孩子時(shí)被爆出軌。馬伊琍只發(fā)一句“且行且珍惜”，再無(wú)埋怨。在所有人都以為他們山崩地裂魚(yú)死網(wǎng)破的時(shí)候，他們卻息事寧人，雨消云散。相形見(jiàn)絀，我們那點(diǎn)雞零狗碎算什么？精明強(qiáng)悍如胡紫薇，大氣得體如馬伊琍，再會(huì)演戲，也未必沒(méi)有心碎神傷，愴痛絕望。但她們敢于咽下血淚，收拾殘局。掙扎過(guò)后，快速代謝，消除殘存，重拾希望。你若不傷，愛(ài)就無(wú)恙�；楹笃吣�，我終于也到了可以坐而論道的階段。上個(gè)月裝修，去選門(mén)窗的路上發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，我竟然絲毫沒(méi)有掉頭就走絕塵而去的念頭，架該吵還得吵，事該辦還得辦。不能因芝麻谷子耽誤正事，不能因一個(gè)趔趄放棄康莊大道，那是本末倒置得不償失。即使吵了架再次摔門(mén)而去，也記得帶著錢(qián)包手機(jī)鑰匙，順便倒了垃圾。（四）婚姻是舊席子上縱橫交錯(cuò)的竹篾，經(jīng)緯交織層層疊疊，將我們長(zhǎng)進(jìn)彼此的生命，鋪設(shè)成打斷骨頭連著筋的恩情。身在愛(ài)里，就不要咄咄逼人苛責(zé)對(duì)方。學(xué)著寬容某個(gè)剎那的否定，允許某個(gè)階段的質(zhì)疑，原諒某個(gè)瞬間的動(dòng)搖，遺忘某些時(shí)刻的絕望。恰是那些剎那的絕望，讓我們獨(dú)自跨過(guò)丘壑，趟過(guò)冰河，在悲傷里熬煮血肉，在疼痛中千錘百煉，練就強(qiáng)大的包容和耐性，掌握絕處逢生的本領(lǐng)。恰是那些剎那的絕望，讓我們更加珍惜爭(zhēng)執(zhí)后的和解，抱怨后的體諒，指責(zé)后的容忍，傷害后的原諒。生活永遠(yuǎn)是悲喜無(wú)常笑淚交織。因?yàn)橹览�，所以更加珍惜暖。因�(yàn)閲L過(guò)苦，所以更加渴望甜。兒時(shí)愛(ài)看《西游記》，滿心歡喜地等著每晚的兩集連播，每集講一個(gè)故事、經(jīng)一道坎坷。我們像信奉神明一樣信奉真愛(ài)，和那師徒四人一樣在逐愛(ài)的途中風(fēng)雨兼程。而真愛(ài)像神靈精怪，無(wú)處不在，又無(wú)跡可尋。于是這一路征程，我們踏平坎坷成大道，斗罷艱險(xiǎn)又出發(fā)。而這途中累積的愛(ài)與恩情，便是我們所求取的真經(jīng)，除全部妖魔，平所有坎坷，度一切苦厄。
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