《當(dāng)你真正開始愛自己》
當(dāng)你愛著，就是偉大的。所以記得，愛情這盛宴一定要盛裝出席，綻放自己。
【每個(gè)人都愛別人，包括你自己】愛情是生命給你的禮物，你卻把它當(dāng)武器對(duì)抗世間風(fēng)刀霜?jiǎng)Γ阌X得這世界怎么每個(gè)人愛的都是別人，相愛那么、那么難，你何嘗不也是？
【通常你所理解的完美愛情，總認(rèn)為應(yīng)該先找到完美的人】突然你生命中出現(xiàn)一個(gè)完美的白馬王子，告訴你他愛你，問問自己的心，你真的相信嗎？真的敢要嗎？
事業(yè)可以從頭再來(lái)，這行不合適了可以換一個(gè)行業(yè)重新開始，只要努力，依然可以做出新的成績(jī)。
可愛情不行，錯(cuò)過了也許一生都再也不會(huì)等到；就算是等到了也已經(jīng)今非昨昔，今天不會(huì)有昨天的感受，昨天也不會(huì)有今天的心境。
如同人不會(huì)兩次踏入同樣的水流，愛情也無(wú)法復(fù)制無(wú)法延期無(wú)法改變航線，每個(gè)人的每一天都是一個(gè)新的起點(diǎn)。
愛著，就是偉大的。
《狠狠愛自己：女人不“狠”，地位不穩(wěn)2》
★2013年兩性情感類重磅之作：60萬(wàn)冊(cè)暢銷書《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》再推第二部。
★“狠男作家”曾子航教你成為心狠手不辣的新時(shí)代“狠女”！
★繼“女人不狠，地位不穩(wěn)”后，再度發(fā)起話題爭(zhēng)議：女人，別指望男人給你安全感！
★本書男人不宜，謝絕男士購(gòu)買！
本書簡(jiǎn)介：
《當(dāng)你真正開始愛自己》
陶思璇是最溫柔美麗的心靈導(dǎo)師，她不尖銳不麻辣，擅長(zhǎng)聽你的故事講心靈的道理。她知道你其實(shí)并不希望找個(gè)人罵醒你，你只是需要傾訴，需要愛的能量與成長(zhǎng)，你不知道這艱難的愛情與生活問題出在哪里，你不懂得愛自己，你只想讓大家都愛你。
太多人告訴你女人要怎樣去愛去生活，怎么討人喜歡，可那是他們的生活不是你的，也不是你想要的。你口口聲聲要愛自己，口號(hào)喊了那么多年，都是空口白話。當(dāng)你真正愛自己，你不會(huì)覺得那么累、那么苦、那么沒有安全感；當(dāng)你真正愛自己，你不會(huì)一年、兩年、三年、五年總是一個(gè)樣，甚至不進(jìn)反退；當(dāng)你真正愛自己，你不會(huì)得不到別人的愛。
別哭，陶思璇想把所有女性的美好都給你，她要告訴你戀愛的真相，婚姻的秘密，成長(zhǎng)的條件，愛的形式，生活的無(wú)限可能，然后，她幫助你找到屬于你的一條新路，教你用智慧去走用心去看——你真正愛你自己的時(shí)候，這世界為你準(zhǔn)備的愛和美好才能被你看見。
《狠狠愛自己：女人不“狠”，地位不穩(wěn)2》
本書是著名“狠”男作家曾子航的暢銷書《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》的第二部。作者在第一部中主要探討女人跟男人的關(guān)系：女人要對(duì)男人“狠”，只要當(dāng)個(gè)“三不”女人（深藏不露、捉摸不透、飄忽不定的女人）就可以讓男人一輩子為你神魂顛倒。第二部則進(jìn)一步探討女人和自己的關(guān)系：女人要對(duì)自己“狠”，要學(xué)會(huì)“狠狠愛自己”，要下狠心學(xué)會(huì)跟自己交流、跟自己互動(dòng)、跟自己做朋友，真正學(xué)會(huì)接納自己的不完美。
本書揭示了愛情的真相：男人是靠不住的！女人只有更好地愛自己，男人才會(huì)愛你！正能量、安全感，男人給不了你，只有自己才能給自己。為自己而活的女人，才是作者認(rèn)為最有魅力的女人——“三不”女人！
作者簡(jiǎn)介：
陶思璇，生于1972年，北師大發(fā)展與教育心理學(xué)研究生，師從心理學(xué)家陳向一教授。家庭治療師、國(guó)家心理咨詢師、情感關(guān)系專欄作家，性與性別研究所研究員，15年情感關(guān)系研究，5年臨床咨詢經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)也是中國(guó)單身女性網(wǎng)CEO。在新浪微博擁有45萬(wàn)粉絲，是很受大眾歡迎的魅力教練，身心靈修行者，兩性情感專家，情感關(guān)系暢銷書作家，國(guó)家心理咨詢師，家庭治療師。
專業(yè)培訓(xùn)
美國(guó)AAH催眠治療師專業(yè)培訓(xùn)，Satir模式家庭治療專業(yè)訓(xùn)練課程，鐘思嘉親子教育父母團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者專業(yè)培訓(xùn)，慢性疼痛與治療專業(yè)培訓(xùn)，哀傷治療專業(yè)訓(xùn)練工作坊，心理測(cè)量與分析專業(yè)訓(xùn)練課程。
著名情感作家。70后生人，祖籍海南，現(xiàn)居北京，畢業(yè)于中山大學(xué)�！杜瞬弧昂荨�，地位不穩(wěn)》上市兩年多國(guó)內(nèi)銷量超過60萬(wàn)冊(cè)，創(chuàng)下近年國(guó)內(nèi)情感類圖書銷量最高紀(jì)錄。目前還在全國(guó)多檔電視節(jié)目擔(dān)任情感心理專家和員。
因《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》大賣而被讀者稱為“狠男作家”。代表作還包括《男人是野生動(dòng)物，女人是筑巢動(dòng)物》《戀愛時(shí)不折騰，結(jié)婚后不動(dòng)搖》等。陶思璇，生于1972年，北師大發(fā)展與教育心理學(xué)研究生，師從心理學(xué)家陳向一教授。家庭治療師、國(guó)家心理咨詢師、情感關(guān)系專欄作家，性與性別研究所研究員，15年情感關(guān)系研究，5年臨床咨詢經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)也是中國(guó)單身女性網(wǎng)CEO。在新浪微博擁有45萬(wàn)粉絲，是很受大眾歡迎的魅力教練，身心靈修行者，兩性情感專家，情感關(guān)系暢銷書作家，國(guó)家心理咨詢師，家庭治療師。
專業(yè)培訓(xùn)
美國(guó)AAH催眠治療師專業(yè)培訓(xùn)，Satir模式家庭治療專業(yè)訓(xùn)練課程，鐘思嘉親子教育父母團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者專業(yè)培訓(xùn)，慢性疼痛與治療專業(yè)培訓(xùn)，哀傷治療專業(yè)訓(xùn)練工作坊，心理測(cè)量與分析專業(yè)訓(xùn)練課程。
著名情感作家。70后生人，祖籍海南，現(xiàn)居北京，畢業(yè)于中山大學(xué)�！杜瞬弧昂荨�，地位不穩(wěn)》上市兩年多國(guó)內(nèi)銷量超過60萬(wàn)冊(cè)，創(chuàng)下近年國(guó)內(nèi)情感類圖書銷量最高紀(jì)錄。目前還在全國(guó)多檔電視節(jié)目擔(dān)任情感心理專家和員。
因《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》大賣而被讀者稱為“狠男作家”。代表作還包括《男人是野生動(dòng)物，女人是筑巢動(dòng)物》《戀愛時(shí)不折騰，結(jié)婚后不動(dòng)搖》等。
目錄：
當(dāng)你真正開始愛自己
狠狠愛自己：女人不“狠”，地位不穩(wěn)2
《當(dāng)你真正開始愛自己》
我愛他，但我不快樂
“我希望過得更好一些”這種說法表達(dá)了一般人的心態(tài)。然而這是讓愿望代替滿足而形成的一種生活方式。當(dāng)你的精力被連串的希望、憂慮、失望和后悔消磨殆盡的時(shí)候，你就再也沒有精神、力量去促使美夢(mèng)成真了。如果你僅僅是把你對(duì)未來(lái)的憧憬寄托在對(duì)方的身上，而你只是一味地催促、要求你所愛的人去實(shí)現(xiàn)你的期望，那么，你就會(huì)迷失在本來(lái)應(yīng)該令你滿意的事物，但卻被你忽略不見的錯(cuò)失中，從而變得越來(lái)越失望和沮喪。
“我希望能夠過得更好一些”的言外之意就是“我本來(lái)以為你能令我更幸福一點(diǎn)”，這樣的心態(tài)會(huì)嚴(yán)重地破壞任何美滿婚姻和家庭。許多人會(huì)這樣以為：“如果他（她）能夠在……方面做得更好，我們的生活就會(huì)很美滿�！比藗兛偸菍�(duì)自己的伴侶提了過高的不合理的期望。在人們過度彰顯自身需求的時(shí)候，忽略了對(duì)方是完整、獨(dú)立的精神個(gè)體。人們?cè)谛惺棺约簷?quán)利的同時(shí)卻侵犯了對(duì)方的權(quán)利。
婚姻之所以會(huì)被有的人認(rèn)為是愛情的墳?zāi)�，其中很重要的原因是長(zhǎng)久相處的雙方可能更多地看見對(duì)方脆弱、敏感的地方，在相互溝通交流不夠的情況下，人們對(duì)深愛的對(duì)方必定有某種程度的不滿、憤怒及批評(píng)，這是婚姻最具有諷刺性的地方。人們最愛的人往往是自己挑剔的對(duì)象，也常常不能理智地看待愛侶所給予的批評(píng)。這種批評(píng)就會(huì)像雙刃劍一樣，傷害了批評(píng)和被批評(píng)雙方的心。這是婚姻生活最常見的。由批評(píng)而引起夫婦爭(zhēng)吵是破壞婚姻和睦的重要因素，唯有有效地批評(píng)對(duì)方和接受對(duì)方的批評(píng)才能維持健康美滿的婚姻和愛情。
很多人都有這樣的想法：“我們結(jié)婚了我們把彼此完全托付給對(duì)方，我們有權(quán)利向?qū)Ψ教岢鑫覀兊钠谕�。”然而，這種想法隱藏著錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)：“我嫁給他（或我娶了她），他（她）應(yīng)該讓我感到更快樂，更幸福�！笔聦�(shí)上，你所謂的“為他（她）好”的托詞也隱含著你自己的欲望和需求。你向?qū)Ψ教岢銎谕�、要求，�?shí)質(zhì)上是希望以此來(lái)滿足你的需求，實(shí)現(xiàn)你的愿望。
“我希望我們能過得更好”這樣的語(yǔ)句無(wú)形中發(fā)出這樣的暗示，“我對(duì)我們的現(xiàn)狀不是很滿意，我本來(lái)以為愛上你會(huì)令我更快樂幸福的”，你是希望要一種以愿望代替滿足所形成的生活方式。你的這種希望過得更好一些的心態(tài)只會(huì)阻礙你理智地掌握目前的生活狀況，而促使去向?qū)Ψ教岢鲆恍┻^高的不合理的要求。當(dāng)你的心力全部被此吸引，當(dāng)你經(jīng)歷了許許多多的希望、憂慮、失望和后悔的事件之后，你還有可能體味到婚姻的幸福嗎？你還有精力和你的愛人互相扶持以實(shí)現(xiàn)你們共同的發(fā)展嗎？
“我希望我們能過得更好一些”這樣的心態(tài)，足以嚴(yán)重地破壞任何美滿的婚姻和愛情。許多人會(huì)這么想：“如果他（她）能夠配合得更好，我們的生活就會(huì)很完美了。”如果你心情不好，你可能會(huì)希望伴侶能使你的心情變好。如果伴侶不快樂，你就會(huì)擔(dān)心這是你的錯(cuò)。不管你的伴侶如何為對(duì)方著想，你們兩個(gè)人或者是其中的一個(gè)人，就會(huì)長(zhǎng)久地處于不滿的狀態(tài)并且不斷地夢(mèng)想別處的草地可能會(huì)更綠一些，而由此心生不快。
許多夫妻都有這樣的潛意識(shí)：我會(huì)負(fù)責(zé)讓你感到幸福，你也要為我的幸福負(fù)責(zé)。這好像很動(dòng)人，而事實(shí)上，在這個(gè)世界中除了你自己再?zèng)]有別人能使你真正的快樂幸福。
希望對(duì)方能令婚姻更好一些的心態(tài)，只會(huì)令你加倍地失望。因?yàn)檫@樣一來(lái)，你不但無(wú)法為自己的幸福負(fù)責(zé)，甚至連你為了使對(duì)方能更完美、更符合你的期望所做出努力，也會(huì)徒勞無(wú)功。你愈是想依照你的期望去改變對(duì)方，對(duì)方就會(huì)愈覺得你對(duì)他不滿，你不能接受他，你不夠愛他，因此他也就更不愿意去改變自己。雖然每個(gè)人都知道自己必須為自己的生活快樂、幸福負(fù)責(zé)，但還是忍不住地希望自己所愛的人能負(fù)擔(dān)一切的責(zé)任。
在婚姻的前期，戀愛的甜蜜會(huì)令最理智的人也覺得：“我終于找到能夠使我幸�？鞓返娜肆�！”然而當(dāng)婚姻逐漸趨于穩(wěn)定平和時(shí)，浪漫與迷戀慢慢消退時(shí)，人們會(huì)再次面臨著“我的生活不夠幸福、快樂”的不滿和失望。實(shí)際上，成熟的婚姻、愛情，并不是由兩個(gè)個(gè)性不獨(dú)立、完整的人所形成的不完整融合，只有當(dāng)婚姻的雙方都能努力使自己達(dá)到完滿的生命境界時(shí)，他們之間才會(huì)洋溢著快樂、滿足和幸福的感覺。
《狠狠愛自己：女人不“狠”，地位不穩(wěn)2》
五
女人要學(xué)會(huì)
狠狠愛自己
愛的第一步，不是去愛別人，而是愛自己
按照前面提到的投射原理，你對(duì)伴侶付出什么，就是對(duì)自己付出什么。愛對(duì)方，深層次就是愛自己。這跟我們平常所說的“幫別人就是幫自己”、“與人方便就是與己方便”是一個(gè)道理。如果一個(gè)人不懂得愛自己，總是向外尋找愛、渴求愛，就像一個(gè)乞丐總是去向他人乞討一樣艱難。一旦這種尋找發(fā)生錯(cuò)位或者斷裂，他就會(huì)怨天尤人，以至痛不欲生。
與其低微地去祈求別人的愛，還不如愛自己多一點(diǎn)。記住：愛的第一步，不是如何去愛別人，而是要學(xué)會(huì)愛自己。
在中國(guó)歷史上，有兩種女性我最欽佩：一種是像花木蘭、梁紅玉這樣的巾幗英雄，一種則是以蘇小小、賽金花為代表的青樓名妓。前者敢于在疆場(chǎng)上跟英雄豪杰一較高低，堪稱巾幗不讓須眉；后者在大門不出二門不邁的閨閣年代，拋頭露面，笑傲江湖，在情場(chǎng)上引無(wú)數(shù)公子王孫競(jìng)折腰，活出了一種灑脫，愛出了一份率真。這其中，錢塘名妓蘇小小更是成了男人心中的一個(gè)夢(mèng)，女性眼中的一座碑！
蘇小小，傳說中名氣很大，青史里卻不見蹤影。傳說她愛過一個(gè)豪門公子，愛也算愛得轟轟烈烈，可是公子在被父親召回之后，便像斷了線的風(fēng)箏一樣沒了消息。蘇小小呢，當(dāng)然也傷心難受過，但她并沒像被負(fù)心郎拋棄的霍小玉那樣從此一病不起，也沒像剛烈如火的杜十娘似的來(lái)個(gè)怒沉百寶箱，而是收拾了下心情，重新上路，桃花燦爛般的繼續(xù)活躍在文人墨客的世界中，而那段傷心往事早已像一陣青煙似的飄散在錢塘江上了。后來(lái)，她還急公好義，資助一位窮書生進(jìn)京趕考，后者金榜題名之時(shí)，不想?yún)s是前者魂斷錢塘之日。書生撫棺大哭，在她墓前立碑曰：錢塘蘇小小之墓。
當(dāng)然，蘇小小的早逝并非是因?yàn)槭俸拖嗨迹且粓?chǎng)突如其來(lái)的重病。她并沒有像林黛玉那樣自怨自艾，而是恬然釋然。她覺得自己死于青春華年，反倒可以給世界留下一個(gè)最美的印象。她甚至認(rèn)為，死神在她十九歲那年造訪，乃是老天爺對(duì)她最好的成全。她不用像很多妓女美人遲暮和人老珠黃之后，慘遭男人的背叛。
這個(gè)活了不到二十歲的奇女子，從此便成了一段傳奇：李賀為她賦詩(shī)一首《蘇小小》；白居易到杭州做官，去她墓前憑吊：“蘇家小女舊知名，楊柳風(fēng)前別有情”；余秋雨在他的那部超級(jí)暢銷散文集《文化苦旅》中，也辟出了專門的篇幅來(lái)談及這個(gè)姑娘：“她比茶花女活得更為瀟灑。在她面前，中國(guó)歷史上其他有文學(xué)價(jià)值的名妓，都把自己搞得太逼仄了，為了個(gè)負(fù)心漢，或?yàn)榱艘粋�(gè)朝廷，顛簸得過于認(rèn)真。只有她那種頗有哲理感的超逸，才成為中國(guó)文人心頭一幅秘藏的圣符�！�
去年，我到西湖游覽，也專門去看了下那聞名已久的蘇小小墓。墓不高也不大，在眾多西湖名景中，似乎很不起眼，但卻也讓人流連。當(dāng)時(shí)我就在想，一個(gè)被公子王孫始亂終棄后的姑娘，為何如此看得開？在“失戀33天”之后，就像扔掉一件舊衣裳似的重新笑逐顏開？?jī)H僅是因?yàn)榧伺纳矸葑屗缫寻涯信角榭吹迷频L(fēng)輕？那為什么同樣是在情海顛簸多年，霍小玉、杜十娘卻沒能放下呢？歷代名妓何其多也，為何偏偏是她贏得了如許贊譽(yù)的生前身后名？
在為寫這本書搜集各種資料的過程中，我一直在找尋答案。直到有一天，我恍然大悟：因?yàn)樗脨圩约�！一個(gè)懂得愛自己的女人，才會(huì)散發(fā)出一種自信而優(yōu)雅的光芒，才能把自己變成一座燈塔，引得無(wú)數(shù)男人為之仰慕！
關(guān)于蘇小小的相關(guān)記載太少，我只知道當(dāng)她結(jié)束那段不值得為之痛苦的戀情之后，她就由對(duì)情的執(zhí)著轉(zhuǎn)向?qū)γ赖南蛲�。這種對(duì)美的向往，包括對(duì)自己作為一個(gè)女性魅力真正的肯定，對(duì)大自然的熱愛，對(duì)紅塵眾生的超然。當(dāng)一個(gè)女人從自己的身體開始，到自己的靈魂，都能夠刻骨熱愛，她便具備了一種暗示。什么暗示？她是美的使者，她站在自信的屋頂眺望大地，男人都像粉絲一樣匍匐在她的腳下。就算她天生不美，卻愛自己的每一寸肌膚，相信自己內(nèi)在的巨大能量，誰(shuí)會(huì)不愛她呢？從心理上，她便是一個(gè)所向披靡的人。而這個(gè)女人就是蘇小小。
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