本書(shū)是一部破解生命奧秘、維護(hù)生命健康的科普讀物。全書(shū)以通俗講解的形式、精彩生動(dòng)的語(yǔ)言，有趣地介紹了醫(yī)學(xué)與生命健康的科學(xué)知識(shí)，以使廣大少年兒童了解自己的身體結(jié)構(gòu)和健康知識(shí)，增強(qiáng)防病保健能力，更加快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。
目錄：
第一單元認(rèn)識(shí)生命
1.生命是如何誕生的
2.生命的基本單位
3.生命的密碼：基因遺傳
4.人體中的各種組織
5.人體中的各種器官
6.人的神秘大腦
7.人體的血液與血液循環(huán)
8.人體的八大系統(tǒng)
第二單元青少年身體發(fā)育
1.身體發(fā)育的第二十高峰期
2.陰毛與腋毛的生長(zhǎng)
3.青少年青未期生殖器的發(fā)育
4.女性乳房的發(fā)育與保護(hù)
5.女性的月經(jīng)與經(jīng)期保護(hù)第一單元認(rèn)識(shí)生命
1.生命是如何誕生的
2.生命的基本單位
3.生命的密碼：基因遺傳
4.人體中的各種組織
5.人體中的各種器官
6.人的神秘大腦
7.人體的血液與血液循環(huán)
8.人體的八大系統(tǒng)
第二單元青少年身體發(fā)育
1.身體發(fā)育的第二十高峰期
2.陰毛與腋毛的生長(zhǎng)
3.青少年青未期生殖器的發(fā)育
4.女性乳房的發(fā)育與保護(hù)
5.女性的月經(jīng)與經(jīng)期保護(hù)
6.男性“初泄”與精液
7.正確地看待手淫
第三單元保障身體健康
1.哥只極地進(jìn)行體育鍛煉
2.科學(xué)飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)
3.切實(shí)地注重日常衛(wèi)生
4.水應(yīng)消毒后飲用
第四單元疾病的預(yù)防與治療
1.呼吸系統(tǒng)疾病及其防治
2.消化系統(tǒng)疾病及其防治
3.心血管疾病及其防治
4.神經(jīng)、精神科疾病及其防治
5.內(nèi)泌及代謝性疾病及其防治
6.皮膚科疾病及其防治
7.五官科疾病及其防冶
8.傳染性疾病及其防治
第五單元小心運(yùn)動(dòng)損傷
1.青少年體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷
2.常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)的不當(dāng)行為
4.運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)問(wèn)題的處理方法
5.不要陷入健身運(yùn)動(dòng)的“誤區(qū)”
第六單元生命的急救
1.家居遇險(xiǎn)急救
2.家庭失火的急救
3.野外遇險(xiǎn)急救
4.食物中婁急救
5.外食物性中毒急救
6.內(nèi)科急癥的急救
7.急癥的急救
第七單元藥品知識(shí)與科學(xué)用藥
1.家庭小藥箱
2.常用西藥有哪些
3.常用中成藥有哪些
4.怎樣服藥才科學(xué)
5.中藥湯劑煎煮常識(shí)5.女性的月經(jīng)與經(jīng)期保護(hù)
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象
生殖器官，像卵巢，一旦開(kāi)始發(fā)育就表現(xiàn)出了它的生理功能——產(chǎn)生并排出卵細(xì)胞。卵巢位于盆腔內(nèi)子宮兩側(cè)，卵巢表面的上皮有卵泡細(xì)胞，卵細(xì)胞就是由它產(chǎn)生的。排卵后卵泡可分泌激素促使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)變厚，做好迎接受精卵植入子宮內(nèi)膜的準(zhǔn)備。但如果卵子沒(méi)有遇到精子，卵泡便開(kāi)始萎縮，產(chǎn)生的激素驟然減少，子宮內(nèi)膜失去了激素的控制就會(huì)脫落下來(lái)，內(nèi)膜豐富的血管破裂出血，血從陰道排出體外，這就是經(jīng)血或月經(jīng)。大約3—7天，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)好后，經(jīng)血停止。女子每月周期性地出現(xiàn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)和脫落出血的過(guò)程就是月經(jīng)周期，約28～30天。女性一生要排300多枚卵細(xì)胞，有30多年的排卵生育能力。
女性青少年一般在12～14歲出現(xiàn)月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮就意味著卵巢開(kāi)始發(fā)育，并已開(kāi)始行使排卵功能了。對(duì)此，女性青少年不必懼怕，更不必驚慌。
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象。如果沒(méi)有月經(jīng)那才是倒霉的事情，因?yàn)槟菢铀蜎](méi)有繁殖生育能力，就是生理上不健全的女性。必須重視的月經(jīng)衛(wèi)生經(jīng)期衛(wèi)生對(duì)女性來(lái)說(shuō)是件十分重要的事情。少女初次來(lái)潮，沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該及時(shí)學(xué)習(xí)經(jīng)期衛(wèi)生知識(shí)，以保護(hù)好自己的健康。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，近100年來(lái)，少女月經(jīng)初潮的平均年齡不斷提前。最近的一次調(diào)查顯示，相當(dāng)部分的少女是在完全無(wú)知的情況下經(jīng)歷月經(jīng)初潮的。這些少女對(duì)首次陰道流血往往會(huì)感到驚恐不安，當(dāng)了解到是正常月經(jīng)初潮后，又常常對(duì)如何處理無(wú)從著手。因此，在少女初潮前，就應(yīng)當(dāng)有一個(gè)了解月經(jīng)期衛(wèi)生的問(wèn)題。
月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜脫落、出血并從陰道排出的過(guò)程。在月經(jīng)期，由于子宮內(nèi)膜脫落，就形成了一個(gè)創(chuàng)面，同時(shí)，子宮頸口微微張開(kāi)，盆腔充血等，致使生殖器官局部防御機(jī)能下降。如不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官。
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